Hvis du er 25 år eller yngre, og du drikker for mye selv en gang i uken, kan hjernen din ha noen underskudd som et resultat av overdreven drikking. Din evne til å ta hensyn og bruke det visuelle arbeidsminnet kan bli kompromittert, ifølge forskere.
Binge drinking er definert som å drikke fem eller flere vanlige alkoholholdige drikker for menn, og fire eller flere for kvinner innen et to-timers intervall. I USA rapporterer opptil 45 prosent av høyskolestudiene episoder med stor drikking eller tung drikking minst en gang i uken.
Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Mye av hjernen din utvikler seg tidlig i livet, men noen regioner i hjernen fortsetter å utvikle seg til de er 25 år. Forskere sier at det er nettopp de områdene som er mest berørt av tung episodisk drikking.
Tungt drikkemønster påvirker hjernen
Det intense drikkemønsteret kan forårsake mer skade på hjernen din enn å konsumere den samme alkoholen over en lengre periode. Faktisk etterligner disse tunge drikkepisodene etterfulgt av "morgen etter" bakrus det mønsteret som vanligvis observeres hos kroniske alkoholikere i deres sykluser av misbruk og avgif.webptning, sier forskere.
Fordi noen funksjoner i hjernen fortsetter å utvikle seg og modnes fram til 25 år, kan skade på hjernen ved overdreven drikking før 25 år ha mer alvorlige langtidseffekter.
Regionene i hjernen som utvikler seg sent, kan være de mest sårbare, ifølge Alberto Crego, doktorgradsstudent ved Universitetet i Santiago de Compostela, Galicia, Spania.
Binge Drinkers, men ikke alkoholikere
Crego og hans kolleger er de nyeste forskerne som har funnet negative konsekvenser av drikking av binge-type. De studerte 95 førsteårs spanske studenter, i alderen 18 til 20. Av de 95 var det 42 som var alkoholister og 53 "kontroll" -studenter som ikke drakk eller var lette å drikke.
Alle studentene i studien ble ansett som ellers sunne. Med andre ord ble ingen av studentene diagnostisert med en alkoholbruk, alkoholavhengighet eller andre alkoholrelaterte lidelser.
Problemer med arbeidsminne
Forskerne brukte hendelsesrelatert elektrofysiologisk hjernerespons (ERP) teknikk for å måle studentenes hjernesvar på en visuell arbeidsminneoppgave. Studien fant:
- Studenter som var binge drinkers viste avvik under utførelsen av oppgaven, selv når de utførte oppgaven riktig.
- Binge drinkers krevde større oppmerksomhetsbehandling under oppgaven for å fullføre den riktig.
- Binge drikking studenter hadde vanskeligheter med å skille mellom relevante og irrelevante stimuli.
- Binge drikking studenter viste mindre effektivitet i å distribuere oppmerksomhets- og arbeidsminnesressurser mellom den forskjellige informasjonen som ble presentert under oppgaven.
Endringer i hjernen
Forfatterne av studien konkluderte med at sunne ungdommer og unge mennesker som drikker til og med bare en eller to ganger i uken, og som ikke viser kronisk alkoholforbruk eller alkoholavhengighet, "kan lide endringer på elektrofysiologisk nivå i oppmerksomhets- og arbeidsminnebehandling . "
Den spanske studien er en annen i en lang liste med undersøkelser som viser at drikking av binge-type er skadelig og kan ha langsiktige konsekvenser. Uansett hvilken type binge drinker du er, vil helsen din ha nytte av å endre drikkemønsteret ditt.
Oppmerksomhets- og hukommelsesproblemer er ikke den eneste negative effekten som binge drinkers kan oppleve. Det er mange andre helseproblemer forbundet med drikkepenger, inkludert en klynge av metabolske risikofaktorer, nedsatt beslutningstaking, verbale læringsproblemer og andre.