I Sigmund Freuds psykoanalytiske teori om personlighet er egostyrke egoets evne til å håndtere kravene til id, superego og virkelighet. De med liten egostyrke kan føle seg splittet mellom disse konkurrerende kravene, mens de med for mye egostyrke kan bli for ustabil og stive. Egostyrke hjelper oss med å opprettholde følelsesmessig stabilitet og takle indre og ytre stress.
Ego Styrke Bakgrunn
Ifølge Sigmund Freud er personligheten sammensatt av tre elementer: id, ego og superego. Id består av alle de primære trangene og ønskene og er den eneste delen av personligheten som er tilstede ved fødselen. Superegoet er den delen av personligheten som består av de internaliserte standardene og reglene vi tilegner oss fra foreldrene og samfunnet. Det er en del av personligheten som presser folk til å oppføre seg moralsk. Til slutt er egoet den komponenten av personligheten som formidler mellom kravene til virkeligheten, idets oppfordringer og de idealistiske, men ofte urealistiske, standardene til superegoet.
Der iden tvinger folk til å handle på de mest grunnleggende oppfordringene og superegoet strever for å overholde idealistiske standarder, er egoet aspektet av personligheten som må finne en balanse mellom disse grunnleggende oppfordringene, moralske standardene og kravene til virkeligheten.
Når det gjelder mental velvære, brukes egostyrke ofte for å beskrive individets evne til å opprettholde sin identitet og følelse av selvtillit i møte med smerte, nød og konflikt. Forskere har også antydet at anskaffelse av nye forsvar og mestringsmekanismer er en viktig komponent i egostyrken.
Høy egostyrke
Mennesker med velutviklet egostyrke har en tendens til å dele en rekke viktige egenskaper. De har en tendens til å være trygge på deres evne til å takle utfordringer, og de er flinke til å komme med løsninger på livets problemer. De har også en tendens til å ha høye nivåer av emosjonell intelligens og er i stand til å regulere følelsene sine, selv i tøffe situasjoner.
Et individ med solid egostyrke nærmer seg utfordringer med en følelse av at han eller hun kan overvinne problemet og til og med vokse som et resultat.
Ved å ha en sterk egostyrke, føler individet at han eller hun kan takle problemet og finne nye måter å håndtere kamper på.
Disse menneskene kan takle hva livet kaster på dem uten å miste følelsen av selvtillit. Mennesker med god egostyrke har en tendens til å være veldig spenstige i møte med livets vanskeligheter. I stedet for å gi opp i møte med en hindring, ser disse personene slike hendelser som oppgaver som skal mestres og overvinnes. Selv når det oppstår svært vanskelige hendelser eller tragedier, er de som har egostyrke i stand til å plukke seg opp, støve seg av og komme videre med en følelse av optimisme.
Lav egostyrke
På den annen side ser de med svak egostyrke på utfordringer som noe å unngå. I mange tilfeller kan virkeligheten virke for overveldende å takle.
Individer med lav egostyrke sliter med å takle problemer og kan prøve å unngå virkeligheten gjennom ønsketenking, stoffbruk og fantasier.
Lav egostyrke er ofte preget av mangel på psykologisk motstandskraft. I møte med livets utfordringer kan de med lav egostyrke ganske enkelt gi opp eller bryte sammen.