Din alkoholkonsentrasjon i blod (BAC) er det som bestemmer hvor beruset du får av å drikke alkohol og varierer etter kjønn og kroppsvekt. Også kjent som alkoholinnhold i blod, brukes BAC til både lovlige eller medisinske formål.
Oversikt
I USA betyr en BAC på 0,10 (en tidel av en prosent) at det er 0,10 g alkohol for hver 100 milliliter (ml) blod. I følge loven er den lovlige grensen for drift av et motorkjøretøy 0,08 for sjåfører 21 og eldre, og en BAC på 0,0 til 0,02 for sjåfører under 21 år (avhengig av stat).
Blodalkohol hos menn
Alkoholkonsentrasjonen i blodet varierer betydelig mellom menn og kvinner, og kvinner har en tendens til å ha høyere BAC enn menn på samme alder og vekt. Videre er menn i stand til å metabolisere alkohol raskere fordi de har svært aktive former for et enzym kalt alkoholdehydrogenase (ADH) i magen og leveren.
Allikevel er tiden det tar en mann å metabolisere en enkelt alkoholholdig drikke ikke en time, slik noen vil ha deg til å tro. Avhengig av vekten din, kan det ta mye lengre tid.
I gjennomsnitt vil en standard amerikansk drikke produsere en alkoholkonsentrasjon i blodet på mellom 0,02 og 0,04. De fleste lette og moderate drikkere vil føle subtile effekter på dette nivået.
Etter en drink
De fleste vil fortelle deg at en drink ikke er noe å si. Mens noen menn kan svare på en enkelt drink med litt tøffhet, kan andre virke helt upåvirket. Det betyr ikke at de har "ryddet" alkoholen fra kroppen; det betyr ganske enkelt at hjernen deres er mer vant til alkohol og ikke vil reagere så dypt.
Som en generell regel vil den gjennomsnittlige hastigheten på stoffskiftet (der alkoholen er fullstendig nedbrutt og ikke lenger er tilstede i blodet) være langsommere jo mindre en mann er. Effekten av å drikke kan derfor variere i samme grad som hastigheten som BAC går tilbake til normalt. For eksempel:
- Ved 100 pund, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,04 etter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,02, og hvis han drikker den over to timer, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,01. Først etter tre timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,00.
- På 150 pund, vil en mann ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,03 etter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon på 0,01 i blodet, og etter to timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,00.
- På 200 pund, vil en mann ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,02 etter en drink. Hvis han drikker det over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,003, og etter to timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,00.
Etter bare en drink vil det ta rundt to timer før BAC er tilbake til null, selv hos større menn.
Etter to drinker
To standard amerikanske drikker vil i gjennomsnitt produsere en alkoholkonsentrasjon i blodet på omtrent 0,04, og de fleste lette og moderate drikkere vil føle seg avslappede på dette nivået. Selv om du ikke føler effekten av rus, vil reaksjonstidene bli redusert, og finmotorikk vil bli påvirket i den grad kjøringen blir svekket.
Etter to drinker vil metabolismen av alkohol hos menn ytterligere avta, noe som betyr at du må vente lenger før du setter deg bak rattet. For eksempel:
- Ved 100 pund, vil en mann ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,08 etter to drinker. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,06, og hvis han drikker dem over to timer, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,04. Etter tre timer vil alkoholkonsentrasjonen i blodet være nede på 0,03, etter fire timer vil den være nede på 0,01, og bare etter fem timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,00.
- På 150 pund, vil en mann ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,05 etter to drinker. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,04, og etter to timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,02. Etter tre timer vil alkoholkonsentrasjonen i blodet være nede på 0,003, og etter fire timer vil den være nede på 0,00.
- På 200 pund, vil en mann ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,04 etter to drinker. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,004, og etter to timer vil han ha en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,00.
Etter to drinker vil det ta mellom fire og seks timer før BAC er tilbake til null.
Etter tre drinker
Tre amerikanske standarddrikker vil i gjennomsnitt produsere en alkoholkonsentrasjon i blodet på ca. 0,06. På dette punktet begynner de negative effektene av alkohol å vise seg.
Når den typiske mannen har fått tre drinker, vil dømmekraften bli svekket, og det påvirker ofte menneskers evne til å ta rasjonelle beslutninger, særlig rundt risikotaking som kjøring eller sex. Oppfatning, hukommelse, koordinering, årvåkenhet og selvkontroll vil også bli svekket.
Etter at en mann har tre standarddrinker, endres ligningen ytterligere:
- Ved 100 pund, vil en mann ha en BAC på 0,11. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en BAC på 0,10, og hvis han drikker dem over to timer, vil han ha en BAC på 0,08. Etter tre timer vil BAC fortsatt være på 0,07, og etter fire timer vil den være på 0,05. Etter fem timer vil den være nede på 0,03, etter seks timer vil den være på 0,02, og etter seks timer vil den være på 0,001. Først etter hele syv timer har han en BAC på 0,00.
- På 150 pund, vil en mann ha en BAC på 0,08. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en BAC på 0,06, og etter to timer vil han ha en BAC på 0,04. Etter tre timer vil BAC være nede på 0,03, og etter fire timer vil den være nede på 0,01. Etter fem timer vil den være nede på 0,00.
- På 200 pund, am vil ha en BAC på 0,06. Hvis han drikker dem over en time, vil han ha en BAC på 0,004, og etter to timer vil han ha en BAC på 0,02. Etter tre timer vil BAC være nede på 0,01, og etter fire timer vil den være nede på 0,00.
Når du har konsumert tre drinker, kan du allerede være langt over den lovlige alkoholgrensen, spesielt hvis du veier 150 pounds eller mindre.
Etter seks drinker
Effektene som er notert på de tre drikknivåene (eller en BAC på 0,06) vil bli mer uttalt for hver ekstra drikk. Seks drinker vil gi en BAC på omtrent 0,12, med mindre alkoholen konsumeres over lang tid.
Hastigheten som en mann ville nå dette nivået på, vil variere:
- Ved 100 pund, ville en mann oppnå en BAC på 0,12 ved å drikke tre drinker på mindre enn en time eller fire drinker over to timer.
- På 150 pund, ville en mann nå dette nivået ved å konsumere seks drinker i løpet av to til tre timer.
- På 200 pund, ville en mann nå dette nivået hvis han drakk seks drinker på under en time. Hvis disse menneskene drakk saktere, kan det ta åtte eller ni drinker å nå dette nivået over to eller tre timer.
Når BAC når 0,12, er oppkast ikke uvanlig. Det er kroppens første forsvarslinje mot alkoholforgif.webptning.
Mer enn seks drinker
Etter seks drinker øker BAC og symptomer på alvorlig rus og forgif.webptning raskt:
- Etter syv til åtte drinkervil din BAC ha nådd 0,15 (eller tilsvarende en halv halvliter whisky). De fleste har problemer med å gå i en rett linje på dette punktet.
- Etter 10 drinkervil din BAC nå 0,2. På dette stadiet vil de fleste bli mørkeblåse og ikke ha noe lite eller minne om hva som skjedde. Hos yngre mennesker kan dette nivået være dødelig.
- Etter 15 drinkervil BAC ha nådd 0,3. Bevisstløshet er alt annet enn uunngåelig.
- Etter 20 drinkervil BAC ha nådd 0,45, en dose som anses dødelig for voksne. Døden oppstår vanligvis som et resultat av hjerte- eller åndedrettsstans.
I følge Centers for Disease Control and Prevention, dør seks mennesker av alkoholforgif.webptning i USA hver dag eller om lag 2200 dødsfall årlig.
Et ord fra veldig bra
Generelt vil tre drinker eller mer gi negative effekter. Disse negative effektene vil øke jo mer du drikker og jo raskere du drikker. Fordi du føler deg "opp" og oppmuntret, er du kanskje ikke engang klar over hvor dårlig du er svekket. Disse effektene kan være spesielt uttalt hos mindre menn.
Hvis du kjører, er bevisene klare for at du er tryggere og ikke drikker i det hele tatt. Forskning viser også at alvorlighetsgraden av livstruende motorulykker øker betydelig ved BAC langt lavere enn dagens amerikanske grense på 0,08.
Det er også verdt å merke seg at de fleste seksuelle overgrep oppstår når en eller begge har drukket. Så hvis du tar mer enn tre drinker i en bar, klubb eller fest, kan det være sårbar for upassende og skadelig oppførsel.
Hvis du ikke klarer å holde deg til to drinker, må du kanskje vurdere om du har et drikkeproblem. Selv om du bare binge av og til, er cravings og manglende evne til å kontrollere inntaket ditt tegn på alkoholisme som folk ofte savnet.