Viktige takeaways
- I løpet av 2016 ble 488 millioner mennesker utsatt for lang arbeidstid på mer enn 55 timer per uke.
- Dette var assosiert med 745194 tilskrivbare dødsfall og 23,3 millioner funksjonshemmedejusterte leveår (DALYs) fra iskemisk hjertesykdom og hjerneslag, med 4,9% av alle dødsfall og 6,9% av alle DALYs som stammer fra lengre arbeidstid.
- Risikoen var høyere blant de vestlige Stillehavsregionene og Sørøst-Asia, så vel som for menn og eldre mennesker.
Balanse mellom arbeid og privatliv oppmuntres ofte, men det kan være vanskelig å oppnå. Systematiske oversikter fra Verdens helseorganisasjon (WHO) og International Labour Organization (ILO) fant høyere risiko for iskemisk hjertesykdom og hjerneslag blant de som jobber mer enn 55 timer ukentlig, sammenlignet med å jobbe standard 35-40 timer ukentlig.
Mens pandemien fortsetter, har mange vært nødt til å sjonglere med arbeidsansvar hjemme, ofte sammen med online skolegang for barna, pluss eldreomsorg. Med det som kan føles som en overveldende virkelighet for sent, kan denne forskningen validere sterke følelser angående utfordringene ved lengre arbeidstid.
Gjennomgangen viste høyere risiko for dødsfall og DALYs fra iskemisk hjertesykdom og hjerneslag blant regioner i Vest-Stillehavet og Sørøst-Asia, så vel som menn og eldre mennesker. Denne undersøkelsen understreker behovet for større internasjonal arbeidsbeskyttelse for å forhindre slik utnyttelse av arbeidere, samt mindre skalaer av vår egen balanse mellom arbeid og privatliv eller mangel på dette.
Delving i Global Health Research
WHO og ILO gjennomførte systematiske gjennomganger av globale helsedata for 2016 og fant at 745194 dødsfall og 23,3 millioner DALYs fra iskemisk hjertesykdom og hjerneslag var fra eksponering for lang arbeidstid.
Disse dataene fra 2016 viste at prevalensen av regional eksponering var størst for Sørøst-Asia, med en hastighet på 11,7% og den laveste i Europa, med 3,5%, mens den vestlige Stillehavsregionen hadde den største økningen siden 2000.
Selv om det er en begrensning at funnene var basert på observasjonsstudier, som årsakssammenheng ikke kan være sikre på, viste denne forskningen at eksponering for overflødig arbeidstid hver uke økte risikoen for død og dårlige helseresultater.
Lange arbeidstimer er bare en faktor
Grunnlegger og president for den amerikanske forebyggende helseorganisasjonen, Dr. Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc, sier: "WHO analyserte data fra 194 land og fant ut at de som bruker mer enn 55 timer på ukentlig basis er mer sannsynlig å dø av iskemi og hjerneslag, men helsepåvirkningen avhenger veldig av arbeidsplassen også. "
Lange arbeidstimer er bare en faktor som kan være relevant, så El Hajj advarer om at kvaliteten på arbeidet kan påvirkes av en rekke faktorer, som kultur på arbeidsplassen, stressfaktorer i jobben, etc.
El Hajj sier: "Selv om det ikke er anbefalt å jobbe lange timer på lang sikt, møter mange ansatte også stress basert på deres personlige forhold, familieutfordringer, sosiale problemer, økonomisk belastning osv."
Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHSc
Selv om det ikke er anbefalt å jobbe lange timer på lang sikt, møter mange ansatte også stress basert på deres personlige forhold, familieutfordringer, sosiale problemer, og økonomisk belastning.
- Sandra El Hajj, MSc, N-MD, DHScLengre arbeidstid reduserer produktiviteten
Lederskapskonsulent og klinisk direktør for Lucid Clinical Services, Dr. Crystal Shelton, DSW, LCSW-C, sier: "Studier som dateres helt tilbake til 1977 antyder at ikke bare er lengre timer skadelige, men det er betydelig bevis for at lengre timer faktisk redusere produktiviteten. "
Crystal Shelton, DSW, LCSW-C
Jeg synes det er interessant å vurdere hva som faktisk ville drive et skifte mot en modell som er mer økonomisk og effektiv ved å redusere utbrenthet, omsetning og forbedre produktiviteten.
- Crystal Shelton, DSW, LCSW-CSlike funn bør være nok til å be om endring, men gitt hvordan kapitalismen har en tendens til å operere - spesielt i USA - kan det være mer effektivt å markere hvor lange arbeidstimer ikke tjener produktivitet.
Shelton sier: "Vi sitter så fast i ideen om 40+ timers arbeidsuke at selv i møte med konsekvente, overbevisende bevis på at den ikke er optimal, fortsetter vi å være fast forankret i modellen. Jeg synes det er interessant å vurdere hva som faktisk ville drive et skifte mot en modell som er mer økonomisk og effektiv ved å redusere utbrenthet, omsetning og forbedre produktiviteten. "
Hva dette betyr for deg
Som denne globale forskningen viser, kan arbeid i mer enn 55 timer ukentlig øke risikoen for død og funksjonshemning fra iskemisk hjertesykdom og hjerneslag. Denne undersøkelsen fremhever behovet for politiske skift for bedre å regulere arbeidet på en måte som kan forbedre arbeidstakernes helse og til og med forbedre produktiviteten i prosessen.