Tvang er et nøkkelsymptom på tvangslidelse (OCD). På en eller annen gang har vi absolutt alle dobbeltsjekket at vi låste inngangsdøren, banket på tre for å avverge katastrofe, eller justert et bilde et par ganger til det hang perfekt. Mens de fleste gjør sitt daglige liv uten å tenke på disse opplevelsene, kan tvangstanker som disse ta over livet ditt og bli en kilde til funksjonshemming.
Hva er tvang?
Atferd som du gjentar igjen og igjen, føler deg drevet til å utføre på bestemte måter, eller som et svar på en besettelse betraktes som tvang. Du kan sjekke gjentatte ganger for å forsikre deg om at inngangsdøren er låst eller at ovnen er slått av. Dette er atferd som du føler at du må utføre om og om igjen, ofte i flere timer.
Hvis du for eksempel er besatt av forurensning, kan du vaske hendene igjen og igjen. Andre vanlige typer tvang inkluderer rengjøring, telling, kontroll, be om eller kreve beroligelse, gjenta setninger eller ordsekvenser og sikre orden og symmetri.
Tvang er svekkende og urealistiske løsninger
Tvang er rettet mot å kvitte seg med angsten din eller å prøve å stoppe en situasjon som du er redd for å skje, for eksempel død av en kjær. Selvfølgelig er ikke tvang på en realistisk måte knyttet til problemene de skal forhindre. For eksempel er det lite sannsynlig, om ikke umulig, at å brette tøy på en bestemt måte eller telle opp til et bestemt antall noen gang kan forhindre at en elsket dør.
Hvis du har OCD, har du vanligvis innsikt i at tvangen har lite å gjøre med selve hendelsen, men føler et intenst behov for å gjennomføre tvangen uansett.
Tvang er vanligvis så svekkende at du har problemer med å følge med på jobben eller opprettholde personlige relasjoner. I tillegg, selv om ethvert intimt forhold har sine oppturer og nedturer, kan det være noen ekstra utfordringer å danse noen med OCD som har alvorlige og ikke-administrerte tvang.
Tvang og OCD lidelser
Det er en rekke andre lidelser som er relatert til OCD som kan innebære tvang. For eksempel føler folk med patologisk hudplukking, kjent som excorieringsforstyrrelse, seg tvunget til å plukke eller grave i huden for å håndtere følelser av angst, kjedsomhet eller en følelse av spenning som tvangsmessig atferd lindrer.
Behandling av tvang
Tvang behandles effektivt med medisiner og / eller psykoterapi. Medisinsk behandling av OCD har fokusert på legemidler som kalles selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI). Kjente SSRI-er inkluderer Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin) og Paxil (paroksetin). Anafranil (klomipramin), et trisyklisk antidepressivt middel, kan også brukes til å behandle OCD.
Psykologiske terapier er effektive behandlinger for å redusere hyppigheten og intensiteten av symptomer på OCD.
Effektive psykologiske behandlinger for OCD understreker endringer i atferd og / eller tanker. Når det er hensiktsmessig, kan psykoterapi gjøres alene eller kombineres med medisiner. De to hovedtypene av psykologiske terapier for OCD er kognitiv atferdsterapi (CBT) og terapi for eksponering og responsforebygging (ERP). ERP er spesielt effektiv for behandling av tvang.