Det er ganske vanlig at mennesker med psykiske problemer er motstandsdyktige mot ideen om å søke behandling. Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) kan behandles veldig, men mange mennesker med BPD benekter at de har et problem eller unngår å få hjelp.
Oversikt
Det er så mange grunner til at folk nekter å få hjelp. Mange er redde for stigmaet knyttet til psykiske problemer. Andre føler at de ikke kan bruke tid og / eller økonomiske ressurser som kreves for å delta i terapi.
Noen er kanskje ikke villige til å innrømme at de har et problem i utgangspunktet, eller tror kanskje ikke at behandlingen vil fungere for dem (til tross for klare forskningsbevis for det motsatte; vi har nå en rekke effektive behandlinger for BPD og en rekke andre psykiske helsemessige forhold).
Du kan ikke tvinge det
Uansett årsakene kan være å være den kjære av noen som driver med selvdestruktiv oppførsel, skade og manipulere andre med sine utbrudd og volatilitet, og nekte å ta skritt mot forandring, kan være en hjerteskikkende, beseirende og smertefull opplevelse .
I denne stillingen føler mange kjære behov for å gjøre noe som vil overbevise deres kjære om å få hjelp - for den personens og seg selvs skyld.
Setter grenser
Faktum er at hvis din kjære er voksen, har du ingen kontroll over hva de gjør eller ikke gjør på slutten av dagen. Denne mangelen på kontroll gjør at mange kjære naturlig føler seg desperate og hjelpeløse, men det trenger ikke.
Enten det er din ektefelle, barn, foreldre, søsken eller venn som viser symptomer på BPD, er det trinn du kan ta for å sette grenser i forholdet ditt og forbedre din egen livskvalitet, selv om personen med BPD ikke er klar å erkjenne problemet. Hele tiden kan du fortsette å oppmuntre din kjære til å søke profesjonell hjelp.
Støtt din elskede og deg selv
Det er flere ting du kan gjøre for å støtte din kjærees utvinning, og mange av dem inkluderer å sette dine egne grenser og ikke muliggjøre din kjære voldelige oppførsel.
Hvis du mener at din kjære driver med selvdestruktiv oppførsel eller er i fare for selvmord, ikke la dem være i fred. Ring legen, terapeuten eller 911.
Strategier
Her er noen tips for både å hjelpe din kjære og beskytte deg selv:
- Gjør tydelig hva slags oppførsel du ikke tåler, og fokuser på deg selv. Du kan si: "Hvis du ikke kan snakke rolig / slutte å være verbalt voldelig akkurat nå, vil jeg fjerne meg fra samtalen."
- Ta hele familien med i diskusjonen om å sette grenser med din kjære. Hvis personen med BPD er rasende eller følelsesmessig ustabil med noen av dere, bli enige om trinnene du vil gjøre i den situasjonen, for eksempel å gå ut av rommet.
- Ikke tolerer verbalt overgrep eller fysisk vold. Hvis din kjære prøver å skade deg, ring politiet.
- Bli med i støttegrupper og oppsøk ressurser for kjære til personer med BPD. Å bli involvert i disse gruppene og utdanne deg om lidelsen kan hjelpe deg med å forstå BPD bedre og ta valg om hvordan du vil leve livet ditt i forhold til din kjære BPD.
- Din energi brukes sannsynligvis bedre på egenomsorgsaktiviteter, som er i din kontroll, enn på å endre din kjære atferd, som ikke er i din kontroll.
- Husk at selv om du er glad i familiemedlemmet ditt, bør din egen sikkerhet og egenomsorg alltid være din prioritet. Hvis din kjære fortsetter å krysse grenser eller får deg til å føle deg usikker, må du kanskje finne et alternativt boopplegg, eller hvis du ikke bor sammen, bare hold avstanden til denne personen.
- Å la misbruket fortsette gjør mye mer skade enn godt - og ikke bare for deg, men også for dem.
Hvis du eller en elsket person sliter med BPD, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
