Hvis du har klinisk depresjon, er du sannsynligvis kjent med de små timene om morgenen. Det er kjent at depresjon forårsaker søvnforstyrrelser som søvnløshet, tidlig morgenoppvåkning og dårlige drømmer eller mareritt. Det har faktisk vist seg å endre den delen av søvnen som er forbundet med raske øyebevegelser kalt REM-søvn, hvor drømmer oppstår.
Spesielt reduserer depresjon lengden det tar å gå inn i REM-søvn (kalt REM-søvnforsinkelse) og øker frekvensen av raske øyebevegelser under søvn (kalt REM-søvntetthet). I forbindelse med disse endringene i REM-søvn, er personer med depresjon rapporterer å ha flere negative eller dårlige drømmer.
Ironisk nok kan antidepressiva, som behandler depresjon, også påvirke drømmene dine gjennom å påvirke REM-søvn.
Forskning har vist at antidepressiva kan indusere positive eller negative drømmefølelser, påvirke hvor ofte du drømmer, og redusere tilbakekallingen av drømmer.
Studerer virkningen av antidepressiva
I en rapport fra 2013 som ble publisert i Sleep Medicine Anmeldelser, Gotthard Tribl og hans forskerteam fullførte en systematisk gjennomgang som undersøkte virkningen av antidepressiva på drømmeinnhold hos både deprimerte og ikke-deprimerte individer.
Av alle studiene som ble publisert i løpet av en periode på 60 år, fant de totalt 21 kliniske studier og 25 saksrapporter som var kvalifiserte for gjennomgang.
Studiene sammenlignet drømmeinnhold i et spekter av forskjellige antidepressiva, samt å sammenligne drømmeinnholdet til de som tar eller ikke tar et antidepressivt middel. En rekke metoder ble brukt til å registrere drømmeinnhold, inkludert morgendrømdagbøker, umiddelbare verbale rapporter ved tvungen oppvåkning under REM-søvn, og spørreskjemaer designet for å samle inn informasjon om drømmeinnhold samt hyppigheten av mareritt.
Klassen av antidepressiva spørsmål
Det som studieforfatterne fant var at inntak av antidepressiva har en tendens til å få både deprimerte og ikke-deprimerte individer til å huske drømmene sine sjeldnere. Denne effekten var mest fremtredende for personer som tok en klasse antidepressiva kalt trisykliske antidepressiva, samt monoaminoksidasehemmeren kalt Nardil (fenelzin), og finnes sjeldnere hos personer som tar selektive serotonin-gjenopptakshemmere (SSRI).
Trisykliske midler er eldre antidepressiva som hemmer gjenopptaket av serotonin og noradrenalin. De inkluderer slike medisiner som Elavil (amitriptylin), Anafranil (klomipramin), Tofranil (imipramin) og Surmontil (trimipramin).
Antidepressiva tilhørende SSRI-klassen, samt serotonin-noradrenalin-gjenopptakshemmere (SNRI), ble funnet i gjennomgangen for å intensivere drømmer og øke hvor ofte folk rapporterte om å ha mareritt.
Eksempler på SSRI inkluderer Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Prozac (fluoksetin), Luvox (fluvoxamin), Paxil (paroksetin) og Zoloft (sertralin). SNRI inkluderer slike medisiner som Pristiq (desvenlafaxin), Cymbalta (duloxetin) og Effexor (venlafaxine).
Trisykliske stoffer, derimot, hadde en tendens til å produsere mer positive drømmer mens tilbaketrekning av antidepressiva vanligvis forårsaket en økning i drømmeanrop og hyppigere mareritt.
Mer forskning er nødvendig
Forfatterne av denne studien bemerket imidlertid at det ikke har blitt lagt mye vekt på drømmeinnkalling og innhold. I sin gjennomgang foreslo de at det er behov for flere studier for å karakterisere hvordan antidepressiva påvirker drømming, da dette kan påvirke pasientens preferanser når det gjelder medisiner, samt anbefalinger for hvilket antidepressivt middel som er best egnet for en gitt pasient.