Mistenker du at du har hatt perioder med bipolar mani? Tror du at du kanskje er manisk nå? Bruk sjekklisten nedenfor for å se hvor mange symptomer på mani du har, og sjekk poengsummen din til slutt.
Testen er skrevet som om du for øyeblikket opplever symptomer. Hvis du er bekymret for symptomer du har hatt tidligere, bør du vurdere en periode på minst en uke da noen symptomer fra hver gruppe var tilstede hver dag, det meste av dagen.
Vær oppmerksom på at dette ikke er en formell diagnostisk test. Resultatene er ment for din bruk når du snakker med en lege om din mentale tilstand.
Bipolar mani-selvtest
Hold antall spørsmål der svaret ditt er Ja i hver gruppe.
Gruppe 1
- Har du hatt en uvanlig økning i energi og / eller aktivitet?
- Føler du deg unormalt lykkelig, selv om ingenting i livet ditt kan gjøre rede for det? Lykken kan ha begynt med noe spesielt, men lykken har vart lenger enn normalt.
- Er humøret ditt unormalt ekspansivt?
- Er du unormal irritabel uten reell grunn?
Gruppe 2
Disse symptomene skal representere en merkbar forskjell fra din normale oppførsel eller erfaring.
- Er selvtilliten din høyere enn normalt, eller opplever du grandiositet?
- Føler du deg uthvilt med bare noen få timers søvn?
- Snakker du mer enn vanlig, eller føler du ofte at du absolutt må fortsette å snakke?
- Har du racingtanker, eller snakker du ekstremt raskt, hopper fra emne til emne (idéflukt)?
- Blir du veldig lett distrahert?
- Er du fysisk ekstremt rastløs, eller stuper du inn i prosjekter på impuls (som å male garasjen din klokken 02.00, eller plutselig invitere 20 personer til middag den kvelden)?
- Tar du tåpelige risikoer med liten eller ingen tanker om konsekvenser?
Gruppe 3
- Forårsaker din oppførsel alvorlige vanskeligheter i livet ditt (for eksempel alvorlige problemer i forhold eller på jobb eller skole)?
- Har du hallusinasjoner, eller er du villedende?
- Har du vært på sykehus på grunn av symptomene dine for å forhindre at du skader deg selv eller andre?
Scorer Mania-selvtesten
Merk: Når du har scoret resultatene, er det viktig å lese om andre viktige faktorer nedenfor.
Gruppe 1:
1 Ja = 0 poeng
2+ Ja = 1 poeng
Gruppe 2:
1-2 Ja = 0 poeng
3+ Ja = 1 poeng
Gruppe 3:
1+ Ja = 1 poeng
Mani-selvtestresultater
Generelt er 3 poeng nødvendig for å bli diagnostisert med en manisk episode. Imidlertid er tilstedeværelsen av en rekke symptomer i en enkelt gruppe en indikasjon på at du trenger en mental helseevaluering. Legen din kan fremdeles konkludere med at du har bipolar lidelse.
Andre muligheter:
- Du kan oppleve hypomani i stedet for mani.
- Du har kanskje en blandet episode.
- Du kan ha en annen sykdom som schizofreni eller kort psykotisk lidelse.
Andre viktige faktorer
Du må også vurdere disse elementene:
- Begynte symptomene dine med bruk av et ulovlig stoff? Hvis ja, kan en diagnose av mani ikke bekreftes, men du bør søke behandling umiddelbart.
- Begynte symptomene dine etter bruk av reseptbelagte medisiner eller annen medisinsk behandling? Hvis ja, tilstedeværelsen eller fraværet av bipolar mani må vurderes av lege, men igjen, bør du søke behandling umiddelbart.
For å konkludere
De psykiatriske symptomene som er oppført ovenfor er alltid en grunn til bekymring og kan indikere en manisk episode. Hvis du er plaget av noen av dem, anbefales det å søke medisinsk hjelp.
