Carl Rogers 'arbeid og teorier gjorde ham til en av de fremtredende psykologene i det 20. århundre. Han er best kjent for å skape det som er kjent som klientsentrert terapi, en ikke-direktiv tilnærming som plasserer klienten i kontroll over den terapeutiske prosessen.
Som en av lederne for den humanistiske bevegelsen innen psykologi, mente Rogers at folk i det vesentlige var gode og sunne. Dette skilte seg sterkt fra det psykoanalytiske fokuset på unormal oppførsel.
Nedenfor er bare noen få Carl Rogers sitater.
Utvalgte Carl Rogers-sitater
Om menneskets natur:
"Når jeg ser på verden er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker, er jeg optimistisk."
Rogers mente at folk hadde iboende godhet og at alle mennesker er drevet av den aktualiserende tendensen. Mens Freuds psykoanalyse og Watsons behaviorisme hadde en tendens til å ta et mye mer negativt syn på menneskets natur, ofte med fokus på det unormale eller problematiske, var Rogers 'tilnærming mye mer positiv og sentrert i å hjelpe mennesker til å bli det beste de kan være.
Om læring, vekst og endring:
"Den eneste personen som er utdannet er den som har lært å lære og endre."
"Hvis vi verdsetter uavhengighet, hvis vi blir forstyrret av den økende samsvaren mellom kunnskap, verdier, holdninger, som vårt nåværende system induserer, kan det være lurt å sette opp læringsforhold som gir unikhet, for selvstyring og for egeninitiert læring. "
"Selve essensen av reklamen er dens nyhet, og derfor har vi ingen standard å bedømme den på." - Fra Om å bli en person, 1961
"Erfaring er for meg den høyeste autoritet. Gyldighetens prøvestein er min egen opplevelse. Ingen andre menneskers ideer, og ingen av mine egne ideer, er like autoritative som min erfaring. Det er å oppleve at jeg må komme tilbake igjen og igjen , for å oppdage en nærmere tilnærming til sannheten slik den er i ferd med å bli i meg. Verken Bibelen eller profetene - verken Freud eller forskning - verken Guds eller menneskets åpenbaringer - kan gå foran min egen direkte opplevelse. er ikke autoritativ fordi den er ufeilbarlig. Det er grunnlaget for autoritet fordi det alltid kan kontrolleres på nye primære måter. På denne måten er dens hyppige feil eller feilbarhet alltid åpen for korrigering. " -Fra Om å bli en person, 1961
Rogers mente at folk alltid var i ferd med å endre seg og vokse.
Å streve etter selvrealisering får folk til å forfølge lykke og oppfyllelse. Evnen til å tilpasse seg, lære og forandre spiller en viktig rolle i hans teori, idet enkeltpersoner jobber for å bli det han refererte til som fullt fungerende mennesker.
På psykoterapi:
"Det er klienten som vet hva som er vondt, hvilke veibeskrivelser å gå, hvilke problemer som er avgjørende, hvilke erfaringer som er begravet dypt." -Fra Om å bli en person, 1961
Rogers huskes for utviklingen av sin ikke-direkte tilnærming til terapi kjent som klient-sentrert terapi. Denne teknikken gir klienten kontroll over prosessen og hvor terapeuten er ikke-fordømmende, ekte og empatisk. Ubetinget positiv hensyn til klienten er viktig for effektiv behandling.
På det gode liv:
"Et annet kjennetegn ved prosessen som for meg er det gode livet, er at det innebærer en økende tendens til å leve fullt ut i hvert øyeblikk. Jeg tror det ville være tydelig at for den personen som var helt åpen for sin nye opplevelse, helt uten forsvarsevne. , hvert øyeblikk ville være nytt. " -Fra Når du blir en person, 1961
"I mine tidlige yrkesaktive år stilte jeg spørsmålet: Hvordan kan jeg behandle, kurere eller endre denne personen? Nå vil jeg uttrykke spørsmålet på denne måten: Hvordan kan jeg gi et forhold som denne personen kan bruke til sin egen personlig vekst? Jeg har gradvis kommet til en negativ konklusjon om det gode liv. Det virker for meg at det gode liv ikke er noen fast tilstand. Det er ikke, etter min vurdering, en tilstand av dyd eller tilfredshet, eller nirvana, eller lykke. Det er ikke en tilstand der individet blir justert eller oppfylt eller aktualisert. For å bruke psykologiske termer er det ikke en tilstand av drivreduksjon, spenningsreduksjon eller homeostase.
Det gode liv er en prosess, ikke en tilstand av å være.
Det er en retning, ikke en destinasjon. "- Fra Når du blir en person, 1961
Dette sitatet fanger essensen av så mye av Rogers 'humanistiske teori. Hans tilnærming gikk fra å bare diagnostisere og behandle patologi til å bruke terapi som et verktøy for å hjelpe mennesker med å vokse.
Et ord fra veldig bra
Hans tilnærming understreket også hvordan hver person kontinuerlig strever for aktualisering og selvoppfyllelse, men som Rogers så veltalende bemerker, er dette ikke en tilstand du bare kan nå og deretter være ferdig. En del av selvrealisering er den faktiske prosessen med å nå, streve og vokse. Det gode livet, som Rogers kaller det, er ikke bare reisen målet.