Hvis du, barnet ditt eller ektefellen / partneren din har ADHD (oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse), kan du uunngåelig møte nayayers som rett og slett ikke forstår tilstanden og dens innvirkning i hverdagen.
Dessverre er det mange misforståelser om ADHD, og disse misforståelsene kan være veldig sårende for mennesker som lever med det. Noen gjengir ADHD unøyaktig som en "sammensatt" lidelse som er overdiagnostisert og overmedisinert. Andre oppfatter ADHD som en godartet, ubetydelig tilstand som lett håndteres med god foreldre og forsvinner når et barn flytter inn i voksen alder.
Enten du er foreldre til et barn med ADHD, partner eller ektefelle til noen med ADHD, eller har ADHD selv, har du sannsynligvis hørt noen (eller alle) av følgende feil og provoserende uttalelser om tilstanden.
Det er så viktig å forstå hva ikke å si slik at du kan være så støttende som mulig for de som lever med ADHD.
Hva ikke å si til noen med ADHD
"ADHD er ikke ekte. Hvorfor lar vi ikke barna være barn?"
"Alle har litt ADHD. Det er ikke så farlig."
"ADHD diagnostiseres for raskt og for ofte."
Disse første feiluttalelsene har å gjøre med gyldigheten av ADHD som en reell tilstand. Venner kan uskyldig hevde å ha hatt et "ADD-øyeblikk" eller å ha "litt ADHD." Du kan høre folk klage på at "vi lar ikke barna være barn lenger," eller at "vi er for raske til å diagnostisere et barn som bare er aktivt og energisk."
Gjerne opplever alle anledninger av glemsomhet og uoppmerksomhet. Og hvilken foreldre har ikke opplevd at barnets oppførsel er ute av kontroll? Dette er normale forekomster. For barn og voksne med ADHD er dette imidlertid mer enn et sporadisk problem.
For noen med ADHD er symptomene tilstede med en slik intensitet at de betydelig svekker det daglige livet.
"Hvis du bare ville prøve litt hardere, ville du gjøre det bedre."
"Du er bare lat."
"Folk bruker ADHD som en unnskyldning for dårlig oppførsel."
Noen ganger antar folk den unøyaktige antagelsen at hvis et barn eller voksen med ADHD bare ville "prøve hardere", kunne de være mer vellykkede. Dette kan føre til at personen med ADHD blir merket på negative måter.
For å tilføre drivstoff til denne brannen er det vanlig at noen med ADHD viser ganske dramatiske svingninger og inkonsekvenser i ytelsen. Det kan være forvirrende for andre når noen klarer å fullføre oppgaver raskt og riktig til tider, mens de andre ganger utfører de samme oppgavene ganske dårlig.
Dette ujevne mønsteret av produktivitet og nøyaktighet er vanlig for noen med ADHD, og det kan være mer enn frustrerende for de som ikke helt forstår funksjonsnedsettelsene forbundet med lidelsen. Sannheten er at mennesker med ADHD bruker enorm energi og krefter bare ved å prøve å organisere, fokusere og holde seg på sporet.
ADHD er aldri en "unnskyldning" for atferd, men det er ofte en forklaring som kan veilede deg mot strategier og inngrep som kan hjelpe deg med å håndtere symptomer bedre.
"Det barnet trenger bare mer disiplin."
"ADHD er forårsaket av dårlig foreldre."
Dessverre må mange foreldre til barn med ADHD håndtere denne typen dommer rundt foreldreevnen. Det er rett og slett ikke sant at dårlig foreldre eller mangel på disiplin i hjemmet fører til ADHD.
Det er sant at barn med ADHD kan være mye mer utfordrende for foreldrene. Det er lett å bli frustrert og tvile på dine egne foreldreferdigheter når du har et barn med ADHD, spesielt når disse feiloppfatningene rundt årsakene til ADHD eksisterer.
ADHD er en nevrobiologisk tilstand som primært er forårsaket av genetikk. Gjerne kan en persons miljø ha innflytelse på uttrykket for ADHD. Både barn og voksne med ADHD drar nytte av struktur, rutiner og atferdstiltak.
"Studenter med ADHD som får spesiell innkvartering har urettferdige fordeler."
Hvis ADHD påvirker læring og svekker akademisk ytelse i klasserommet, kan en student motta instruksjonsstøtte og tilrettelegging. Hensikten med slike spesielle innkvartering er å sikre at de individuelle utdanningsbehovene til studentene med funksjonsnedsettelser blir dekket så tilstrekkelig som behovene til de studentene uten funksjonshemninger.
Snarere enn å gi en urettferdig fordel for studenter med ADHD, gir spesiell innkvartering spillerom.
"ADHD hos kvinner er mindre alvorlig enn ADHD hos menn."
Det er en vanlig misforståelse at jenter og kvinner med ADHD er mindre påvirket av symptomene enn menn med ADHD. Faktum er at kvinner med ADHD opplever betydelige kamper som ofte blir oversett. Kvinner med ADHD blir ofte feildiagnostisert med depresjon, angst eller bipolar lidelse.
Jenter med ukjent, ubehandlet ADHD har en tendens til å internalisere problemer i mye større grad. Forskning har også vist at noen kvinner med ADHD hadde økt risiko for sigarettrøyking, generelt lavere selvtillit og mer selvskadende oppførsel sammenlignet med deres mannlige kolleger. Som udiagnostiserte menn med ADHD, er ikke-diagnostiserte kvinner også i fare for kronisk underprestasjon.
Vanskeligheten mødre med ADHD står overfor i hverdagens krav, kan lett strømme over i foreldre. På grunn av den genetiske koblingen til ADHD, vil mange av disse mødrene være foreldre til barn med ADHD-barn som trenger enda mer når det gjelder organisering, oppmerksomhet og konsistens.
Deling av nøyaktig informasjon om ADHD
Ovennevnte defekte uttalelser som blir så ofte uttalt er spesielt skadelige fordi disse unøyaktige oppfatningene ofte forhindrer foreldre til barn med ADHD og voksne med ADHD i å søke behandling. Uten passende inngrep og støtte fortsetter mange å slite unødvendig. Det er viktig å rette opp disse misforståelsene.
Finne den beste behandlingen for ADHD