Det er ikke en eneste test som kan avgjøre om du har en psykisk sykdom - eller anser deg 100% mentalt sunn. I stedet stilles en diagnose av psykisk sykdom av en medisinsk eller mental helsepersonell som har gjennomført en grundig evaluering.
Grunner til å bli vist
Det er en rekke grunner til at du kanskje trenger å bli screenet for en mental helsetilstand. Noen av disse grunnene inkluderer:
- Unngåelse av sosiale situasjoner eller normale aktiviteter
- Endringer i humør eller dramatiske humørsvingninger
- Føler seg engstelig, bekymret eller redd
- Følelser av verdiløshet, irritabilitet, sinne, frustrasjon
- Mangel på energi eller tretthet
- Lavt humør eller tristhetsfølelse
- Problemer med å konsentrere eller forvirret tenkning
- Problemer med å takle daglig stress
Tanker om selvskading eller selvmord er et av de alvorligste tegnene på en mental helsetilstand.
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Diagnose
Hvis du er bekymret for de psykiske helsesymptomene du opplever, er det første trinnet å snakke med legen din for en psykisk helsevurdering. Denne vurderingen involverer ofte en rekke ting, inkludert en fysisk eksamen, laboratorietester, spørreskjemaer og intervjuer.
Fysisk eksamen og laboratorietester
I de fleste tilfeller vil en primærlege (PCP) eller familielege utelukke fysiske helseproblemer først. Noen medisinske tilstander kan bidra til eller etterligne psykiske helseproblemer, så laboratorietester eller en fullstendig fysisk eksamen kan være nødvendig. Hypotyreose kan for eksempel etterligne symptomer på depresjon. Når dette er tilfelle, kan behandling av skjoldbruskkjertelen hjelpe noen til å føle seg bedre følelsesmessig.
Personlig historie
Legen din kan også stille deg spørsmål om din personlige historie. Dette vil omfatte forskjellige aspekter av livet ditt, inkludert din sivilstand, familieforhold, yrke og kilder til stress.
Screening for mental helse
Legen din kan også gjennomføre en mental helseevaluering som vil innebære å stille spørsmål om dine følelser, atferd og tanker. Du blir bedt om å beskrive symptomene du har opplevd, inkludert når disse symptomene oppstår, hvor ofte du har hatt dem og i hvilken grad de påvirker livet ditt. Som en del av denne screening kan du også bli bedt om å fylle ut forskjellige skjemaer.
Neste skritt
Når fysiske helseproblemer er utelukket, kan en PCP stille en diagnose av psykisk sykdom. PCPer er kvalifiserte til å diagnostisere psykiske lidelser, som alvorlig depresjon og generalisert angstlidelse. Noen ganger foreskriver de medisiner for å behandle psykiske lidelser.
Ganske ofte henviser imidlertid primærleger pasienter med mistenkt psykisk sykdom til en psykisk helsepersonell.
En PCP kan anbefale en pasient å se en psykiater for medisinering, eller henvisning til en psykoterapeut for samtaleterapi. Før behandlingen begynner, vil den psykiske helsepersonell som stiller en diagnose, intervjue pasienten. Spørsmål fokuserer ofte på symptomer, symptomhistorie og funksjonsvansker.
Familiemedlemmer kan også bli intervjuet. Dette gjelder spesielt når et barn blir diagnostisert med en psykisk sykdom, eller når et individ har dårlig innsikt eller er en upålitelig reporter.
Psykisk helsepersonell vil også observere pasienten på kontoret. Noen symptomer kan være tydelige i intervjuet, for eksempel lav energi eller hyperaktivitet. En mental helsepersonell vil bruke Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) til å stille en diagnose. DSM-5 skisserer kriteriene for hver psykiske lidelse.
Psykologiske tester
Det kan være tider når psykologisk testing er nødvendig. Psykologiske tester er vurderingsverktøy som administreres av psykologer. Noen forskjellige typer psykologiske tester som kan brukes til å avklare en diagnose inkluderer:
- Beck Depression Inventory (BDI)
- Dissociative Experiences Scale
- Goldberg Bipolar Spectrum Screening Questionnaire
- Hamilton angstskala (HAM-A)
- Schizophrenia Test and Early Psychosis Indicator (STEP)
- Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale
Det er en rekke årsaker til at en pasient kan gjennomgå psykologisk testing. Noen ganger er det nødvendig med testing for å få klarhet i diagnosen. Andre tester kan bidra til å identifisere en persons IQ eller eventuelle læringsvansker. Psykologiske tester kan også diagnostisere hjerneskader og demens.
Psykologiske tester kan administreres via en datamaskin, eller de kan skrives eller gis muntlig. De kan involvere en rekke spørsmål der en person blir bedt om å gi informasjon om hvor ofte de opplever visse symptomer, eller de kan bli bedt om å velge utsagn som best beskriver hvordan de tenker, føler og oppfører seg.
Screening Tester
Screeningstester for mental helse kan brukes til å lete etter tegn på noen av de vanligste psykiske lidelsene, inkludert:
- Angst
- Attention-underskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- Bipolar lidelse
- Depresjon
- Spiseforstyrrelser
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- Schizofreni
- Forstyrrelse av stoff eller alkohol
Screeningtester diagnostiserer ikke psykiske lidelser, men de kan signalisere når det er behov for ytterligere evaluering. Noen leger administrerer screeningtester under årlig fysikk for å se etter tegn på at noen kan oppleve vanlige psykiske lidelser, som angst eller depresjon. Eksempler på spørsmål du kan se på et screeninginstrument inkluderer:
- Føler du deg trøtt eller utmattet selv etter at du har fått mye søvn?
- Føler du deg trist, irritabel eller engstelig mesteparten av tiden?
- Synes du det er vanskelig å falle eller sovne?
- Har du problemer med å glede deg over ting du pleide å være behagelig?
- Stoler du noen gang på narkotika eller alkohol for å håndtere følelsene dine?
- Er det vanskelig å kontrollere følelser av sinne eller irritasjon?
- Har du noen gang tanker om å skade deg selv eller andre?
En screeningtest kan administreres i form av et enkelt spørreskjema, eller en lege eller sykepleier kan gå gjennom en enkel spørsmålsliste.
Screeningtester kan også brukes av leger og andre fagpersoner innen mental helse for å avgjøre om det er behov for ytterligere evaluering rundt et potensielt rusmiddelbruk. Noen få enkle spørsmål kan hjelpe til med å avgjøre om for eksempel noen driver med problematisk drikking.
Hvordan ta en screeningtest hjemme
Det er også gratis screeningtester på nettet som du kan få tilgang til. Mental Health America's nettsted tilbyr screeningverktøy som kan hjelpe deg med å avgjøre om du skal snakke med legen din om depresjon, angst, bipolar, psykose, spiseforstyrrelser, PTSD og avhengighet. Det er også et screeningverktøy for barn. Som foreldre kan du fylle ut ett spørreskjema og også be barnet ditt om å fylle ut et annet.
Screeningverktøyene for Mental Health America tar bare et par minutter å fullføre, og du får øyeblikkelige resultater. Du får poeng og råd om hvordan du kanskje vil fortsette.
For eksempel kan du bli bedt om å ta en ny screeningtest siden forhold som angst og depresjon ofte går hånd i hånd. Screeningsverktøyet kan foreslå at du skal vise resultatene til legen din for å starte en samtale om du kan ha en psykisk sykdom.
Får hjelp
Hvis du mistenker at du eller en elsket kan ha en psykisk sykdom, snakk med en lege. Eller ta en screeningtest online for å lære mer om symptomene dine. Psykiske sykdommer kan behandles, og tidlig intervensjon kan være nøkkelen til å hjelpe deg eller en elsket best med å håndtere symptomene dine.
Det er viktig å huske at resultatet av et elektronisk screeningverktøy ikke er en erstatning for en evaluering fra legen din. Hvis du har en psykisk lidelse, er det viktig å få passende behandling. Snakk med legen din for klinisk evaluering og formell diagnose.
Hvis du eller en elsket sliter med din mentale helse, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjeneste (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
