5 anledninger når du må si nei til sjefen din

De fleste ansatte prøver å være så imøtekommende som mulig når det gjelder forespørsler fra sjefene sine. For eksempel vil de ta på seg ekstra arbeid, utføre oppgaver som ikke er i stillingsbeskrivelsen og til og med delta på arrangementer som forstyrrer familiefunksjonene. Men det er tider under ansettelsen når det er viktig å si "nei" til en sjef, spesielt hvis denne sjefen er en mobber.

Å konfrontere sjefen din er selvfølgelig ikke en lett oppgave. Det kan også være skummelt. Men å finne mot til det kan potensielt gjøre arbeidsopplevelsen mindre elendig. Faktisk viser forskning at å skyve tilbake kan hjelpe mobbet ansatte til å føle seg mindre utsatt.

I følge en studie av forskere ved Ohio State University og University of Georgia, føler ansatte som står opp for seg selv, ikke bare mindre som et offer, men har også en tendens til å føle seg mer forpliktet til jobben sin og fornøyd generelt.

Dessuten fant studien også at de ikke hadde samme grad av psykisk lidelse som noen som bare tar overgrepet.

Før du konfronterer sjefen din, må du sørge for at problemet er verdt å ta stilling. Noen problemer kan være lurt å spille og se hvordan ting utvikler seg. Men det er andre tider når du aldri skal godta sjefens behandling eller gi etter for deres krav. Husk, uansett hvor ille du trenger jobben din, må du vite hvor du skal trekke linjen. Her er fem scenarier der du alltid skal si "nei."

Si "Ikke mer" når de misbruker eller trakasserer deg

Mobbing på arbeidsplassen er et alvorlig spørsmål. Aldri aksepter aldri overgrep, seksuell trakassering eller mobbing som status quo. Uansett hvor mye du liker, eller til og med trenger, jobben din, ikke ofre ditt mentale eller fysiske velvære ved å la deg selv bli utsatt for offer. Det er bare ikke verdt det.

Hvordan Workplace Bullies velger sine mål

Husk at mobbing på arbeidsplassen har betydelige konsekvenser og til og med kan påvirke familien din hvis den er alvorlig og pågående. Som et resultat må du sørge for at du tar skritt for å stå opp mot mobbing. Og hvis sjefen din fortsetter å trakassere deg, rapporter det til en veileder. Du kan også undersøke ansettelse av advokat eller innlevering av klage til Arbeidsdepartementet, spesielt hvis trakassering innebærer rase eller funksjonshemning. Nøkkelen er at du ikke lar deg bli utsatt for sjefen din. Ta stilling til det som er riktig.

Si "Nei" når de forventer at du mobber andre

Noen arbeidsgivere skaper en atmosfære på jobben der mobbing på arbeidsplassen blir normen. De belønner ansatte som går på andre for å komme seg til toppen og overse metodene deres for å komme seg dit. Som et resultat begynner hele arbeidsstyrken å føle at de ekskluderer andre, navnekasting og til og med nettmobbing er akseptert praksis.

Som et resultat begynner ansatte å tro at for å lykkes i selskapet, trenger de å være villige til å stikke andre i ryggen og baktale andre som kommer i veien. Det kan også være et enormt press for å delta i disse aktivitetene bare for å unngå å bli det neste offeret for mobbing på arbeidsplassen.

I tillegg har arbeidsplasser som dette en tendens til å ha en eller to personer som alltid ser ut til å få tyngden av alles andres dårlige oppførsel. De blir baken på kontorvitser, er ekskludert fra etterarbeid og ser aldri ut til å bli behandlet med respekt.

Hvis du ser denne typen aktiviteter på arbeidsplassen din, bør du ikke bare nekte å delta, men du bør også stå opp for folket som blir mishandlet. Selv om du kanskje ikke helt kan utrydde mobbing fra arbeidsplassen din, kan du gjøre det mindre akseptabelt for andre å delta. Du kan også være i stand til å påvirke andre til å ta motorveien også.

Hva kan du personlig gjøre med mobbing på arbeidsplassen?

Si "Nei" når de ber deg bryte loven

Hver dag på arbeidsplasser over hele landet blir ansatte bedt om å gjøre ting som er i strid med loven. Disse ulovlige aktivitetene kan omfatte ting som fudging av noen tall underveis, overfakturering av en klient, avskjediggjøring av noen ulovlig eller utsikt over sikkerhetshensyn. Når du blir bedt av arbeidsgiveren din om å bryte loven, setter dette deg i en tap-tap-situasjon. Og uansett hvilken vei du går, vil ikke stien være enkel.

Hvis du sier sjefen din "nei", kan du få sparken på den ene siden. Men på den annen side risikerer du å bli enige om kravene, og muligens andre. Derfor er det viktig at du nekter å bryte loven. Hvis du ikke sier nei, kan du ikke bare ende opp med en søksmål mot deg, men du kan også tilbringe tid i fengsel. I tillegg skader omdømmet ditt å delta i ulovlige aktiviteter og gjør det vanskeligere å finne fremtidig sysselsetting.

Når det gjelder advokater, politimenn og dommere, er det ikke tilstrekkelig forsvar å adlyde lederens ordre om å bryte loven. Forsikre deg om at du sier nei til noe som krever at du bryter loven.

Si "Nei" når de ber deg om å gjøre noe uetisk

Når sjefen din ber deg om å gjøre noe ulovlig, har du i det minste loven på din side når du nekter. Ikke bare er det mer sannsynlig at de trekker seg tilbake når de blir møtt med lovligheten i situasjonen, men de vil kanskje også unngå risikoen for at du blir varsler om den ulovlige aktiviteten. Mesteparten av tiden vil sjefen din oppheve kravene.

Men å stå opp mot en sjef som ber deg om å gjøre noe uetisk, er litt vanskeligere. Det meste av tiden liker ikke uetiske sjefer å se på seg selv i speilet. Så de kommer ikke til å like det når du gjør oppmerksom på at det de gjør, eller ber deg om å gjøre, er galt. Det kan til og med få deg sparket. Men dette betyr ikke at du ikke skal stå opp for det du tror på.

Ta en samtale med sjefen din om bekymringene dine. Men unngå å komme med beskyldninger eller overreagere når du diskuterer emnet. Husk at sjefen din kanskje ikke en gang innser at deres forespørsel grenser til å være uetisk. Gi dem muligheten til å gjøre det rette før du tar bekymringene dine høyere.

Hvis sjefen din fremdeles insisterer på at du respekterer forespørselen etter samtalen din, må du sørge for at du står på ditt og ikke overholder. Husk at konsekvensene du vil oppleve av å gjøre noe du er uenig i, vil være bratte. Bortsett fra det faktum at det vil påvirke bedriftens omdømme negativt, kan du også oppleve helseproblemer. For eksempel kan du utvikle sår, lide av angst og til og med miste søvn. Samlet sett er det aldri sunt å gå på akkord med verdiene dine på jobben.

Si "Nei" når de kommer med urimelige forespørsler

Alle må jobbe sent noen ganger. Og det er ikke uvanlig at ansatte jobber i helgene. Men noen sjefer er ekstremt krevende og urimelige og tar disse forventningene til det ytterste. For eksempel kan de kreve at ansatte bruker utallige timer på en useriøs oppgave på bekostning av familietid.

Eller de kan kreve at ansatte ofrer helger og ferietid for å vise sin forpliktelse til selskapet. De kan til og med skylde ansatte til å delta på en happy hour hver natt eller risikere å bli unngått av selskapet. På et tidspunkt kan disse urealistiske kravene begynne å kveles og få en ansatt til å føle at "nok er nok."

Hvis du befinner deg i denne typen arbeidssituasjon, er du nødt til å brenne ut av det pågående presset og usikkerheten om hva som forventes av deg neste. Du kan til og med føle at du ikke lenger har et eget liv, og arbeid er alt du har. Du ser ikke lenger familien og vennene dine, og når du kommer hjem, er du så sliten, du har ikke krefter til å lage et sunt måltid, trene eller til og med gå med hunden.

Husk at du må ha et liv utenfor arbeidslivet, og hvis arbeidsgiveren ikke tillater at dette skjer, vil det begynne å ta en toll på deg. I tillegg kan det føre til en rekke helseproblemer å jobbe for noen som er uforutsigbar og urimelig. La aldri kravene fra en urimelig sjef stjele helsen din og livet ditt. Ha mot til å si "nei" til deres krav.

Langvarig mobbing på arbeidsplassen kan forårsake angstlidelser