Internaliserende atferd er vanlig blant deprimerte barn. Disse atferdene er stille og ofte usynlige fordi de generelt ikke er forstyrrende for andre, i motsetning til eksternaliserende atferd.
Typiske internaliserende atferd
Eksempler på internaliserende atferd inkluderer:
- Å være nervøs eller irritabel
- Å være tilbaketrukket
- Spise mer eller mindre enn vanlig
- Føler meg redd
- Føler seg ensom
- Føler meg trist
- Føler seg ikke elsket eller uønsket
- Har konsentrasjonsproblemer
- Hodepine, magesmerter og andre fysiske symptomer som ikke er relatert til noen fysisk sykdom
- Snakker ikke
- Sov mer eller mindre enn vanlig
Selv om denne oppførselen er lik den som ses hos barn med depresjon, betyr det ikke nødvendigvis at barnet ditt er deprimert.
Hvordan identifisere symptomer
Et barn med internaliserende symptomer holder følelsene inne, noe som kan manifestere seg i symptomer som:
- Uforklarlige fysiske symptomer
- Sosial tilbaketrekning
- Selvmordstanker eller atferd
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
På grunn av den stille naturen til internaliserende symptomer, kan det hende at barn ikke får behandling så raskt som de med mer forstyrrende eller eksternaliserende symptomer. Fordi de ofte er forstyrrende og merkbare for andre rundt seg, har eksternaliserende symptomer hos barn historisk sett fått litt mer oppmerksomhet og forskning enn de som internaliserer symptomer, men det begynner å endre seg. Generelt viser jenter mer internaliserende symptomer enn gutter.
Assosiasjon med depresjon
Ikke alle barn med internaliserende symptomer er deprimerte. Faktisk er internaliserende symptomer ofte assosiert med angstlidelser og somatiseringsforstyrrelser også.
Imidlertid er det generelt antatt at et barn som viser internaliserende symptomer, men som ennå ikke oppfyller kriteriene for depresjon, har en mye høyere risiko for å utvikle det i fremtiden.
Når skal du søke hjelp
Hvis du oppdager at barnet ditt viser symptomer som internaliserer, og selv om de ikke virker alvorlige ennå, snakk med barnet ditt om deres følelser og symptomer. Det er aldri for tidlig å ha god kommunikasjon og forstå hva som skjer og / eller å søke hjelp.
Disse trinnene kan sees på som forebyggende behandling. Hvis symptomene virker alvorlige, snakk med en mental helsepersonell, da de kan være et tegn på depresjon eller en indikasjon på fremtidig psykisk sykdom.
Behandling for depresjon
Depresjon hos barn behandles vanligvis med enten medisiner, psykoterapi eller en kombinasjon av begge deler. Din psykiske helsepersonell eller barnelege vil samarbeide med deg og barnet ditt for å komme med den best individualiserte behandlingsplanen for dem.
Ofte kan det være litt prøving og feiling å finne ut den beste behandlingen for barnet ditt, så prøv å være tålmodig mens du samarbeider med din mentale helsepersonell for å bestemme hva som fungerer best.
Behandling for angst
Som depresjon behandles også angst hos barn med enten medisiner, psykoterapi eller en kombinasjon av begge. Noen barn har både depresjon og en angstlidelse; din mentale helsepersonell kan avgjøre om dette er tilfellet med barnet ditt.
Årsaker til depresjon og angst
Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker depresjon eller angst, selv om det ser ut til å være flere potensielle årsaker. Studier har vist at genetikk kan spille en rolle, så hvis du har en nær slektning med angstlidelse eller depresjon, er sjansen større for å utvikle den også.
Det ser ut til å være forskjeller i måten mennesker med angst og depresjon behandler visse hjernekjemikalier som fører til stemningsstabilisering. Miljøet kan også utløse angst eller depresjon hos noen som allerede har en genetisk disposisjon.
Et ord fra veldig bra
Hvis du tror dette kan høres ut som barnet ditt, eller hvis du har noen bekymringer, er det et godt sted å begynne å snakke med barnelege. Det kan aldri skade å ha denne samtalen og potensielt få barnet ditt raskere enn senere.