Du har valgt riktig terapeut, du har fått litt hjelp til de første problemene du trengte hjelp til, og nå er du forelsket i terapeuten din. Hvis du føler at du har blitt forelsket i terapeuten din, er du ikke alene. Terapi er en intim prosess, og det er faktisk mer vanlig enn du kanskje skjønner å utvikle romantiske følelser for terapeuten din.
En god terapeut vil tilby et trygt tilfluktssted for å røpe dine dypeste hemmeligheter og vil akseptere deg uansett hva. De vil tilby deg tre nøkkelegenskaper i ethvert sunt forhold som mennesker generelt trenger. Det er fornuftig hvorfor sikkerhet og aksept kan være attraktiv, spesielt hvis du ikke får det fra andre mennesker i livet ditt.
Anerkjenn dine følelser
Først må du innse at du ikke er en gal eller skammelig person for å ha disse følelsene. Det er faktisk et begrep i psykoanalytisk litteratur som refererer til pasientens følelser av hans eller hennes terapeut kjent som overføring, som er når følelser for en tidligere autoritetsperson "overføres" til en terapeut. Å bli forelsket i terapeuten din kan være mer vanlig enn du skjønner.
Når du innser at du ikke er den første personen som blir forelsket i terapeuten din, og at du ikke er en dårlig person på grunn av det, snakk om det. Å bekjenne din kjærlighet til terapeuten din kan være lettere sagt enn gjort, men for å virkelig få mest mulig ut av terapien, er det viktig å diskutere.
Terapeuten din skal kunne hjelpe deg med å utforske disse følelsene, og du vil sannsynligvis vokse gjennom denne prosessen og lære av den. Terapeuten din kan til og med allerede vite at du har følelser for dem.
Hva det betyr for deg
Svaret på dette spørsmålet avhenger selvfølgelig av deg, men prosessen med terapi vil hjelpe deg med å utforske hva det betyr at du har falt for terapeuten din og hva du skal gjøre med det. Kanskje et mønster i livet ditt generelt er at du alltid blir forelsket i mennesker som ikke er tilgjengelige, og terapeuten din er bare nok et eksempel på en av disse menneskene.
Eller kanskje du aldri har hatt den varmen og aksept fra noen, og smaken av det er berusende for deg. Det ville være fornuftig, ettersom vi alle mennesker trenger noen å bry seg om og akseptere oss. Terapeuten din bør hjelpe deg med å forstå disse følelsene, og når du har fått mer hånd om hva som skjer, vil du sannsynligvis oppleve personlig vekst som et resultat.
Hvordan vil terapeuten din håndtere det?
En etisk og godt trent terapeut vil være åpen og innbydende for en diskusjon om dine følelser overfor dem. Terapi er et trygt sted å diskutere mellommenneskelige prosesser, og mye personlig vekst kan oppstå ved å gjøre det. Terapeuten din bør takle disse nyhetene elegant og utforske den sammen med deg.
Det er viktig å vite at romantiske forhold er upassende mellom terapeut og klient, og det er opp til terapeuten din å opprettholde denne grensen. Terapi er stort sett ensidig, i motsetning til de fleste andre forhold i livet. Ved å dele dine emosjonelle opplevelser og noen ganger hemmeligheter med terapeuten din, åpner du deg selv og er sårbar, noe som ofte er viktig for å få mest mulig ut av prosessen.
Hvis din terapeut imidlertid utnytter denne sårbarheten og gjengjelder slike følelser på noen måte, er dette et veldig tydelig etisk brudd. Hvis dette skjer i terapi, bør du avslutte behandlingsprosessen og vurdere å rapportere terapeuten til statsstyret hvis du føler deg komfortabel med det.