Agitated depression (AD) er en relativt alvorlig type klinisk depresjon som kombinerer vedvarende tristhet, pessimisme, lav energi og lav eller "tom" stemning ved typisk depresjon med urolige symptomer som irritabilitet, angst, rastløshet, overdreven snakk, fidget, og / eller sinte utbrudd.
Denne mentale helsetilstanden kan også kalles unipolar, blandet tilstand, blandede egenskaper, blandet mani, depresjon med psykomotorisk agitasjon eller depresjon med blandet episode.
Oversikt
Det er mange typer depresjon som, som en gruppe psykiske lidelser, rammer over 264 millioner mennesker i alle aldre verden over. AD er en måte depresjon manifesterer seg på.
Diagnosen forblir noe kontroversiell og inkonsekvent (for eksempel foretrekker noen klinikere å bruke diagnosen depresjon med blandede egenskaper eller anser den som en del av bipolar lidelse) ettersom egenskapene til tilstanden overlapper med en rekke andre typer depresjon.
Forskere og klinikere forstår imidlertid i økende grad at depresjon, mani og mental helse generelt eksisterer i et spekter, og det er derfor forskjellige navn kan brukes til å beskrive en persons depresjon, og at hver person ikke nødvendigvis viser alle mulige muligheter. symptomer.
Vanligvis opplever en person med opprørt depresjon intens lidelse, mangel på energi, håpløshet og apati ved typisk depresjon, samt en trang til å handle, noe som ofte uttrykkes i ustabil oppførsel, søvnløshet, negativt humør, racingtanker og kort lunte.
Selv om disse symptomene også kan forekomme i depresjon, er disse problemene mer uttalt og vedvarende for de med opprørt depresjon.
Finn ut mer om årsaker, risikofaktorer, diagnose og behandling av urolig depresjon nedenfor.
Symptomer
Som nevnt ovenfor kan denne psykiske lidelsen kalles opprørt depresjon eller klassifiseres på en annen måte av din psykiske helsepersonell. Imidlertid vil de vanlige tegnene og symptomene på denne tilstanden inkludere noen av de typiske symptomene på depresjon, for eksempel:
- Deprimert eller dårlig humør
- Utmattelse
- Føler meg verdiløs, skamfull, tom eller skyldig
- Søvnløshet eller sove for mye
- Mangel på energi, motivasjon og interesse for ting som tidligere var av interesse
- Å miste eller gå opp i vekt og / eller spise mer eller mindre enn vanlig
- Pessimisme
- Tristhet
- Selvmordstanker eller selvmordstanker
Hvis du eller en elsket har selvmordstanker, kan du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
I tillegg vil de med opprørt depresjon også oppleve noen av følgende tegn og symptomer som definerer tilstanden deres som "opphisset:"
- Sinne
- Angst
- Å irritere seg over små ting
- Overdreven klage
- Ekstrem irritabilitet
- Føler et behov for å slå ut eller handle ut
- Uro
- Mislykket samtale
- Neglbit, håndvikling og / eller plukking på hud, klær og / eller hår
- Utbrudd
- Racing tanker
- Rastløshet, tempo eller overdreven bevegelse
- Ropte
Som nevnt ovenfor, kan hver person ha en unik kombinasjon av depressive og agitative symptomer som sammen presenteres som opprørt depresjon.
Diagnose
Opprørt depresjon diagnostiseres av legen, psykiateren og / eller leverandøren av mental helse. Din utøver vil gjennomgå symptomene og sykehistorien din før de stiller diagnosen.
Som nevnt ovenfor er diagnosen av denne lidelsen ikke helt grei da den overlapper med flere typer depresjon. Noen ganger blir en person diagnostisert med depresjon først og deretter urolig depresjon senere, når nyansene i tilstanden deres kommer til syne i terapien.
Din leverandør av mental helse vil nøye evaluere tilstanden din ved å observere humør og oppførsel. De vil også ta din medisinske og psykiske helsehistorie og lære mer om dine erfaringer med samtaleterapi for å skille opphisset depresjon fra andre mulige problemer, for eksempel bipolar lidelse.
For diagnose er symptomer på tilstanden tilstede i minst to uker, og minst to symptomer på fysisk uro og / eller mental uro oppleves sammen med typiske symptomer på depresjon.
En nøkkelkomponent av agitert depresjon er at følelsene og oppførselen til agitasjon er, i motsetning til andre mentale helsetilstander der tilstander av uro, oppstemthet og / eller aktivitet kommer i bølger (for eksempel med bipolar lidelse) sammen med symptomene på depresjon. Agitasjonssymptomene er også mer ekstreme og vedvarende enn med andre typer depresjon.
En annen fasett av agitert depresjon som leverandører av psykisk helse vil evaluere og passe på, er en tilbøyelighet til rusmiddelforstyrrelser, selvskading og selvmordstanker.
Det er viktig å vite at personer med denne tilstanden er mer sannsynlig å engasjere seg i disse skadelige tankene og oppførselen.
Årsaker
Som mange psykiske helsemessige forhold, er årsakene eller utløserne av urolig depresjon komplekse og antas å oppstå fra en kombinasjon av faktorer, inkludert arvelighet, hjernekemi, barndomstraumer, følelsesmessig nød, miljøfaktorer, comorbide psykiske helsemessige forhold og andre problemer.
Noen vanlige risikofaktorer og medvirkende faktorer for utvikling av urolig depresjon inkluderer følgende:
- Dysfunksjonelt familieliv
- Følelser av tap
- Følelser av mindreverdighet, anger og / eller verdiløshet
- Hormonelle ubalanser
- Hypotyreose
- Andre psykiske helsetilstander, som bipolar lidelse, oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og angstlidelser
- Dårlige mestringsevner
- Langvarig stress
- Traumatiske hendelser
Ofte kan det være en kombinasjon av faktorer som bidrar til utviklingen av denne lidelsen. Noen ganger er årsakene kanskje ikke helt klare.
I tillegg kan noen medisiner for depresjon bevirke opphisset oppførsel hos menneskene som tar dem, noe som får personen til å utvikle urolig depresjon som et resultat.
Behandling
Behandlingsmuligheter for urolig depresjon er lik de for andre typer depresjon og inkluderer vanligvis samtaleterapi og medisiner. Kognitiv atferdsterapi, som søker å hjelpe en person til å gjenkjenne og endre negative eller destruktive tankemønstre, brukes ofte til å behandle denne tilstanden.
Antidepressiva, stemningsstabilisatorer og / eller angstdempende medisiner brukes også ofte i kombinasjon med terapi. Merk at det kan ta tid (vanligvis fra en til to måneder eller lenger) før medisiner trer i kraft - og å finne den rette for deg i riktig dose.
I mer alvorlige tilfeller når andre behandlinger ikke fungerer, kan elektrokonvulsiv terapi også brukes.
Opprørt depresjon kan være utfordrende å behandle, noe som gjør det veldig viktig å holde seg til den foreskrevne behandlingsplanen, selv når symptomene dine ser ut til å bli bedre og / eller deg når du er ute av en depressiv episode.
Mestring
Vit at med behandling kan agitert depresjon håndteres effektivt. Som nevnt ovenfor er konsistent behandling den beste måten å finne lindring fra denne tilstanden.
Å ta vare på tidlig i dine depressive episoder gjør også behandlingssuksess mer sannsynlig og effektiv.
I tillegg til terapi, hvor du kan jobbe med å transformere og ta ansvar for tankene og handlingene dine, er det mange strategier og ferdigheter du kan jobbe med for å hjelpe deg med å takle denne tilstanden, inkludert følgende:
- Avkalkingsteknikker
- Forstyrre reaktivitet og andre negative vaner
- Trening
- Å få nok søvn
- Selvberoligende teknikker
- Selvpleie
- Stressmestring
Et ord fra veldig bra
Å finne ut at du har opprørt depresjon kan være opprørende, men vet at diagnosen din kan være begynnelsen på å få hjelp.
Med riktig behandling og konsekvent oppmerksomhet for å ta vare på din mentale helse, kan du gjenvinne og opprettholde kontroll over livet ditt og mental helse.
