Liebowitz sosiale angstskala (LSAS) er en egenartet skala på 24 punkter som brukes til å vurdere hvordan sosial angst spiller en rolle i livet ditt i en rekke situasjoner. LSAS ble utviklet av psykiater og forsker Dr. Michael R. Liebowitz.
Skalaen kan brukes i forskningsstudier for å bestemme nivået på sosial angst som oppleves av deltakerne, i kliniske omgivelser for å vurdere en bestemt pasients symptomer, eller av mennesker som er bekymret for at det de opplever kan være tegn på en angstlidelse.
Eksperter anbefaler nå rutinemessig angstscreening for alle kvinner og jenter over 13 år, så LSAS er en type screeningverktøy som du kan støte på under et rutinemessig legebesøk.
Hvordan LSAS administreres
LSAS vurderer både din sosiale angst i situasjoner så vel som din unngåelse av disse situasjonene. På denne måten beskriver hvert element på Liebowitz sosiale angstskala en situasjon som du må svare på to spørsmål som følger.
Angstspørsmål (hvor engstelig eller redd du føler deg)-
0 = ingen
-
1 = mild
-
2 = moderat
-
3 = alvorlig
-
0 = aldri
-
1 = innimellom
-
2 = ofte
-
3 = alvorlig
Hvis et spørsmål beskriver en situasjon du vanligvis ikke opplever, blir du bedt om å forestille deg hvordan du vil svare hvis du står overfor situasjonen. Alle spørsmål blir besvart basert på hvordan situasjonene har påvirket deg i forrige uke. Nedenfor er noen eksempler på situasjoner fra spørreskjemaet:
- Bruke en telefon offentlig
- Delta i en liten gruppeaktivitet
- Å spise offentlig
Dette er bare en kort liste, og LSAS dekker mange andre typer situasjoner som er kjent for å ofte utløse sosial angst og angst.
Informasjon gitt av LSAS
LSAS blir scoret ved å summere varevurderingen. Nedenfor er de foreslåtte tolkningene for forskjellige poengområder.
- 55-65: Moderat sosial fobi
- 65-80: Markert sosial fobi
- 80-95: Alvorlig sosial fobi
- Større enn 95: Svært alvorlig sosial fobi
Som med ethvert selvrapporteringsinstrument, må score på Liebowitz sosiale angstskala tolkes av en kvalifisert mental helsepersonell og følges opp med et fullstendig diagnostisk intervju for sosial angstlidelse (SAD) når det er berettiget.
Nøyaktighet
Studier har vist at LSAS er en effektiv og kostnadseffektiv måte å identifisere personer med problemer med sosial angst på. Imidlertid kan et enkelt instrument ikke brukes til å stille en diagnose.
En klinisk diagnose av SAD kan bare stilles basert på et intervju utført av en utdannet psykisk helsepersonell som en psykolog, psykiater eller sosionom.
Hvordan ta skalaen selv
Visste du at LSAS er fritt tilgjengelig for deg å fullføre online hvis du ønsker det? Hvis du fullfører testen og finner resultatene angående, må du sjekke med legen din om hva de kan bety. Mens en vurdering som LSAS kan være informativ, er det bare i sammenheng med en større evaluering at årsaken til symptomene dine kan bestemmes og en handlingsplan planlegges.
Et ord fra veldig bra
Hvis du er bekymret for at du kan leve med symptomer på angst eller unngåelse, kan du gjøre en avtale med din primærlege for å diskutere de neste trinnene. Hvis dette føles vanskelig å gjøre, bør du vurdere å gjøre en avtale for generelle psykiske helseproblemer, og når du møter legen din, kan du ta med en kopi av LSAS samt en skriftlig uttalelse av det du har opplevd. Avhengig av helseforsikringen din, kan du også gjøre en avtale med en mental helsepersonell uten å konsultere legen din.
Vet at du ikke er alene på den måten du føler deg, og at legen din enten kan utføre en vurdering eller henvise deg til en mental helsepersonell som kan gi en diagnose og behandlingsmuligheter som medisinering eller samtaleterapi.
Hvis du eller en elsket sliter med sosial angst, kan du kontakte Stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
