Mani og hypomani er faser av bipolar lidelse preget av forhøyede "høyder" i humør og atferd som står i sterk kontrast til de depressive "lavene" i den emosjonelle syklusen. Mani er en fasett av type I bipolar lidelse der stemningstilstanden blir unormalt forsterket og ledsaget av hyperaktivitet og redusert søvnbehov.
Derimot er hypomani (ofte beskrevet som "mani-lys") en type II bipolar lidelse som verken har omfanget eller alvorlighetsgraden av symptomer som klassisk mani har. Hvis den ikke behandles, kan bipolar mani spinne ut kontrollen og påvirke din evne til å fungere på daglig basis. Å gjenkjenne symptomene er det første skrittet mot å søke riktig behandling og pleie.
Symptomer
Utseendet til ett eller to symptomer på mani betyr ikke nødvendigvis at du har bipolar lidelse. Det kan være andre forklaringer på din plutselige endring i humør, inkludert et følelsesmessig traume, en hjerneskade, en medikamentell reaksjon eller en udiagnostisert angstlidelse.
I det store og hele kan bipolar mani preges av noen eller alle av følgende funksjoner:
- Endringer i tankemønstre
- Utvikling av psykose
- Nedsatt dom
- Humørsvingninger
- Taleforstyrrelser
- Plutselige endringer i energi og aktivitet
Du ville ikke nødvendigvis ha alle disse funksjonene for å bli diagnostisert som maniske eller hypomaniske. I stedet vil legen din vurdere symptomene dine og se om de oppfyller kriteriene beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) utgitt av American Psychiatric Association.
For bedre å forstå arten av disse symptomene, må du utforske rotatferdene som kjennetegner bipolar mani.
Endringer i tankemønstre
Endringer i tankemønstre blir lett oppdaget av de som personen har regelmessige interaksjoner med. De kan manifestere seg som en plutselig utbrudd av kreativ innsikt eller virke knuste og meningsløse.
Eksempler inkluderer:
- Et økt fokus på religion eller religiøs aktivitet
- Desorientering eller usammenhengende tenkning
- Forbedret kreativitet eller oppfinnsomhet (ofte oppfattet som et "gjennombrudd" eller en åpenbaring)
- Ideeflukt (en rask rekkefølge av tanker som skyter fra en idé til den neste)
- Racing tanker (en rask strøm av tanker, ofte repeterende)
Utvikling av psykose
Psykose er en alvorlig manifestasjon av bipolar lidelse som kan påvirke mennesker i en manisk eller depressiv stemningstilstand. Psykose er definert som et brudd fra virkeligheten som vanligvis krever medisinsk behandling og sykehusinnleggelse. Det er ikke en funksjon man kan forvente å se i en hypomanisk fase.
Symptomer kan omfatte:
- Vrangforestillinger (tro ting som ikke er ekte)
- Hallusinasjoner (høre, se, lukte, berøre eller føle ting som ikke er ekte)
- Paranoia (frykter ting som ikke er ekte)
Symptomene på psykose har en tendens til å matche stemningstilstanden. Hvis det oppstår i en manisk fase, kan du tro at du har spesielle krefter og engasjerer deg i hensynsløs oppførsel. Hvis bipolar psykose oppstår under en depressiv episode, kan du tro at noen er ute etter å skade deg.
Nedsatt dom
Nedsatt dømmekraft kan ofte bli savnet av tilfeldige observatører som kan avvise oppførselen som enten et øyeblikkelig bortfall eller en plutselig utbrudd av sjenerøsitet, lidenskap, dristighet eller velvilje. Noen ganger kan oppførselen være risikabel, sårende eller til og med farlig.
Eksempler inkluderer:
- En tilsynelatende mangel på innsikt i konsekvensene av en handling
- Ekstrem impulsivitet (inkludert spill og risikotaking)
- Upassende humor og frekk oppførsel
- Hyperseksualitet og seksuelt provoserende atferd
- Ubesværlig og ekstravagant utgif.webpter (inkludert overdådige gaver til venner, uformelle bekjente og til og med fremmede)
Humørsvingninger
Stemningsendringer er preget av en plutselig utbrudd av aktivitet, ofte beskrevet som værende overdreven eller større enn livet. Disse endringene vil være langvarige i stedet for forbigående og være ukarakteristiske for din naturlige stemningstilstand.
Symptomer kan omfatte:
- En ekspansiv stemning
- Ekstrem spenning
- Grandiosity og imperiousness
- Plutselig skifter til ekstrem irritabilitet, fiendtlighet eller til og med sinne
Taleforstyrrelser
Taleforstyrrelser er sannsynligvis den enkleste måten å gjenkjenne en manisk episode. En person kan beskrives som å ha en "motorisk munn" og være vanskelig eller til og med umulig å avbryte.
Taleforstyrrelser kan omfatte:
- Clang-assosiasjoner (en alvorlig tilstand der ord som høres ut som samme er gruppert selv om de ikke gir mening)
- Usammenhengende tale (ofte beskrevet som vandrende og vedvarende)
- Rask, presset tale (som om du ikke får nok ord inn)
Plutselige endringer i energi
Det er en ting å ha et plutselig rush av energi; det er et annet når energien er nådeløs, langvarig og overveldende. Som med humørsvingninger, ville det plutselige utfallet av energi ikke bli ansett som normalt og kan slå seg av så raskt som det ble slått på.
Symptomer kan omfatte:
- Et redusert søvnbehov med liten tilsynelatende tretthet
- En plutselig økning i målrettede aktiviteter (for eksempel et prosjekt som må gjøres for å ekskludere andre aktiviteter)
- Vedvarende og ofte meningsløs bevegelse
- Rastløshet og manglende evne til å forbli stille
Diagnose
I følge DSM kan bipolar mani diagnostiseres hvis du opplever minst tre av følgende symptomer i ikke mindre enn en uke:
- En økt interesse for målrettede aktiviteter
- En økt jakt på risikable eller farlige aktiviteter
- Blir lett distrahert
- Flukt av ideer
- Høy selvtillit
- Økt talehastighet
- Redusert søvnbehov
- Psykomotorisk agitasjon (som pacing eller håndvikling)
Hvis du opplever maniske symptomer som svekker evnen til å fungere, finn en mental helsepersonell i ditt område som er i stand til å diagnostisere symptomene dine og tilby behandling, om nødvendig. Du kan be din huslege om henvisning eller kontakte National Alliance on Mental Illness (NAMI) hotline på 800-950-NAMI fra mandag til fredag, 10:00 til 18:00. Østlig tid.