Hva er fremmedfrykt?
Fremmedfrykt, eller frykt for fremmede, er et bredt begrep som kan brukes på enhver frykt for noen som er forskjellig fra oss. Fiendtlighet mot utenforstående er ofte en reaksjon på frykt. Det innebærer vanligvis troen på at det er en konflikt mellom en persons inngruppe og en utegruppe.
Fremmedfrykt overlapper ofte med former for fordommer, inkludert rasisme og homofobi, men det er viktige forskjeller. Der rasisme, homofobi og andre former for diskriminering er basert på spesifikke egenskaper, er fremmedfrykt vanligvis forankret i oppfatningen om at medlemmer av utegruppen er fremmede for gruppen i gruppen.
Om fremmedfrykt kvalifiserer som en legitim psykisk lidelse er gjenstand for pågående debatt.
Fremmedfrykt er også forbundet med omfattende ødeleggelseshandlinger og vold mot grupper av mennesker.
Kjennetegn
Mens fremmedfrykt kan uttrykkes på forskjellige måter, inkluderer typiske tegn:
- Føler meg ukomfortabel rundt mennesker som faller inn i en annen "gruppe"
- Strekker seg langt for å unngå bestemte områder
- Nekter å være venner med mennesker utelukkende på grunn av hudfarge, påkledning eller andre eksterne faktorer
- Vanskeligheter med å ta en veileder på alvor eller få kontakt med en lagkamerat som ikke faller inn i samme rasemessige, kulturelle eller religiøse gruppe
Selv om det kan representere en sann frykt, har de fleste fremmedfryktige mennesker ikke ekte fobi. I stedet brukes begrepet oftest for å beskrive mennesker som diskriminerer utlendinger og innvandrere.
Mennesker som uttrykker fremmedfrykt, tror vanligvis at deres kultur eller nasjon er overlegen, ønsker å holde innvandrere utenfor samfunnet, og kan til og med delta i handlinger som er skadelige for de som blir oppfattet som utenforstående.
Er fremmedfrykt en psykisk lidelse?
Fremmedfrykt er ikke anerkjent som en psykisk lidelse i Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5). Imidlertid har noen psykologer og psykiatere antydet at ekstrem rasisme og fordommer bør anerkjennes som et psykisk helseproblem.
Noen har for eksempel hevdet at ekstreme former for fordommer skal betraktes som en undertype av villfarelsesforstyrrelse. Det er viktig å merke seg at de som støtter dette synspunktet også hevder at fordommer bare blir patologiske når det skaper en betydelig forstyrrelse i en personens evne til å fungere i det daglige.
Andre fagpersoner hevder at å kategorisere fremmedfrykt eller rasisme som en psykisk sykdom, ville være medisinering av et sosialt problem.
Typer
Det er to primære typer fremmedfrykt:
- Kulturell fremmedfrykt: Denne typen innebærer å avvise objekter, tradisjoner eller symboler som er knyttet til en annen gruppe eller nasjonalitet. Dette kan omfatte språk, klær, musikk og andre tradisjoner knyttet til kulturen.
- Innvandrer fremmedfrykt: Denne typen innebærer å avvise mennesker som det fremmedfiendtlige individet ikke mener hører hjemme i gruppesamfunnet. Dette kan innebære å avvise mennesker fra forskjellige religioner eller nasjonaliteter og kan føre til forfølgelse, fiendtlighet, vold og til og med folkemord.
Ønsket om å tilhøre en gruppe er gjennomgripende, og sterk identifikasjon med en bestemt gruppe kan til og med være sunn, men det kan også føre til mistanke om de som oppfattes å ikke høre hjemme.
Det er naturlig og muligens instinktivt å ville beskytte gruppens interesser ved å eliminere trusler mot disse interessene. Dessverre får denne naturlige beskyttelsen ofte medlemmer av en gruppe til å unngå eller til og med angripe de som oppfattes som forskjellige, selv om de faktisk ikke utgjør noen legitim trussel i det hele tatt.
Virkningen av fremmedfrykt
Fremmedfrykt påvirker ikke bare mennesker på individnivå. Det påvirker hele samfunn, inkludert kulturholdninger, økonomi, politikk og historie. Eksempler på fremmedfrykt i USA inkluderer handlinger med diskriminering og vold mot Latinx-, Meksikanske- og Midtøsten-innvandrere.
Fremmedfrykt har vært knyttet til:
- Fiendtlighet mot mennesker med ulik bakgrunn
- Redusert sosial og økonomisk mulighet for utegrupper
- Implisitt skjevhet mot medlemmer av utegrupper
- Isolasjonisme
- Diskriminering
- Hatforbrytelser
- Politiske posisjoner
- Krig og folkemord
- Kontroversiell innenriks og utenrikspolitikk
Sikkert, ikke alle som er fremmedfiendtlige, starter kriger eller utfører hatforbrytelser. Men selv tilslørt fremmedfrykt kan ha snikende effekter på både enkeltpersoner og samfunnet. Disse holdningene kan gjøre det vanskeligere for mennesker i visse grupper å leve i et samfunn og påvirke alle aspekter av livet, inkludert boligtilgang, arbeidsmuligheter og tilgang til helsetjenester.
Vridningen av et positivt trekk (gruppeharmoni og beskyttelse mot trusler) til et negativt (forestille seg trusler der ingen finnes) har ført til et hvilket som helst antall hatforbrytelser, forfølgelser, kriger og generell mistillit.
Fremmedfrykt har et stort potensial for å skade andre, i stedet for å berøre bare de som har disse holdningene.
Tips for å bekjempe fremmedfrykt
Hvis du sliter med følelser av fremmedfrykt, er det ting du kan gjøre for å overvinne disse holdningene.
- Utvid opplevelsen din. Mange mennesker som viser fremmedfrykt har levd relativt skjermede liv med liten eksponering for de som er forskjellige fra dem. Å reise til forskjellige deler av verden, eller til og med tilbringe tid i en by i nærheten, kan komme langt for å hjelpe deg med å møte frykten din.
- Bekjemp frykten for det ukjente. Frykt for det ukjente er en av de mektigste fryktene for alle. Hvis du ikke har blitt utsatt for andre raser, kulturer og religioner, kan det være nyttig å erobre din fremmedfrykt å få mer erfaring.
- Følg med. Legg merke til når fremmedfrykt tenker. Gjør en bevisst innsats for å erstatte disse tankene med mer realistiske.
Hvis fremmedfrykt av din eller en kjære er mer gjennomgripende, gjentakende til tross for eksponering for et bredt spekter av kulturer, kan profesjonell behandling være i orden. Velg en terapeut som er fordomsfri og interessert i å jobbe med deg i lang tid.
Fremmedfrykt er ofte dypt forankret i en kombinasjon av oppdragelse, religiøs lære og tidligere erfaringer. Å bekjempe fremmedfrykt betyr generelt sett å konfrontere mange aspekter av personligheten og lære nye måter å oppleve verden på.
Historie om fremmedfrykt
Fremmedfrykt har spilt en rolle i å forme menneskets historie i tusenvis av år. De gamle grekerne og romerne brukte sin tro på at deres kulturer var overlegne for å rettferdiggjøre andres slaveri. Mange nasjoner over hele verden har en historie med fremmedfrykt holdning til utlendinger og innvandrere.
Fremmedfrykt har også ført til handlinger av diskriminering, vold og folkemord over hele verden, inkludert:
- Holocaust fra andre verdenskrig
- Internering av japanske amerikanere under andre verdenskrig
- Det rwandiske folkemordet
- Holodomor-folkemordet i Ukraina
- Det kambodsjanske folkemordet
Nylige eksempler i USA inkluderer diskriminering av mennesker av Midtøsten avstamning (ofte referert til som "islamofobi") og fremmedfrykt holdning til meksikanske og latinx-innvandrere.
COVID-19-pandemien har også ført til rapporter om fremmedfrykt rettet mot mennesker av østasiatiske og sørøstasiatiske avstamninger i land over hele verden.