Viktige takeaways
- Filmer som skildrer omfanget av menneskelige følelser og opplevelser kan ha stor innvirkning på publikum.
- En fersk undersøkelse viser at følelsesmessig bevegelige filmer der karakterer strever for å oppnå meningsfylt formål, faktisk hjelper oss å forstå våre egne kamper.
Filmer er laget for å skildre komplekse menneskelige følelser, samt spille på dem. Og noen filmer beveger oss fordi vi forholder oss til dem, mens andre avslører måter å leve helt andre enn våre egne. Enten det er utenlandsk eller kjent, kan filmer ha stor innflytelse på livene våre.
En nylig studie publisert i Massekommunikasjon og samfunn av forskere fra Ohio State University som hadde som mål å analysere den effekten ved å undersøke inntrykkene etter meningsfylte filmer. Funnene viser at gripende og gripende filmer faktisk kan hjelpe oss med å takle livets utfordringer.
Forskningen
Studien fokuserte spesifikt på effekten av filmer med eudaimoniske fortellinger - med andre ord filmer som skildrer karakterer som oppnår lykke gjennom selvrealisering og meningsfylt formål i livet.
Lederforsker Jared Ott bemerker at forskningen på denne typen innhold har vokst de siste årene, ettersom forskere prøver å bedre forstå hvorfor folk fortsetter å oppsøke slike følelsesmessig gripende historier. Denne studien fokuserte på koblingen til psykologisk velvære.
"Spesielt var vi kjent med teknikker for narrativ terapi, og lurte på om eudaimoniske fortellinger kan gi lignende og bredere tilgjengelige fordeler," sier Ott. "Vi var interessert i å undersøke evnen til slike filmer til å hjelpe mennesker med å forstå deres vanskelige livssituasjoner, noe som potensielt kan forstyrre individets følelse av narrativ identitet."
Forskere samlet to lister med 20 filmer laget etter 1985 med høye seertall. En liste inneholdt filmer beskrevet av brukere av filmnettstedet IMDB ved hjelp av ord som gir mening, inspirerende, og gripende- inkludert filmer som "Hotel Rwanda", "Up", "Schindler's List" og "The Shawshank Redemption." Filmer som ble tatt med på den andre listen ble ikke beskrevet i de samme vilkårene av brukerne og ble derfor ansett som mindre meningsfylte, for eksempel "Ratatouille", "Pulp Fiction" og "Fight Club."
Jared Ott, hovedforsker
De hjelper med å gjøre fremtredende for mennesker at livet ofte innebærer både glede og gevinster, så vel som sorg og tap, og at selve sameksistensen av slike elementer ofte er det som gir mening i livene våre.
- Jared Ott, hovedforskerStudien inkluderte 1098 deltakere som ble rekruttert online og var i alderen 18 til 94 år. Enkeltpersoner ble tilfeldig valgt for å motta en av de to listene, og ble deretter bedt om å identifisere hvilke filmer de hadde sett. De ble deretter bedt om å svare på en undersøkelse angående en av filmene de hadde identifisert.
Spørsmålene til undersøkelsen fikk deltakerne til å dele sine følelser om filmen, hvordan den stemte overens med deres verdier og hvordan dette kan ha forskjøvet deres perspektiv på levd erfaring generelt.
Resultatene viste at deltakere som diskuterte meningsfylte filmer, var mer sannsynlig å si at filmen hjalp til med å forstå deres vanskeligheter i livet. Disse deltakerne vurderte også sin aksept av den menneskelige tilstanden høyere enn individene som så på mindre meningsfylte filmer og følte seg mer motivert til å være en bedre person og hjelpe andre.
Forskere tilskriver disse positive effektene til de mer meningsfylte filmens følelsesmessige rekkevidde, gripende, blanding av lykke og tristhet og deres evne til å løfte og inspirere seerne.
"De hjelper med å gjøre fremtredende for mennesker at livet ofte innebærer både glede og gevinster, så vel som sorg og tap, og at selve sameksistensen av slike elementer ofte er det som gir mening i våre liv," sier Ott. "Det er fornuftig at et fokus på mer universelle temaer for hva det vil si å være menneske kan gi gjenklang hos mennesker på en mer langvarig måte, sammenlignet med de relativt kortsiktige gevinstene som glede eller escapisme kan gi."
Mestring gjennom film
Utallige filmer hjelper oss med å bedre forstå våre egne liv og andres liv, inkludert “Moonlight”, “Little Miss Sunshine”, “Life of Pi”, “The Pursuit of Happyness”, “Forrest Gump” og “Eternal Sunshine of the Spotless Mind, ”for å nevne noen. Og som forskning viser, resonerer de takket være deres ærlige skildringer av den menneskelige opplevelsen.
Men hvis vi ønsker å unnslippe hverdagen vår, henvender vi oss ofte til filmer vi anser som mer "tankeløse", dumme, skumle eller morsomme. Selv om vi kanskje ikke direkte kobler disse filmene til å gjøre mening om våre egne opplevelser, er det ofte fortsatt leksjoner å lære.
"Det ser ut til å gi tillit til synspunktet om at mange filmer ikke utelukkende er meningsfylte eller lystbetont, men filmer kan inneholde hvert av disse elementene i varierende grad," sier Ott. "Filmer som vi synes er rent underholdende, kan ofte inneholde mer meningsfylte og verdiladede temaer, som kan gi fordeler utover bare noen få timers glede."
Marisa Franco, PhD
Vi utvikler det som kalles parasosiale forhold til karakterer, mennesker vi føler oss knyttet til og investerer i, selv om de ikke er klar over oss. Vi føler deres smerte og lærer gjennom deres erfaring
- Marisa Franco, PhDImidlertid er film ikke det eneste mediet folk kan se etter veiledning til. Psykolog Marisa Franco, PhD, peker på eksemplet med den populære HBO-serien “Usikker” som en nyttig skildring av hvordan vennskap kan gå i stykker over tid og etterlate begge parter forvirret. Dette er et scenario mange individer kan forholde seg til.
"Vi utvikler det som kalles parasosiale forhold til TV-figurer, mennesker vi føler oss knyttet til og investerer i, selv om de ikke er klar over oss," sier Franco. "Når vi utvikler vennskap, begynner vi å inkludere vennen vår i vår følelse av selvtillit. Det som gjør dem vondt, gjør oss vondt, og dette kan også skje i parasosiale forhold. Vi føler deres smerte og lærer gjennom deres erfaring."
Uansett medium, virkelige historier resonerer med og påvirker mennesker. Og mens en årsakssammenheng mellom meningsfylte filmer og positiv psykologisk velvære ikke nødvendigvis kan etableres gjennom denne forskningen, påpeker Ott at film er en lett tilgjengelig ressurs som potensielt kan hjelpe individer å oppnå en større følelse av selvtillit.
"Hvis eudaimoniske medier kan gi en kilde til psykologiske ressurser for å hjelpe folk med å takle sine egne utfordrende livssituasjoner, samt motivere dem til å forfølge meningsfulle mål, som gir potensielle fordeler for velvære som er tilgjengelig for alle som har tilgang til slike filmer. , Sier Ott.
Hva dette betyr for deg
Meningsfulle filmer kan hjelpe deg med å bedre forstå dine egne livserfaringer, samtidig som du trekker gardinen tilbake på helt andre samfunnslag. Trykk på denne lett tilgjengelige ressursen for større motivasjon og inspirasjon.
Hvordan problemer med mental helse blir skadet av massemedier