Viktige takeaways
- Body shaming og vektdiskriminering var vanlige problemer før pandemien, men COVID-19 kommentarer og kostholdstrykk har gjort problemet verre.
- Forskere har bestemt at diskriminering basert på kroppsstørrelse har en negativ innvirkning på mental helse.
Da COVID-19 spredte seg over hele verden tidlig i 2020, skyndte forskerne seg for å forstå så mye om viruset de kunne. Hvilke symptomer forårsaker det? Hvordan sprer det seg? Hvem er mest utsatt?
Disse nødvendige spørsmålene provoserte en økning av svar som har bidratt til å øke vår kunnskap om behandlingsmetoder, forebyggingsstrategier og vaksinemuligheter. Økningen i studier som forbinder høyere vekt med økt risiko for alvorlige COVID-symptomer, kan imidlertid ha provosert en bølge av kroppsskam som henger til i dag.
Mens kroppsskaming ikke er noe nytt, har pandemien ført til skadelig retorikk, alt fra å skylde på tyngre mennesker for å ha fått viruset eller lide alvorlige symptomer til mer generelt å knytte vekt til helse. I en tid der alle står overfor ekstra stress, er vektdiskriminering en ekstra hindring for de hvis kroppene anses som utenfor normen i samfunnet, og en som har alvorlige psykiske helsekonsekvenser for de som blir utsatt.
Vektdiskriminering og COVID-19
Det er velkjent at COVID-19-pandemien har forårsaket omfattende fysisk skade på mange som får viruset. Samtidig har pandemien bidratt til en global nedgang i mental helse.
Diskriminering i en hvilken som helst form spiller en rolle i mental helse, og gitt assosiasjonene som er laget mellom vekt og COVID-19, har forskere undersøkt om BMI er knyttet til forverret stress i løpet av denne tiden, og hvor mye av det stresset skyldes vektdiskriminering i motsetning til mer COVID-spesifikke kamper.
Det er bevis for at en høy kroppsmasseindeks (BMI) kan påvirke sannsynligheten for å utvikle en mer alvorlig form for COVID-19. Mens målet med vektbasert pandemiforskning er å hjelpe til med forebygging eller behandling av utsatte enkeltpersoner, ser det ut til at denne informasjonen faktisk har ført til redusert mental helse og mindre sosial støtte for personer som opplever vektdiskriminering, ifølge en studie publisert tidligere i år i tidsskriftet Fedme.
Forskere samlet data i tre bølger, med totalt 1590 deltakere fra forskjellige stater og demografiske kategorier. Tiltakene inkluderte spørsmål rundt BMI, psykisk nød og vektdiskriminering. Dataene viser at på grunn av den sosiale effekten av å navigere i livet som en som er klinisk overvektig, hadde de som rapporterte vektbasert diskriminering skarpere nedgang i livstilfredshet under pandemien.
Haley Neidich, LCSW, psykoterapeut ved Haley Neidich Psychotherapy og klinisk direktør for YourTherapist.com sier: "Skam av noe slag skaper stress i kroppen, og vi vet at stress er sterkt korrelert med et mylder av helse- og psykiske tilstander."
Neidich legger til: "Personer som unngår legen på grunn av frykt for vektdiskriminering, kan gå glipp av muligheten til å få riktig medisinsk behandling og screening." I en krisetid for både fysisk og mental helse er det viktig for alle å være årvåken.
Haley Neidich, LCSW
Skam av noe slag skaper stress i kroppen, og vi vet at stress er sterkt korrelert med et mylder av helse- og psykiske helsemessige forhold.
- Haley Neidich, LCSWKroppsskam og vektdiskriminering i praksis
Kroppsskam er et resultat av negative oppfatninger om kroppens kropp, som inkluderer situasjoner der et individ oppfattes som undervektig. Mens forskere fokuserte på stigmatiseringen av å bli oppfattet som overvektige, viste dataene i denne studien at alle som har opplevd vektdiskriminering har høyere baseline nivåer av depresjon og angst, uavhengig av BMI. De som rapporterte om å oppleve vektdiskriminering i begynnelsen av pandemien (februar), var dobbelt så sannsynlig å utvikle klinisk depresjon innen mars eller april.
Problemet er absolutt ikke begrenset til pandemien heller. Neidich snakker om utbredelsen av vektdiskriminering i hverdagen og sier: ”Dypt forankret fatfobi er utbredt i vår kultur og er en av de mest aksepterte former for diskriminering. Faktisk tror mange fremdeles at å erte noen (til og med barn) for å være feit, vil hjelpe dem med å gå ned i vekt. Vi vet med sikkerhet at det motsatte er sant. "Hun legger til:" Mange mennesker i alle fasonger og størrelser opplever skam over kropp og vekt. "
Neidrich fortsetter: "Som en kultur må vi gjøre en bedre jobb med å forstå størrelsesstigma, utdanne oss selv og hverandre om de negative helse- og psykiske helsemessige konsekvensene av fatfobi, og forstå tynt privilegium og viktigheten av representasjon."
Haley Neidich, LCSW
Som en kultur må vi gjøre en bedre jobb med å forstå størrelsesstigma, utdanne oss selv og hverandre om de negative helse- og psykiske helsemessige konsekvensene av fatfobi, og forstå tynt privilegium og viktigheten av representasjon.
- Haley Neidich, LCSWPå grunn av aksept av fettfobi i vårt større samfunn, er kroppsskam og vektbasert diskriminering vanlig både på mellommenneskelig og institusjonelt nivå, da de som blir sett på som overvektige, har mindre sannsynlighet for å få jobbtilbud. Ansettelsesmetoder står høyt på listen over vektbasert diskriminering, men leger er også roten til rapportert diskriminering.
Neidich sier: “Folk som er tykke eller oppfatter seg selv som større, unngår ofte interaksjoner med leger på grunn av den voldsomme fatfobi de opplever. Mange leger vil anbefale vekttap etter å ha tatt en titt på en pasient, noe som er dehumaniserende og ofte fører til fremtidig unngåelse av riktig helsevesen. "
"Rammeverket" fedmeepidemi "som helhet er fokusert på å endre størrelsen og formen på menneskers kropper uten å fokusere på å forbedre helsen deres. Vi vet at (de fleste) dietter mislykkes, og likevel fortsetter leger å anbefale dem i stedet for å behandle individets symptomer, ”forklarer Neidich.
Tanke om hvordan vi snakker om vekt
Det er rapporter om sammenheng mellom høye depresjonsnivåer og personer med høyere kliniske BMI-tall. Denne studien viser at det kan være diskriminering knyttet til vekt og høyere BMI som bidrar til økningen i depresjon og angst.
Dette har potensialet til å informere måten utøvere behandler de som presenterer med depresjon og angst i løpet av denne tiden, i tillegg til å presse leger til å takle størrelsesforstyrrelser og være mer empatiske i sin tilnærming.
I tillegg er det viktig for enkeltpersoner å være klar over hvordan ordvalg og andre former for dom over mennesker kan ha en vidtrekkende negativ innvirkning.
Informasjonen i denne artikkelen er oppdatert fra den oppførte datoen, noe som betyr at nyere informasjon kan være tilgjengelig når du leser dette. For de siste oppdateringene på COVID-19, besøk vår coronavirus-nyhetsside.
Hva dette betyr for deg
Kroppsskam og vektdiskriminering er voldsomt, men det er viktig å huske at samfunnet skapte ideen om en "god" eller "dårlig" vekt og valgte å tildele stereotyper til tall på skalaen. Det vises regelmessig at dietter ikke fungerer, og vi må koble fra ideen om at vekt og helse er helt synonymt. Men hvis du og en lege som du stoler på har bestemt at det er en god helseavgjørelse for deg å gjøre endringer, så har du mange muligheter for å gjøre trygge livsstilsendringer.
