Hva er Ghosting?

Hva er Ghosting?

Ghosting er et relativt nytt dagligdags begrep som refererer til å brå avbryte kontakten med noen uten å gi vedkommende noen advarsel eller forklaring på det. Selv når personen som blir spøkelse rekker ut for å gjenopprette kontakt eller få lukking, blir de møtt med stillhet. Som du ser, kalles det spøkelse fordi det innebærer at noen i det vesentlige "forsvinner" i tynt luft som om de var spøkelse.

Begrepet brukes vanligvis med referanse til et romantisk forhold, men det kan teknisk referere til ethvert scenario der kontakten uventet opphører, inkludert vennskap og familieforhold.

Historien om spøkelse

Begrepet "ghosting" ble vanlig for rundt syv år siden sammen med økningen i online dating; det ble en offisiell oppføring i Merriam-Webster-ordlisten i 2017. Interessant, men begrepet ble faktisk brukt så langt tilbake som på 1990-tallet. Noen popkulturforfattere og lærde har til og med brukt begrepet for å beskrive ghostwriting i hip-hop-musikk.

Bree Jenkins, LMFT

Ordet ‘ghosting’ fikk popularitet lenge før (2017) via ‘90-tallet hip-hop, ofte i betydningen å rømme.

- Bree Jenkins, LMFT

Selv om det var et nytt begrep, fantes spøkelseshandlingen i god tid før den digitale tidsalderen. "Jeg tror referanser av" å gå på et brød og aldri komme tilbake "er eksempler på spøkelser," sier Bree Jenkins, LMFT, en dating coach i Los Angeles, California. "Spøkelser pleide å være å forlate en person og flytte bort å ikke forlate (dem med) din kontaktinformasjon - dens tidligere opprinnelse er til og med den enkle handlingen å forlate en fest eller sosialt samvær uten varsel og farvel. "

Hvordan begrepet ble populært

Så hvorfor ble begrepet "spøkelse" vanlig i løpet av det siste tiåret? Argumentet er at nettdating ganske enkelt har gjort det lettere å spøke folk.

Med den høyere frekvensen av spøkelsesforekomster, og med flere mennesker som kunne forholde seg / forstå å være spøkelse eller gjøre spøkelser, ble begrepet allment vedtatt.

Hvorfor velger noen å spøke?

Det er to primære grunner til at en person spøker en annen, og ofte er det en kombinasjon av de to.

Det er den enkle ruten

Den første er at noen synes det er enklere (på kort sikt, uansett) å spøke noen enn å ha et vanskelig, ubehagelig hjerte til hjerte om hvorfor du ikke er interessert i å opprettholde kontakten.

Personen som gjør spøkelse ønsker ofte å unngå konfrontasjon eller å håndtere andres skadede følelser, så de opphører ganske enkelt all kommunikasjon og håper hintet blir levert.

Alternativ overbelastning og utmattelse

"Med internettdating kommer det som kan virke som uendelige valg i motsetning til å gå inn i en bar og ha begrensede muligheter," forklarer Margaret Seide, MD, en styresertifisert psykiater med base i New York City.

"Fordi det er så mange valg, er datere på nettet raske med å ha" OK, neste "eller" Yeah, but what else? 'Tankegangen, "sier Seide. "Noen ganger er personen hyggelig nok, men sjonglerer med noen få andre mennesker, og den personen klarte bare ikke."

Hvordan Ghosting kan påvirke Ghosted

Som du enten kan forestille deg eller kjenne fra personlig erfaring, kan spøkelser ha en reell psykologisk innvirkning på personen som blir spøktet.

Bree Jenkins, LMFT

Det er nesten som plutselig tap (eller) sorg, spesielt første gang du noen gang har vært spøkelse. Du er sjokkert, og du er i fornektelse, og tenker ting som ‘kanskje de ikke så teksten min.’ Så føler du sinne.

- Bree Jenkins, LMFT

Jenkins legger til: ”Deretter kan følelsene av depresjon (sparke) sammen med følelser av dårlig selvtillit når du mentalt revurderer forholdet ditt og siste samtale for mulige advarselstegn."

Arbeide gjennom sorg etter å ha vært spøkelse

Sorgssyklusen løper kanskje ikke den nøyaktige kursen, men å være spøkelse utløser ofte en flom av forskjellige følelser. Tanker om 'Ikke bare ønsket personen ikke å date meg, men jeg fortjente ikke engang en forklaring', kan få noen til å føle seg dehumanisert og devaluert.

Det er ofte mer smertefullt når det er et forhold som er marinert litt, men den spøkte personen kan også føle på denne måten hvis det var en ny forbindelse. Det kan ta litt tid å jobbe gjennom smertene, men med aksept kan personen som er spøkelse gå videre.

For å få nedleggelse i en situasjon der du føler at du har blitt spøktet, sier Meide at det kan hjelpe å sende en melding ved å si noe sånt som: “Hei, jeg har ikke hørt fra deg på en stund. Jeg er ikke sikker på hva som skjedde, men jeg vil ikke fortsette å forfølge dette. Tiden min er verdifull, og jeg vil ikke la denne døren stå åpen. Lykke til med ting. ” Mens goster kanskje ikke svarer, kan det bidra til å stenge.

Hvordan Ghosting kan påvirke Ghoster

Ghosting påvirker ikke bare ghosted; det er også en skade for goster. Poenget her er at spøkelser enten er en passiv aggressiv måte å avslutte et forhold på, eller det er den "enkle veien ut." Uansett gjør det ikke gostene noen fordeler i deres evne til å kommunisere med andre.

“Ghosting tar ikke hensyn til hvordan du påvirker andre mennesker, og det gjør det lettere for personen å dyppe ut eller løsne når ting blir ubehagelige. Det er ingen måte å ha et sunt, langsiktig forhold uten å kunne jobbe gjennom problemer og bruke kommunikasjonsferdighetene dine, sier Jenkins.

Jenkins legger til at ghosters skaper usunne problemløsningsmønstre for seg selv, og at de også bidrar til et større mønster av samfunnsflakhet som øker sjansen for å bli spøkelse også.

Alternativer til Ghosting Someone

Unngå den enkle ruten for å spøke noen vil være til fordel for begge parter. Meide sier at det beste du kan gjøre når du avslutter et forhold, uansett hvor lenge eller kort, er å behandle den andre personen slik du vil bli behandlet.

"Jeg foreslår vanligvis to skjeer sukker med medisinen i midten for levering," sier Meide. "Det kan høres ut som" Hei, du virker som en veldig god fangst, men jeg føler ikke at det fungerer mellom oss. Jeg respekterer tiden din og ville bare være ærlig. Varm hilsen og ta vare. ’

"Eller:" Hei, det har vært kult å bli kjent med deg, men jeg har bestemt meg for å ta en pause fra datingen og ikke ønsker å kaste bort tiden din eller være uærlig. Lykke til med alt. "

Disse meldingene er korte, søte, ærlige og ender med en outro for å signalisere at du ikke vil ha en lang og langvarig samtale. Det er mulig at du kan få en negativ eller vond reaksjon fra den andre personen, men det er langt bedre å avslutte forholdet etter å ha gitt en forklaring enn å spøke helt.

Er Ghosting noen noen gang OK?

I mange tilfeller blir spøkelser ansett som en frekk vei å prøve når man prøver å ikke snakke med noen lenger, eller spesielt når man avslutter et mer seriøst eller etablert forhold. Imidlertid er det absolutt unntak, når videre kommunikasjon kan være en dårlig ting eller til og med potensielt usikker.

Situasjoner der spøkelser kan være fornuftige, er hvis du finner ut at personen er gif.webpt eller i et forhold, deltar i ulovlig eller usmakelig oppførsel, eller hvis de viser gif.webptige egenskaper. I slike tilfeller skylder du ikke personen en forklaring på brå slutt på forholdet.

Hvis du er ukomfortabel eller føler deg truet av noen, må du huske at det er best å følge tarminstinktet ditt. Du kan rett og slett ha en dårlig følelse. I tilfeller som dette trenger du ikke bevise at denne personen "fortjente" å være spøkelsespøkende, kan være en nyttig måte å beskytte deg selv og trygghet.

Hvis du føler at ditt beste vil være å avbryte kontakten med vedkommende, ikke la dine følelser av skyld forhindre deg i å gjøre det som er riktig for deg og hva som til slutt vil holde deg trygg.

Et ord fra veldig bra

Spøkelse har blitt mer vanlig i den digitale tidsalderen, men bare fordi noe er enkelt eller vanlig, betyr ikke det at det alltid er den ideelle veien å ta. Tenk på hvordan spøkelser kan påvirke begge parter, og gjør ditt beste for å behandle andre med vennlighet og ærlighet. Hvis du er personen som er blitt spøkelse, er det OK å føle deg forvirret, trist og sint. Å sende et raskt notat for å avslutte forholdet selv kan hjelpe deg med å få tilbake en følelse av kraft og tillit til deg selv og gi deg lukking.

Men hvis du føler deg truet eller dypt ubehagelig av noen, skylder du dem ingenting. Noen ganger kan spøkelse, når det brukes omtenksomt, være en sunn måte å beskytte seg selv på og fjerne seg fra en potensielt dårlig situasjon.

Å starte et nytt forhold i Coronavirus-tiden