En dyktig terapeut kan støtte og hjelpe tenåringen din med å takle problemene de har. Det finnes en rekke terapeuter som jobber med tenåringer, så det er nyttig å vite hva du skal se etter for å finne den beste passformen for den urolige tenåringen. Her er viktige faktorer å vurdere, viktige spørsmål å stille og det kritiske hensynet du trenger å vite om når du velger en terapeut for å hjelpe tenåringen din.
Faktorer i valg av terapeut
Når du bestemmer deg for en terapeut, bør du vurdere disse faktorene:
- Velg en terapeut som har ekspertise og erfaring i å håndtere tenåringer. Tenåringer er ikke juniorversjoner av voksne; problemene de har og måten de håndterer dem på, er unike for denne aldersgruppen.
- Når det er mulig, få henvisninger til en spesifikk terapeut som anbefales av noen som har personlig kunnskap om behandlerens personlighet og ferdigheter.
- Søk på nettet etter ungdomsterapeuter i ditt område, og gå nøye gjennom nettstedene deres for informasjon om hvordan de jobber med tenåringer og detaljer om deres praksis.
- I de fleste tilfeller bør terapeuten være lisensiert. Det er unntak, for eksempel en utdannet religiøs eller narkotikarådgiver, men vær oppmerksom på at forsikringsselskaper vanligvis bare vil betale for økter tilrettelagt av en lisensiert mental helsepersonell.
- Tenk på den terapeutiske tilnærmingen og opplæringen til terapeuten. Det er mange forskjellige måter å behandle tenåringer på, så gjør deg kjent med de forskjellige tilnærmingene og gjør ditt valg basert på problemene tenåringen din sliter med og bakgrunnen som gir deg mest mening.
- Tenk på de spesifikke egenskapene tenåringen din trenger i en terapeut. Er det sannsynlig at de reagerer best på noen som er direkte og til poenget, eller på noen som er mer pleiende og støttende? Er det en preferanse for en mannlig eller kvinnelig terapeut? Er alder en faktor for tenåringen din? Vil de jobbe bedre med noen unge og energiske eller dra nytte av en terapeut med mer erfaring?
Spørsmål å stille en potensiell terapeut
Intervju potensielle terapeuter via e-post, over telefon eller i et møte ansikt til ansikt. Noen terapeuter vil gjennomføre en innledende konsultasjon til reduserte kostnader, slik at du kan møte dem og få spørsmålene dine besvart.
Å stille følgende spørsmål vil gi viktig informasjon og gi deg en bedre følelse av hvordan terapeuten vil jobbe med tenåringen din for å bidra til positive forandringer:
- Hvilken erfaring har du med det spesielle problemet tenåringen min sliter med?
- Hvor lenge har du vært i praksis?
- Beskriv hvordan du vil jobbe med tenåringen min.
- Vil andre familiemedlemmer være involvert i terapiprosessen?
- Hvilken lisens har du og er den gjeldende?
- Hvordan etablerer du mål for terapi og måler fremgang?
- Er du medlem av en profesjonell organisasjon?
- Kan du forklare terapitilnærmingen du bruker?
Etter å ha fått svar på disse spørsmålene, bør du vurdere hvor godt terapeuten har beskrevet tilnærmingen deres, og hvordan de kommer over det. Spør deg selv: Ser det ut til at terapeuten vet hva de snakker om? Ser de ut til å ha ekte empati for tenåringer? Er de tålmodige i å svare på spørsmålene dine? Hvordan har du det når du snakker med dem?
Den viktigste faktoren i valg av terapeut
Erfaring og legitimasjon er viktig, men det er vanligvis en terapeuts personlighet og den terapeutiske rapporten som utvikler seg mellom tenåringer og terapeuter som er den viktigste faktoren av alle.
Dette forholdet er til slutt den mest kritiske faktoren i at en terapeut kan lykkes med å gi hjelp til en urolig tenåring. Når du velger en terapeut, spør deg selv hvilken person som mest sannsynlig er i stand til å knytte bånd til tenåringen din. Vær nøye med tarmfølelsene når du tar din beslutning.
Ytterligere hensyn
Ideelt sett må tenåringen din være en del av denne prosessen, selv når du er den som insisterer på at de deltar i terapi. I de fleste tilfeller fungerer det bra for foreldre å gjøre jobben med å få henvisninger og gjøre den første screening. Gi deretter denne informasjonen til tenåringen din og la dem ta den endelige avgjørelsen.
Hvis forholdet ikke ser ut til å komme sammen etter noen økter, kan det være nødvendig å gå gjennom prosessen med å velge igjen eller be terapeuten henvise til noen de tror passer bedre.