De kaller det "nær øl" og det kan være nærmere enn du tror. De som prøver å avstå fra alkohol advares mot bruk av alkoholfri øl; nå kan det være vitenskapelig bevis som støtter formaningen.
Det er mange forskjellige grunner til at folk bestemmer seg for ikke å prøve den såkalte alkoholfrie ølen hvis de ønsket å være edru. Å unngå fristelse er den grunnen som ofte tilbys.
Annet enn det faktum at alt "NA" øl inneholder en liten mengde alkohol, er det nå en ny studie som ser ut til å støtte teorien om at det kan forårsake et tilbakefall for å komme seg alkoholikere.
Kraften til lukten av øl
I en forskningsstudie rapporterer et team av forskere i California at lukt kan være nok til å utløse trang og et påfølgende tilbakefall blant visse alkoholikere.
I laboratorieeksperimentene ble rotter trent til selvadministrering av alkohol eller en bitter, hvit substans kalt kinin når de luktet enten oransje eller banan. Lukten av banan ble brukt når rottene konsumerte alkohol, mens lukten av appelsin ble presentert for dem når rottene smakte kinin.
Både alkohol og forventning om alkohol kan øke nivåene av et hjernekjemikalie kalt dopamin, som spiller en rolle i følelser av glede og glede, ifølge etterforskerne. Forskerne fant økning i dopamin i hjernen til rottene før og etter å ha luktet disse "alkoholrelaterte signalene."
Samme holdning og atferd
En fare er å utvikle samme holdninger og atferd mens du drikker NA-øl som du pleide å gjøre når du drakk de virkelige tingene. Dette funnet kan bidra til å forklare dette fenomenet.
California-studien har blitt sitert av forskere som et viktig skritt i den mulige utviklingen av medisiner som kan forhindre tilbakefall. Så mange som 90% av alkoholikerne vil oppleve et tilbakefall i løpet av de fire årene etter at de sluttet å drikke, ifølge statistikk fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Hopp over alkoholfri øl
Dr. Friedbert Weiss fra The Scripps Research Institute i La Jolla, California, sa: "Dette er vår undersøkelses betydning: det gir et pålitelig verktøy som lar oss undersøke hjernemekanismer og nevrokjemiske systemer slik at vi kan gå i gang med en mer utdannet tilnærming til finne effektive medisiner. "
I mellomtiden vil det beste rådet for de som prøver å være edru være å holde seg borte fra alt som til og med lukter alkohol.
Utvikle en rusfri livsstil
En av måtene gjenopprettingseksperter anbefaler for å unngå tilbakefall og opprettholde nøkternhet, er å utvikle en rusfri livsstil der personen som prøver å holde seg edru, erstatter sunne aktiviteter for atferd fra fortiden.
Mange i bedring opplever at de trenger å få nye venner som ikke drikker, og ikke henge med sine gamle drikkekamerater hvis de vil være edru.
Å sitte rundt å drikke nær øl med de samme menneskene på de samme stedene du pleide å drikke, opprettholder din gamle livsstil, og utvikler ikke en ny.
"Jeg ber folk unngå den såkalte alkoholfrie ølen som pesten," sa et mangeårig støttegruppemedlem til Verywell. "For det første er den ikke virkelig alkoholfri, den inneholder en liten mengde alkohol som alene kan utløse tilbakefall for noen."
"For det andre er det som å leke med ild," sa han. "Før eller siden kommer du til å bli brent. Det er et ordtak," hvis du henger rundt frisørsalongen lenge nok, vil du før eller siden bli klippet. " Det samme gjelder nær øl. Jeg har sett det skje for mange ganger. "