Zuigerphobia, eller frykten for støvsugere, er en spesifikk fobi. En spesifikk fobi er en irrasjonell, men overdreven frykt for et bestemt objekt. Denne typen fobi skaper en øyeblikkelig angstrespons, og får ofte personen til å unngå objektet når det er mulig.
Spesifikke fobier som zuigerfobi er en av tre forskjellige typer fobier.De andre to typene er sosial fobi, også kjent som sosial angstlidelse, og agorafobi, som er frykten for å ikke kunne unnslippe til et trygt sted hvis du har panikklignende symptomer.
Hvem har Zuigerphobia?
Studier anslår at 15,6% av menneskene vil utvikle en spesifikk fobi på et tidspunkt i løpet av livet, noe som gjør den til en av de vanligste angst-humørsykdommene. Spesifikke fobier begynner ofte i barndommen, noe som gjør små barn mest sannsynlig å ha zuigerfobi .
En frykt for støvsuger kan være enda mer utbredt hos barn med autisme, ettersom mer enn halvparten av barna som har fått diagnosen denne tilstanden er redd for mekaniske ting, men det kan også forekomme hos eldre tenåringer og voksne. .
Kjæledyr kan også ha zuigerphobia. Du har sannsynligvis sett en hund eller katt "freak out" når noen slår på et vakuum. Noen begynner til og med å reagere når du går mot skapet der vakuumet oppbevares. Disse fobiske reaksjonene ligner på reaksjonene hos mennesker.
Frykt for høye lyder
Zuigerphobia er ofte knyttet til ligyrophobia, noen ganger kjent som fonofobi, som er frykten for høye lyder. Høye lyder forårsaker en overraskende respons hos nesten alle, men over tid lærer vi generelt å håndtere denne responsen.
Små barn og kjæledyr kan imidlertid ikke ha mestringsferdighetene som trengs for å lykkes med å håndtere de overraskende reaksjonene. De kan bare reagere instinktivt på den oppsiktsvekkende støyen og umiddelbare faren de opplever.
Dette er et vanlig problem for kjæledyr, da 49% viser frykt når de utsettes for høye lyder, som også inkluderer fyrverkeri og skudd. Heldigvis vokser små barn vanligvis av frykten når hjernens kognitive evne øker.
Er det en frykt, en fobi eller en annen helsetilstand?
Du lurer kanskje på om barnet ditt har en støvsugerfobi, eller om deres svar bare er en frykt. Du kan prøve å svare på dette spørsmålet selv ved å konsultere American Psychiatric Association diagnostiske kriterier.
Kriteriene sier at frykt hos barn kan uttrykkes av tårer, raserianfall, frysing og klyving. For at en fobi skal bli diagnostisert, må den imidlertid forårsake betydelig nød eller funksjonsnedsettelse.
Symptomer som presenteres som en spesifikk fobi hos støvsugere kan også være symptomer på andre lydrelaterte psykiske og fysiske problemer. Derfor er det viktig å søke hjelp fra en medisinsk fagperson for å stille en nøyaktig diagnose. Forhold med symptomer som ligner på zuigerphobia inkluderer:
- Hyperacusis er når lyder oppfattes som for høye, noen ganger til det punktet at de er smertefulle. Omtrent 30% til 40% av personer med tinnitus (en ringing eller surring i ørene) har også hyperacusis.
- Fonofobi er frykten for høye lyder. Begrepet blir ofte brukt feilaktig som et synonym for hyperacusis.
- Misofoni er en sterk motvilje mot noen lyder, for eksempel tygging og leppeklatt, og har vært forbundet med pediatrisk tvangslidelse.
- Rekruttering oppfatter en lyd som ubehagelig høyere enn den faktisk er, og er generelt symptomfri på visse typer hørselstap.
Behandle Zuigerphobia hos barn
Hvis en medisinsk fagperson finner ut at barnet ditt har zuigerphobia, kan det utformes en personlig behandlingsplan som passer best til barnets behov. En av de mest vellykkede behandlingene for spesifikk fobi hos barn er desensibilisering.
Desensibilisering er en metode basert på prinsippene for kognitiv atferdsterapi. Under desensibiliseringsprosessen utsetter du trinnvis barnet ditt for vakuumet. Dette kan omfatte:
- Trinn 1: La dem leke med det mens den er frakoblet
- Steg 2: Å lage historier som gjør vakuumet til en morsom karakter
- Trinn 3: La barnet ditt vite at du planlegger å støvsuge og la dem velge å bo i rommet eller trekke seg tilbake til et annet sted
Behandling av støvsugerfrykt hos voksne
En frykt for støvsugere er relativt sjelden hos eldre barn og voksne. Men hvis du eller et eldre barn lider av denne frykten, er det best å søke råd fra en utdannet psykisk helsepersonell. Målet med spesifikk fobi-behandling er å hjelpe en person til å lære avspenningsteknikker å bruke når man møter frykten.
Som enhver fobi er frykten for støvsugere relativt enkel å behandle, men en ubehandlet frykt kan gradvis bli verre. Å snakke med en terapeut er et godt første skritt.
Behandlingsalternativer for fobier