Psykologi er en kilde til fascinasjon for mange mennesker. Ved å lære om det grunnleggende om atferd og menneskets sinn, er folk i stand til å få en større forståelse av seg selv og andre. Psykologer spiller også en viktig rolle i helsevesenet ved å ta vare på enkeltpersoner som opplever psykiske problemer, utføre psykoterapi, undersøke behandlingsalternativer og lære pasienter hvordan de kan håndtere symptomene sine effektivt.
For noen mennesker er interesse for psykologi drevet av et ønske om å forfølge en karriere i feltet. Andre vil kanskje bare lære mer av nysgjerrighet eller fordi de tenker på å konsultere en psykolog for å få hjelp med helseproblemer. Uansett årsak, vil det tjene deg godt å bygge en bedre forståelse av emner som følelser, motivasjon, kognisjon, kjærlighet, kommunikasjon og forskningsmetoder.
Psykologi kan virke som et stort og skremmende tema i begynnelsen, men å forstå noen få grunnleggende fakta kan gjøre det lettere å komme i gang. Når du har en sterk forståelse av det grunnleggende, vil du være bedre forberedt på å utforske forskjellige måter som psykologi kan bidra til å forbedre hverdagen din, helse og velvære.
Psykologi er studiet av sinnet og atferden
Psykologi kan defineres som studiet av mentale prosesser og atferd. Begrepet kommer fra de greske ordene psyke, som betyr "pust, ånd, sjel," og logia, som betyr "studie av."
Psykologi har ikke alltid eksistert som i dag. Faktisk regnes det som en relativt ung disiplin, selv om den, som en fremtredende psykolog forklarte, har en kort fortid, men en lang historie.
Psykologi kom fra biologi og filosofi og er nært knyttet til andre disipliner, inkludert sosiologi, medisin, lingvistikk og antropologi.
Psykologi har raskt vokst til å spille en enorm rolle i verden i dag. Psykologer er ansatt på sykehus, psykiske helseklinikker, skoler, høyskoler og universiteter, offentlige etater, private virksomheter og privat praksis. De utfører et bredt spekter av oppgaver og roller, alt fra behandling av psykiske lidelser til å utføre forskning til å påvirke folkehelsepolitikken.
Psykologi er avhengig av vitenskapelige metoder
En av de vanligste mytene om psykologi er at det bare er "sunn fornuft." Problemet med dette er at psykologisk forskning har bidratt til å demonstrere at mange av de tingene vi mener bare er sunn fornuft, faktisk ikke er sanne i det hele tatt. Hvis sunn fornuft var så vanlig som folk sier det er, ville ikke folk engasjere seg i atferd som de vet er dårlig for dem, som å røyke eller spise søppelmat.
Ved å utfordre noen av våre misforståelser om hvordan og hvorfor mennesker oppfører seg som de gjør, er psykologer i stand til å gi svar som hjelper til med å løse virkelige problemer.
Psykologi er avhengig av vitenskapelige metoder for å undersøke spørsmål og komme til konklusjoner. Ved hjelp av empiriske metoder er forskere i stand til å oppdage sammenhenger mellom forskjellige variabler. Psykologer bruker en rekke teknikker for å studere menneskets sinn og atferd, inkludert naturalistisk observasjon, eksperimenter, casestudier og spørreskjemaer.
Psykologer tar flere perspektiver
Temaer og spørsmål innen psykologi kan sees på på en rekke forskjellige måter. Hvert perspektiv bidrar til å bidra til et nytt nivå av forståelse til et emne. Noen av de viktigste perspektivene i psykologi inkluderer:
- Biologisk perspektiv
- Kognitivt perspektiv
- Atferdsperspektiv
- Evolusjonært perspektiv
- Humanistisk perspektiv
Tenk deg for eksempel at psykologer prøver å forstå de forskjellige faktorene som bidrar til mobbing. En forsker kan ta et biologisk perspektiv og se på rollen som genetikk og hjernen. En annen kan ta et atferdsperspektiv og se på hvordan mobbeatferd forsterkes av miljøet. En annen kan ta et sosialt perspektiv og analysere virkningen av gruppepresset.
Ingen enkelt perspektiv er riktig. Hver bidrar til hvordan vi forstår et emne og lar forskere analysere de utallige påvirkningene som bidrar til visse handlinger. Deretter kan de komme med mangesidige løsninger for å bekjempe problematiske handlinger og oppmuntre til bedre resultater og sunnere oppførsel.
Psykologi har underfelt
I tillegg til mange forskjellige perspektiver, er det mange grener av psykologien. Psykologer velger ofte å spesialisere seg i et bestemt område. Noen av de største underfeltene innen psykologi er klinisk psykologi, personlighetspsykologi, kognitiv psykologi, utviklingspsykologi og sosialpsykologi.
Hvilken type psykolog du trenger, kan avhenge av hvilken type problem du står overfor. Hvis du opplever emosjonelle eller psykologiske symptomer, trenger du kanskje en klinisk eller rådgivende psykolog. Hvis du har spørsmål om barnet ditt utvikler seg normalt, kan det være lurt å spørre en utviklingspsykolog.
Noen psykologer jobber innen psykisk helse og behandler pasienter som opplever psykiske lidelser og psykisk lidelse. Underfelt som klinisk, rådgivning og helsepsykologi er fokusert på å hjelpe mennesker med psykiske og fysiske helseproblemer.
Andre psykologer jobber i anvendte underfelt, som rettspsykologi og industriell organisasjonspsykologi, for å løse problemer i den virkelige verden. Atter andre psykologer fokuserer arbeidet sitt på forskning for å bidra til vår forståelse av menneskets sinn og atferd. Slike psykologer kan spesialisere seg på et bestemt område som utvikling, sosial atferd, kognisjon eller personlighet.
Psykologi er mer enn mental helse
Når du tenker på psykologi, ser du for deg en terapeut som noterer notater mens en klient forteller om barndomsopplevelser? Mens terapi absolutt er en stor del av psykologien, er det ikke det eneste psykologer gjør. Faktisk jobber mange psykologer ikke innen mental helse. Psykologi omfatter andre områder, inkludert undervisning, forskning og rådgivning.
Psykisk helse er absolutt et stort område av interesse for psykologi, men psykologer gjør også ting som å hjelpe idrettsutøvere å forbedre deres motivasjon og mentale fokus, bidra til å designe produkter som er trygge og nyttige, og hjelpe bedrifter å forstå hvordan de kan påvirke forbrukerne.
Psykologi er rundt deg
Psykologi er ikke bare et akademisk emne som bare eksisterer i klasserom, forskningslaboratorier og psykiske helsekontorer. Prinsippene for psykologi kan sees rundt deg i hverdagssituasjoner.
TV-reklame og trykte annonser du ser hver dag, stole på psykologi for å utvikle markedsføringsmeldinger som påvirker og overtaler folk til å kjøpe de annonserte produktene. Nettstedene du besøker regelmessig, bruker psykologi for å forstå hvordan folk leser, bruker og tolker online informasjon.
Psykologi kan også spille en rolle i å forbedre helse og velvære. For eksempel kan forståelse av noen av de grunnleggende prinsippene i atferdspsykologi komme til nytte hvis du prøver å bryte en dårlig vane og etablere nye rutiner.
Å vite mer om noen av de tingene som motiverer atferd, kan være nyttig hvis du prøver å holde deg til et vekttap eller treningsregime. Å overvinne fobier, håndtere stress, forbedre kommunikasjonsferdigheter og ta bedre beslutninger er bare noen få av tingene som psykologi kan hjelpe.
Psykologi har mange karriereveier
Hvis barnet ditt har problemer på skolen, kan du søke råd fra en skolepsykolog som spesialiserer seg på å hjelpe barna med å håndtere faglige, sosiale, emosjonelle og andre problemer. Hvis du er bekymret for en eldre foreldre eller besteforeldre, kan det være lurt å konsultere en utviklingspsykolog som er spesialutdannet og kunnskapsrik i spørsmål knyttet til aldringsprosessen.
For å avgjøre hvilken profesjonell som passer for dine behov, hjelper det å forstå noen av de forskjellige opplærings- og lisensieringskravene for forskjellige spesialområder. Hvis du prøver å velge en psykoterapeut, kan det også være nyttig å lære mer om hvilke fagpersoner som kan tilby terapitjenester.
Hvis du tenker på å ta hovedfag i psykologi, er det mange karriereveier å velge mellom. Disse avhenger i stor grad av utdanningsnivå og arbeidserfaring, så det er viktig å undersøke opplæringskrav og lisensieringskrav til det valgte spesialområdet. Bare noen få av de mulige karrieremulighetene inkluderer klinisk psykologi, rettspsykologi, helsepsykologi og industriell organisasjonspsykologi.
Psykologer gjør menneskeliv bedre
Blant de viktigste målene for psykologi er å beskrive, forklare, forutsi og forbedre menneskelig atferd. Noen psykologer oppnår dette ved å bidra til vår grunnleggende forståelse av hvordan folk tenker, føler og oppfører seg. Andre jobber i anvendte innstillinger for å løse virkelige problemer som har innvirkning på hverdagen.
Og til slutt, mange psykologer bruker livet sitt på å hjelpe mennesker som sliter med psykologiske problemer. Du kan finne disse fagpersonene som jobber på sykehus, psykiske helseklinikker, privat praksis og andre innstillinger for å diagnostisere psykologiske lidelser og gi psykoterapi til mennesker fra alle samfunnslag.
Mens psykologers arbeid kan være svært variert, deler de alle ett overordnet mål: å hjelpe mennesker med å leve bedre liv.
Et ord fra veldig bra
Psykologi er et rikt og fascinerende emne som har praktiske anvendelser på mange områder av livet. Hvis du noen gang har ønsket å lære mer om hvorfor folk tenker og handler slik de gjør, er det å studere psykologi en fin måte å få større innsikt i den menneskelige opplevelsen.
Psykologi har en sterk innvirkning på verden i dag. Hverdagen vår er dypt påvirket av samspillet mellom biologi, relasjoner og mentale prosesser. Psykologer er dyktige til å forstå rollen disse faktorene spiller for å påvirke helse, lykke og generelt velvære.