Mahanarayan olje er et stoff som lenge er brukt i ayurvedisk medisin (en form for alternativ medisin som har sitt utspring i India) som en massasjeolje. Vanligvis er den laget av en blanding av sesamolje, kamferolje og en rekke urter. Mahanarayan-olje brukes ofte til å berolige ømme muskler, samt behandle en rekke helseproblemer.
Urter i Mahanarayan Oil
Mahanarayan olje inneholder et bredt spekter av planter, inkludert blant annet følgende urter:
- Arjuna
- Ashwagandha
- Kardemomme
- Krydder
- Dashamula (en ayurvedisk formel laget med ti forskjellige urter, inkludert tribulus)
- Fennikel
- Ingefær
- Lakris
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Gurkemeie
- Valerian
Bruk av Mahanarayan Oil
Mahanarayan-olje er ofte brukt i massasje og antas å redusere muskelspenning og behandle ømme muskler og ledd. I tillegg sies det at lokal bruk av Mahanarayan-olje hjelper til med å behandle følgende helseproblemer:
- Angst
- Leddgikt
- Hodepine
- Betennelse
- Understreke
Mahanarayan-olje brukes også noen ganger for å forbedre seksuell funksjon, stimulere sirkulasjonen, lindre lunger og fremme avgif.webptning.
I tillegg bruker utøvere av Ayurveda ofte Mahanarayan-olje til å behandle ubalanser i vata (en av de tre doshaene). I henhold til prinsippene i Ayurveda kan overflødig vata bidra til helseproblemer som forstoppelse, høyt blodtrykk, leddgikt og fordøyelsessykdommer.
fordeler
Til tross for sin lange brukshistorie har Mahanarayan-olje og dens potensielle helsemessige fordeler ennå ikke blitt utforsket i vitenskapelige studier. Noen foreløpige undersøkelser viser imidlertid at en rekke urter som finnes i Mahanarayan-olje kan ha gunstige effekter når de brukes lokalt (dvs. på huden).
For eksempel viser forskning at gurkemeie kan redusere betennelse når den brukes topisk, mens kamfer kan ha smertestillende effekter.
Mahanarayan-olje selges i noen butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter. Du kan også kjøpe Mahanarayan-olje online.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er det lite kjent om sikkerheten ved langvarig eller regelmessig bruk av Mahanrayan-olje. Oljen skal ikke tas internt.
I noen tilfeller kan enkeltpersoner oppleve irritasjon ved påføring av Mahanarayan-olje på huden. På grunn av de potensielt irriterende effektene, foreslår noen ayurvediske utøvere å legge Mahanarayan-olje på huden i 15 minutter eller færre under hver påføring av oljen.
Det er også viktig å merke seg at på grunn av det faktum at naturlige produkter i stor grad er uregulert, kan innholdet i noen Mahanarayan-produkter avvike fra det som er spesifisert på produktetiketten. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper et naturlig produkt, kan disse risikoen være større når de kjøper Mahanarayan-olje og andre produkter som inneholder en rekke urter i forskjellige mengder.
Hvis du vurderer å bruke det, kan du vurdere å henvise til en sertifisert eller anerkjent ayurvedisk utøver for anbefalinger om høykvalitets massasjeoljer og andre ayurvediske produkter.
Alternativer
En rekke andre urteoljer som ofte brukes i Ayurveda sies å styrke helsen og balansere doshasene. For eksempel antas topisk påføring av brahmi-olje å behandle tilstander som søvnløshet og angst, mens bhringaraj-olje som brukes lokalt antas å senke stressnivået og stimulere hårvekst. Det er imidlertid viktig å merke seg at vitenskapelig støtte for de påståtte helsemessige fordelene av disse oljene mangler for tiden.
For en oljebasert naturlig behandling som kan bidra til å redusere stress, redusere angst og lette muskelspenninger, bør du vurdere å gjennomgå aromaterapi massasje. Forskning viser at bruk av essensiell olje av jasmin i aromaterapimassasje kan forbedre humøret og beskytte mot depresjon.
Bruk av en blanding av essensielle oljer (som geranium og kanel) i aromaterapimassasje kan berolige menstruasjonssmerter. En kombinasjon av essensielle oljer fra lavendel og bergamot i aromaterapi massasje kan bidra til å lindre angst.