Å gå tilbake til jobb etter å ha gjennomgått et profesjonelt rehabiliteringsprogram for alkohol og narkotika er vanligvis en nødvendighet for de fleste, men sysselsetting og pengestyring kan være problematisk for alkoholikere og rusmisbrukere.
Hvis du nådde det punktet i drikking eller narkotikabruk, at du krevde profesjonell behandling, er det stor sjanse for at rusmisbruket ditt har kommet videre til det nivået at det påvirket sysselsettingsrekorden din. Å gjenopprette alkoholikere og narkomane har ofte problemer med å møte arbeidsrelaterte ansvarsoppgaver, opprettholde sysselsetting og administrere penger.
Problemer med sysselsetting
Selv om retur til arbeid kan forbedre selvtilliten og hjelpe deg til å bli mer ansvarlig, og støtte deg selv og din familie, kan det å gi tilbake til jobb gi et nytt sett med tilbakefallutløsere for mennesker i restitusjon:
- Bare det å returnere til den "virkelige verden" av arbeid fra et rehabiliteringsprogram for boliger kan være en stor psykososial stressor.
- Frykten for svikt, faktisk svikt og lignende frykt kan resultere i ytterligere tap av selvtillit.
- Hvis du tidligere drakk med medarbeidere etter jobb, eller kjøpte narkotika eller gjorde narkotika med medarbeidere, kan det å komme tilbake til jobben være en situasjonsutløser for tilbakefall.
- Selve jobben kan være veldig belastende. Mange alkoholikere og narkomane brukte i første omgang for å unnslippe eller slappe av etter en stressende arbeidsdag.
Bruke verktøyene du har lært
Hvis du er i oppfølgingsbehandling fra ditt profesjonelle rehabiliteringsprogram, vil rådgiveren hjelpe deg med å forberede deg på å komme tilbake til jobben din eller til arbeidsmarkedet. Du vil bli minnet på alle verktøyene du lærte tidlig avholdenhet som du nå kan praktisere i hverdagen for å opprettholde en nøktern livsstil.
Du kan se gjennom trinnene som fører til tilbakefall og sørge for at du ikke faller i noen av de vanlige "stinkende tenkning" -fellene. Selv mens du arbeider, kan du holde kontakten med støttesystemet ditt og om nødvendig øke oppmøtet ditt på støttegruppemøtene. Det kan være vanskelig å gå tilbake til jobb, men på dette tidspunktet i utvinningen har du ferdighetene og verktøyene til å håndtere det.
Problemer med penger
Å gå tilbake til jobb betyr også at du vil måtte administrere pengene dine på en ansvarlig måte. Dette kan være et problem for mange alkoholikere og narkomane. Vanligvis er mennesker som er aktive i rusmisbruket sitt uansvarlige med penger. Og spesielt for rusavhengige kan det å ha penger være en utløser for å gå tilbake til narkotikabruk.
Mange narkomane kommer til det punktet at når som helst de har penger, bruker de det til å kjøpe narkotika.
Noen misbrukere kommer til det punktet hvor de vil kjøpe narkotika i stedet for å kjøpe mat eller betale husleie. Også mange alkoholikere og rusavhengige kan lett falle inn i annen tvangsmessig atferd som kan påvirke deres økonomi negativt, for eksempel pengespill eller tvangsutgif.webpter.
Administrere pengene dine
Hvis du tidligere har hatt problemer med pengeforvaltningen, vil trolig rådgiveren din komme med forslag basert på dine tidligere erfaringer. På dette tidspunktet kjenner rådgiveren din sannsynligvis ganske godt og vet om penger kommer til å være et problem for deg når du kommer tilbake til jobb.
Avhengig av din personlige historie med å administrere penger, kan rådgiveren din anbefale:
- Overføre pengene dine til noen du stoler på (og som ikke bruker narkotika), for eksempel en ektefelle eller foreldre.
- Unngå å ha eller bruke et minibankort.
- Å plassere pengene dine på en konto slik at du fysisk må gå til banken for å gjøre et uttak.
Unngå Money Trigger
Hvis det å ha penger har vært en utløser for deg tidligere, kan det være lurt å plassere pengene dine der de ikke er lett tilgjengelige. Hvis du må gå til banken for å foreta en uttakstransaksjon, tar det tid og planlegging, og kan avskrekke deg fra å impulsivt kjøpe narkotika.
