Å være i et langdistanseekteskap skaper komplikasjoner og kan gjøre et ekteskap enda mer utfordrende. Her er noen tips for å holde ekteskapet sterkt, selv om du ikke bor under samme tak.
Kommunikasjon er kritisk
Nøkkelen, som det er i alle forhold, er kommunikasjon. Hold kommunikasjonslinjene åpne hver dag. Send bilder, Skype hverandre, send tekstmeldinger, del korte videoer online eller gjennom cloud computing. Teknologi er et veldig nyttig verktøy (dette støttes til og med av vitenskapelig forskning), så lenge du finner metodene som fungerer best for deg.
Selv om dere er bortsett fra hverandre, må dere få tid til hverandre. Her er noen ideer:
- Send et kjærlighetsbrev eller en e-post
- Skriv i en delt journal
- Dagdrøm om ektefellen din
- Chat online eller gjennom tekstmeldinger
- Strøm en film eller TV-serie og se "sammen" av Skyping eller FaceTiming
- Berik din online kommunikasjon med elektroniske kort, musikk, dikt, filmer og historier
- Spill online-spill sammen
- Send pleiepakker
- Ha bilder av hverandre vist i dine egne mellomrom
- Gi hverandre en duftende putevar eller skjorte for å føle deg til stede med hverandre
Planlegg en tur, noen dager sammen, eller en morsom aktivitet (annet enn sex) å gjøre når dere to er sammen igjen. Det hjelper å alltid ha tid til å se frem til når dere neste gang skal være sammen på samme sted, enten det er hver helg eller bare noen få ganger i året.
I vellykkede langdistanseekteskap forblir par både gjensidig avhengige og sammenkoblet til tross for deres avstand. Det betyr at de holder hverandre involvert i hverdagen og oppgavene.
Prioriter tillit
Del dine forventninger om å være atskilt fra hverandre. Del også forventningene dine om å være sammen igjen. Det er viktig at dere begge er forpliktet til hverandre og virkelig tror på ekteskapet.
Vær åpen om dine egne sosiale aktiviteter. Hemmeligheter avler mistillit - og når partneren din vet hva du gjør, vil de føle seg mer knyttet til deg, selv fra langt borte.
Ekteskapet ditt på lang avstand vil mislykkes hvis det mangler tillit mellom deg. Vær ærlig om bekymringene dine og frykten for separasjonen din. Noen par synes at ekteskap på lang avstand er lettere enn andre langdistanseforhold fordi de bekymrer seg mindre om muligheten for å bryte opp. I stedet fokuserer de på hva de deler og hvor mye de bryr seg om hverandre.
Ikke anta at utroskap vil forekomme på grunn av din fysiske separasjon. De fleste ekteskap på lang avstand trenger ikke å takle denne hjertesorg på grunn av kjærligheten og engasjementet ektefellene føler for hverandre. Når du møter utfordringer, må du diskutere dem med hverandre, ikke med utenforstående som venner eller slektninger. (Unntaket: En parterapeut kan hjelpe deg gjennom en vanskelig periode.)
Når du blir gjenforent
Ikke rush for å få ting gjort rundt huset med en gang, eller tilbring mye tid med venner som har savnet den reisende ektefellen også. Begge partnerne vil trenge litt tid på å tilpasse seg å være sammen igjen. Barn og kjæledyr vil også trenge tid til å tilpasse seg den nye virkeligheten med å ha alle under ett tak.