Dessverre blir depresjon ofte uoppdaget hos tenåringer. Foreldre kjenner noen ganger ikke symptomene fordi depresjon hos tenåringer ser ganske annerledes ut enn depresjon hos voksne. Som et resultat lider mange tenåringer unødvendig i stillhet.
Det er fire typer depresjon som ofte påvirker tenåringer. Depresjon kan påvirke alle tenåringer uavhengig av kjønn, popularitet, akademisk suksess eller atletiske evner. Det er viktig å gjøre deg kjent med de vanligste symptomene på depresjon i tenårene, slik at du kan gi støtte og søke hjelp når det er nødvendig.
Tegn på Teenage Depression
Mens deprimerte voksne ofte snakker om følelsesmessig smerte, har deprimerte tenåringer en tendens til å rapportere om fysiske smerter og smerter. De kan rapportere hodepine, mageproblemer eller si at de bare ikke har det bra. I tilfelle depresjon vil fysiske undersøkelser ikke avsløre noen funn.
Irritabilitet
Voksne beskriver vanligvis at de er triste når de er deprimerte, men tenåringer blir ofte stadig mer irritable. De kan oppføre seg respektløst eller ha mindre tålmodighet enn vanlig. De kan også bli trassige.
Mens humørsvingninger kan være normale i tenårene, bør en uvanlig høy mengde irritabilitet betraktes som et advarselstegn på mulig depresjon.
Akademiske endringer
Tenåringer kan oppleve en kraftig nedgang i karakterene når depresjon rammer. Men det er ikke alltid tilfelle. Noen tenåringer opprettholder et høyt karaktersnitt (GPA) selv midt i følelsesmessig uro.
Noen ganger blir presset for å opprettholde gode karakterer faktisk en faktor i depresjon. En tenåring som føler behov for å bli akseptert på en Ivy League-høyskole, eller en som insisterer på at en skuffende SAT-score kan ødelegge livet, kan forbli drevet til å oppnå til tross for at de er deprimerte.
Følsomhet for kritikk
Depresjon kan føre til en intens følsomhet for kritikk. Noen ganger takler tenåringer denne økte følsomheten ved å unngå aktiviteter der de frykter svikt. En tenåring kan nekte å prøve for fotballaget eller nekte å invitere en date til en skoledans i et forsøk på å unngå avvisning.
Andre ganger kan tenåringer takle denne frykten ved å bli en overpresterende. En deprimert tenåring kan bli perfeksjonist i et forsøk på å unngå risikoen for å bli avvist. Det er viktig å overvåke hvordan tenåringen din reagerer på risiko, kritikk og svikt, da endringer i tenåringens oppførsel kan signalisere at tenåringen din er deprimert.
Sosial tilbaketrekking
Sosial isolasjon er et vanlig problem for noen med depresjon, men tenåringer trekker seg ikke nødvendigvis fra alle når de blir deprimerte. Noen ganger endrer de rett og slett jevnaldrende grupper.
En tenåring kan begynne å henge med feil publikum eller slutte å snakke med visse venner eller familiemedlemmer.
Andre ganger trekker tenåringer seg fra virkelige aktiviteter og retter oppmerksomheten mot den elektroniske verdenen når de føler seg deprimerte. En deprimert tenåring kan lage en online persona og kan delta i online chatter eller spille rollespill i timevis for å unnslippe realitetene i livet.
Søk hjelp for en deprimert tenåring
Hvis du tror tenåringen din kan være deprimert, kan du søke profesjonell hjelp. Planlegg en avtale med tenårings barnelege eller ta kontakt med en mental helsepersonell. Behandling for ungdomsdepresjon kan omfatte terapi, medisinering eller en kombinasjon av de to. Det er viktig å være involvert i tenåringens behandling.
Det er ikke uvanlig at tenåringer nekter å få hjelp. Hvis tenåringen din nekter å gå til rådgivning, må du møte en mental helsepersonell alene. En psykoterapeut kan kanskje tilby innsikt og strategier du kan bruke for å hjelpe din deprimerte tenåring.