Episodisk minne er en persons minne om en bestemt hendelse. Fordi hver person har et annet perspektiv og opplevelse av en hendelse, er deres episodiske minne om hendelsen unik.
Episodisk minne er en kategori av langtidshukommelse som involverer erindring av spesifikke hendelser, situasjoner og opplevelser. Minnene dine fra den første skoledagen din, ditt første kyss, deltakelsen til en venns bursdagsfest og brorens eksamen er alle eksempler på episodiske minner. I tillegg til din generelle tilbakekalling av selve arrangementet, involverer det også minnet ditt om stedet og tidspunktet hendelsen skjedde.
Nært knyttet til dette er det forskere refererer til som selvbiografisk minne eller dine minner fra din egen personlige livshistorie. Som du kan forestille deg, spiller episodiske og selvbiografiske minner en viktig rolle i din selvidentitet.
En oversikt over episodisk minne
Tenk deg at du får en telefon fra en gammel college-venn. Du kommer sammen til middag en dag og tilbringer kvelden med å mimre om mange morsomme øyeblikk fra dagene dine på universitetet. Dine minner fra alle de spesifikke hendelsene og opplevelsene er eksempler på episodisk minne.
Disse episodiske minnene er viktige fordi de lar deg huske personlige opplevelser som er en viktig del av livet ditt.
Disse minnene gir deg en følelse av personlig historie så vel som en delt historie med andre mennesker i livet ditt.
Episodisk minne vs. semantisk minne
Begrepet episodisk minne ble først introdusert av Endel Tulving i 1972 for å skille mellom å kjenne faktainformasjon (semantisk minne) og å huske hendelser fra fortiden (episodisk minne).
Episodisk hukommelse sammen med semantisk hukommelse er en del av hukommelsesdelingen kjent som eksplisitt eller deklarativt minne. Semantisk minne er fokusert på generell kunnskap om verden og inkluderer fakta, konsepter og ideer. Episodisk hukommelse, derimot, innebærer erindring av bestemte livserfaringer.
Typer episodiske minner
Det finnes en rekke forskjellige typer episodiske minner som folk kan ha.
Spesifikke hendelser
Disse involverer minner fra bestemte øyeblikk fra en persons personlige historie. Å huske ditt første kyss er et eksempel på et spesifikt episodisk minne.
Personlige fakta
Å vite hvem som var president året du gif.webptet deg, merke og modell til din første bil, og navnet på din første sjef er alle eksempler på personlige faktiske episodiske minner.
Generelle hendelser
Å huske hvordan et kyss føles er et eksempel på denne generelle typen minne. Du husker ikke hvert kyss du noen gang har delt, men du kan huske hvordan det føles ut fra dine personlige erfaringer.
Flashbulb Memories
Flashbulb-minner er levende og detaljerte "øyeblikksbilder" relatert til å finne ut spesielt viktige nyheter. Noen ganger kan disse øyeblikkene være veldig personlige, som øyeblikket du fant ut at bestemoren din hadde dødd. I andre tilfeller kan disse minnene deles av mange mennesker i en sosial gruppe. Øyeblikkene du fant ut om angrepene 11. september eller Paris-konsertteaterangrepene er eksempler på delte flashbulb-minner.
Eksempler på episodiske minner
Noen eksempler på episodiske minner kan omfatte:
- Ditt minne om den siste reisen din til Disneyland
- Hvor du var da du fikk vite at en kjær var død
- Ditt minne om det gamle mobiltelefonnummeret ditt
- Ditt minne om din første dag i jobben din
- Din erindring om din første date med partneren din
Husk at hver persons episodiske minne om en hendelse er helt unik. Selv andre mennesker som delte den samme opplevelsen, kan ha litt forskjellige erindringer om hva som skjedde.
Hva forskning foreslår
Forskere har funnet at episodisk hukommelse også kan være avhengig av hverandre med semantisk hukommelse. På læringsoppgaver presterte deltakerne bedre når ny informasjon ble justert med forkunnskaper, noe som tyder på at semantisk kunnskap om en oppgave gir et slags rammeverk for ny episodisk læring.
Deltakerne ble bedt om å huske prisene på dagligvarer. De i kontrollgruppen var bedre i stand til å huske disse prisene når den nye informasjonen var i samsvar med deres eksisterende episodiske minner om dagligvareprisene. Amnesiac-deltakere i eksperimentgruppen presterte imidlertid mye dårligere når de husket ny informasjon fordi de ikke hadde tilgang til episodisk informasjon fra sin fortid.
Motsatt har forskere også funnet at episodiske minner også spiller en rolle i henting av semantiske minner. I eksperimenter der deltakerne ble bedt om å generere lister over elementer i bestemte kategorier, presterte de som var i stand til å stole på episodiske minner bedre enn hukommelsestapedeltakere som ikke hadde tilgang til episodiske minner.
Studier antyder også at det er kjønnsforskjeller i episodisk hukommelse. Forskning har for eksempel funnet at kvinner har en tendens til å overgå menn på tester av episodisk minnefunksjon, spesielt på verbalbasert episodisk minne. Studier viser også at kvinner er i stand til å få tilgang til disse minnene raskere og datere dem mer nøyaktig enn menn. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Et ord fra veldig bra
Tenk på episodiske minner du har, og årsakene til at du sannsynligvis husker de spesielle livserfaringene. Vurder deretter hvordan du kan bruke den informasjonen på ting du vil huske bedre i dag, som navnene på folk du møter.