Det ser ut til at det finnes apper for omtrent hva som helst, men kan en parapp, som Happy Couple, virkelig forbedre forholdet ditt? Med andre ord, når du har funnet den spesielle personen (i disse dager, ofte gjennom en dating-app), er det apper som kan bidra til å holde det forholdet i det lange løp?
Hver forholdsapp er forskjellig, og hvert par er forskjellige, så det er ikke et enkelt svar. Før du registrerer deg, er det lurt å tenke seg om mulige fall eller risikoer, samt potensielle fordeler.
Potensielle fordeler
Først spør du deg selv hvorfor du vurderer en parapp. Kan en app tilby sjansen til å forbedre kommunikasjonen og forbedre følelsesmessig intimitet, eller er det bare en annen "skjermtid" -aktivitet som ytterligere vil begrense ansikt-til-ansikt-tid så mange av oss mangler?
Det er flere måter en parapp kan forbedre forholdet ditt på. Apper med spørsmål du har satt av eller unngått, kan være en stimulans til å ha en grundig samtale om noen av disse problemene. Mens teknologi kan skape avstand mellom et par, kan det også bidra til å skape nærhet.
Å holde kontakten med partneren din via morsomme eller flørtende tekster hele dagen er en fin måte å uttrykke din kjærlighet på og at du tenker på ham eller henne. Alternativt er det sannsynlig at det aldri å ha noen dype, meningsfylte samtaler ansikt til ansikt vil opprettholde den intimiteten som trengs for et langsiktig forhold for å overleve.
Noen apper hjelper folk med å undersøke de daglige utfordringene par står overfor og vanskeligheter med å opprettholde balanse. En app kan hjelpe dere både å se på deres individuelle ansvar i forholdet på en konkret og klar måte, og til og med hjelpe deg å se om du er på vei i den retningen du håper ved å se på kortsiktige og langsiktige mål.
En spesielt positiv fordel ved å følge instruksjonene og adressere spørsmål om disse appene, er at de kan hjelpe deg med å bryte gjennom noen av antagelsene dine om den andre personen. Vi antar alle hva partnerne våre liker og verdsetter, men noen ganger tar vi feil. Og det å være feil kan føre til en rekke misforståelser. Likevel tar mange par valg hver dag basert på disse antagelsene.
En annen av de potensielle fordelene med en app er potensialet for å utdype forholdet ditt ærlighet, kommunikasjon og tilkobling - og arbeide gjennom uuttalte problemer du måtte ha. Hva om du for eksempel er ærlig og lar partneren din vite at du synes han er dårlig til å beklage? Hvis du er forberedt på å jobbe gjennom problemet sammen, kan det bringe dere to mye nærmere.
Fallgruver og risikoer
Det er viktig å avgjøre om en parapp har potensielle fordeler for deg, ettersom du vurderer å legge til mer skjermtid på dagen din. En landsomfattende undersøkelse utført av Common Sense Media i 2016 viste at voksne (foreldre) tilbringer i gjennomsnitt ni timer og 22 minutter foran en skjerm hver dag (skjermer som refererer til smarttelefoner, nettbrett, datamaskiner eller TV). Denne tiden skyldes ikke behovet for å bruke skjermer på jobben, da åtte timer av skjermtiden ble ansett som "personlig" og ikke arbeidsrelatert.
Et beslektet problem er at bruk av en parapp kan legge til enda et element i oppgavelisten din. Hvis du ser på appen som noe du ha å gjøre i stedet for ønsker å gjøre, spesielt hvis det er noe bare en av dere ønsker å gjøre, kan det føre til større følelser av avstand eller harme. De som har å gjøre med en partner som ikke vil endre seg, finner sannsynligvis ikke ut at en app løser problemet.
Motivasjonen bak å kjøpe en parapp kan være nøkkelen til om appen kan hjelpe eller skade. Hvis motivasjonen din med å kjøpe en parapp er å påpeke partnerens feil, vil det sannsynligvis ikke være til nytte og kan faktisk være skadelig. Hvis du håper at appen på en eller annen måte "åpner partnerens øyne" for noe han eller hun gjør galt, kan det være et bedre alternativ å finne en god forholdsrådgiver.
Disse appene er heller ikke altomfattende, og kan ikke fordype seg i problemene som er viktigst å ta opp i forholdet ditt. I denne forstand, og hvis du har alvorlige problemer, kan det være som å påføre et bandasje over et sår som fortsetter å blø. På overflaten kan det se bedre ut, men under kan ting faktisk forverres.
Hvis du velger å kjøpe et par app, ta deg tid til å tenke på kraften i ordene dine. Ord kan forårsake enorm emosjonell smerte og kan være mye skarpere når de skrives på skjermen enn når de blir sagt personlig.
Samlet sett er det å ta et øyeblikk på å tenke på intensjonen din før du får en parapp, en utmerket måte å avveie fordeler og ulemper. Hvis du håper at det vil være morsomt og berike forholdet ditt, kan det veldig bra. Hvis du i stedet vurderer det som en måte å reparere alvorlige forholdsproblemer på, tenk deg om to ganger.
fordeler-
Be om å diskutere emner du kanskje har unngått
-
Gir struktur for kommunikasjon
-
Bryter gjennom antagelser
-
Er det enda en skjermtid
-
Forventning om at appen vil føre til at partneren din endres, er sannsynligvis feilplassert
-
Erstatter ikke forholdsrådgivning for alvorlige problemer
Parapps
Det er en rekke forskjellige apper som er designet for å forbedre forholdet. Noen, som Pathshare, hjelper deg med å holde rede på hverandres dag når du er fra hverandre. Andre, for eksempel Honeydue, kan hjelpe deg med å håndtere økonomiske problemer. Atter andre fokuserer på spesifikke forhold knyttet til forhold som strekker seg fra sex eller fruktbarhet til hvordan de skal gjøre opp etter en kamp. Dette er noen som er designet for å forbedre ditt generelle forhold.
Happy Couple App
Happy Couple-appen er tilgjengelig for nedlasting på både Apple- og Android-enheter og bruker spill i quiz-stil for å lære mer om hva partneren din virkelig synes. Hver dag åpner du appen på din egen telefon, og partneren din gjør det samme.
Det er seks emner som spørsmålene dine genereres fra:
- Kjønn
- Ansvar
- Kommunikasjon
- Rekreasjon
- Følelsesmessig
- Informasjon
Etter at du har opprettet en konto med informasjonen din, genererer du en lenke som skal sendes til partneren din, slik at han eller hun gjør det samme. Etter at dere begge er satt opp, svarer dere på flere spørsmål om deg selv og partneren din til daglig. Senere, besøk feeden din og finn ut om svarene dine stemte overens eller ikke. Du får poeng for riktige samsvarende svar som låser opp nye nivåer.
Det er best å oppdage svarsmatcher og uoverensstemmelser. Hver partner får bare halvparten av svarene, noe som får deg til å sitte sammen for å vurdere resten. Du kommer til å møte noen ting du ikke visste om din betydningsfulle annen. Selv ekteskapsterapeuter kan bli overrasket!
Bare det å ha appen er imidlertid ikke nok. En av de viktigste delene som dere begge må gjøre er å sette deg ned og gå gjennom svarene dine. Dette bidrar til å skape de dype og meningsfulle samtalene som er nødvendige for å bygge forbindelse og nærhet i forholdet ditt.
Innholdet i spørsmålene er skrevet av Dr. Lonnie Barbach, en kjent California-basert psykolog, og forfatter av flere bestselgere om sex og forhold. Dr. Barbach diskuterer samarbeidet hennes om å utvikle denne appen. "Jeg vil gjerne se at det hjelper par å få bedre forhold," sier Dr. Barbach. "I likhet med bøkene mine, er målet mitt en måte å hjelpe et større publikum som ikke har råd til terapi."
Hun mener appen også har vært nyttig for datingspar "for å lære mer om hverandre og for å bedre avgjøre om de passer godt sammen" og langgif.webpte par for å "inspirere til nye samtaler." Hun merker at appen oppmuntrer til samtale når par er for sjenerte til å ta opp viktige temaer som seksuelle interesser. Dr. Barbach understreker at målet hennes er "å hjelpe par til å ha den slags samtaler som holder forholdet levende og interessant."
Spørsmål og tips ble generert fra å skure på internett om forholdet. Dr. Barbach "jobbet bakover" for å utvikle spørsmål ut av innholdet. Appen henvender seg til par i forskjellige forhold og har vært overraskende gunstig for langdistanseforhold.
Gottman Card Decks
En app som heter Gottman Card Decks er en annen som har potensial til å forbedre forholdet ditt. Kortdekkene ble satt ut av Gottman Institute og bruker forskningsbaserte tilnærminger til forhold og er modellert etter kortdekk som brukes til weekendworkshops for par.
Med 14 dekk og over 1000 kort bruker Gottman Card Decks åpne spørsmål for å få deg og partneren din til å snakke om en rekke emner du kanskje har oversett. Men det er ikke alt. Kortene er unike i å hjelpe folk til å navngi følelsene og graden av følelser de føler.
De er også designet for å hjelpe mennesker med å uttrykke sine egne behov i forholdet så vel som å uttrykke empati overfor den andre partneren. Til sammen er det mange måter kortene kan hjelpe par å koble til igjen i vår for tiden overveldende verden.
Par
Couple-appen, tidligere kjent som Pair, er en annen par-app som er litt som Facebook messenger, men designet for bare to personer. I motsetning til noen apper som er designet for å hjelpe begge medlemmene av et par med å holde rede på daglige aktiviteter, fokuserer imidlertid Coup-appen på å hjelpe folk til å uttrykke kjærlighet til hverandre.
Appen, som er tilgjengelig på både Android- og Apple-enheter, er satt i et tidslinjeformat. Funksjonene spenner fra å dele bilder til Facetime til å bruke tankeboblen for å fortelle partneren din hva du tenker på ham eller henne.
Et ord fra veldig bra
Nedlasting av en app for par har potensial til å berike forholdet ditt, forbedre kommunikasjonen og forbedre intimiteten, men det er ikke for alle. Før du laster ned en av disse appene, bør du ta en ærlig titt på motivasjonen din. Hvis du ønsker å "korrigere" partneren din, kan det være et mye bedre alternativ å se en rådgiver eller terapeut ansikt til ansikt.
Når det er sagt, siden så mange apper for tiden fokuserer på å finne den rette personen, eller spesifikke problemer som prevensjon eller infertilitet, er det spennende å se apper som fokuserer på å opprettholde disse forholdene på lang sikt.