Har du noen gang lurt på om en prøveseparasjon kan være akkurat det du og partneren din trenger for å forbedre forholdet ditt? I så fall er du ikke alene.
Noen par som sliter (kanskje til og med tenker på skilsmisse) er enige om prøveseparasjon. De håper at å tilbringe litt tid fra hverandre kan hjelpe dem å komme sammen på en sunnere måte.
Eller hvis de vurderer skilsmisse, føler de at en rettsseparasjon kan gi dem et lite innblikk i hvordan det vil være å leve fra hverandre før de tar en beslutning.
Men mange mennesker hevder at å tilbringe tid fra hverandre er nødt til å bryte ned et allerede anstrengt forhold.
Hva er en prøveseparasjon?
En rettsseparasjon er forskjellig fra en juridisk separasjon. Når par blir lovlig skilt, er det advokater involvert i å bestemme hvordan penger blir delt eller hvordan forvaring ordnes. I en rettsseparasjon er det opp til paret å opprette en uformell avtale sammen. I tillegg er de fleste par:
- Bo fra hverandre under en prøveseparasjon.
- Bestem deg for hvordan du skal betale regningene og dele pengene på den måten de ønsker.
- Bestem hvor barn og kjæledyr skal bo, hvis aktuelt.
- Arbeid sammen om å bestemme hvem som skal forvalte eiendelene.
For noen kan rettsseparasjon være et springbrett mot skilsmisse. For andre kan det være en avkjølingsperiode som lar dem jobbe med problemer uten den følelsesmessige intensiteten de opplever mens de bor sammen.
Potensielle fordeler
Å skille på prøvebasis kan ha noen fordeler for forholdet ditt. Disse fordelene kan omfatte:
- Du har tid til å jobbe med deg selv. Enten du vil forbedre frustrasjonstoleransen din, eller om du vil løse et rusproblem, kan du oppleve at du er bedre i stand til å jobbe med deg selv når partneren din ikke bor i samme hjem.
- Du kan jobbe med svarene dine til partneren din. Du kan utvise atferd som får frem det verste i partneren din. Å tømme, forelese eller bagatellisere dem kan være en stor kilde til konflikt. Å bo fra hverandre kan gi deg sjansen til å lære hvordan du kan slutte å gjøre disse tingene.
- Du vil kanskje sette pris på partneren din mer. Det er lett å ta noen for gitt når du er sammen hele tiden. Du vil kanskje kjenne igjen hvor mye partneren din betyr for deg når du ikke er så mye sammen.
- Du får sjansen til å kjøle deg ned. Hvis du er veldig lei deg over noe partneren din gjorde (som å ha en affære eller lyve for deg), kan det å være fra hverandre gi deg en sjanse til å roe ned og helbrede litt før du prøver å jobbe med problemene dine.
- Du får et glimt av hvordan livet vil være fra hverandre. Du kan dagdrømme om friheten til å være singel til tider. Eller du har kanskje stilt spørsmålstegn ved hvordan livet ville vært hvis du ble skilt. En prøveseparasjon gir deg et lite innblikk i hvordan livet uten din partner i hjemmet faktisk er.
Potensielle risikoer
Rettsseparasjoner kan i noen tilfeller gjøre mer skade enn godt. Her er de potensielle risikoene:
- Du kan vokse fra hverandre. Du kan oppdage at du begynner å bygge et liv som er mer gunstig for å være singel, noe som kan gjøre gjenforening enda vanskeligere.
- Det er ikke en god måte å svikte noen forsiktig på. Hvis du er sikker på at du vil ha en skilsmisse, ikke bruk prøveseparasjon som en måte å lette partneren din i overgangen mer forsiktig. Det vil bare forlenge smertene, og de kan ende opp med å gjøre mye hardt arbeid for ingenting.
- Problemer blir kanskje ikke løst. Hvis du sliter med spesifikke problemer, som tillit eller penger, kan det være enda vanskeligere å løse disse problemene å være fra hverandre.
- Situasjonen din blir mer offentlig. Du er kanskje ikke ennå klar til å snakke om belastningen i forholdet ditt. Men venner og familiemedlemmer kan ha mange spørsmål om hvorfor du bor fra hverandre.
- Barn kan være forvirret. En prøveseparasjon kan være vanskelig for barn som ikke forstår hva som skjer. De tror kanskje du skiller deg (eller at du ble skilt), og det å være borte fra en av foreldrene vil sannsynligvis være vanskelig for dem.
Hvordan få en prøveseparasjon til å fungere for deg
Hvis du vil gjøre en prøveseparasjon effektiv, er det viktig å ta skritt som vil gi forholdet ditt en reell sjanse. Her er noen ting du kanskje vil gjøre:
- Søk profesjonell hjelp. En parrådgiver eller en annen kvalifisert tredjepart kan gi deg objektiv informasjon om hvordan du kan forbedre forholdet ditt. Bare vær sikker på at du er villig til å jobbe med deg selv (i stedet for å bare prøve å fikse partneren din).
- Vær klar over forventningene dine. Snakk om hvordan du tror separasjonen vil se ut. Vil du fortsatt gå på datoer? Vil du delta på arrangementer med storfamilien sammen? Hva vil du dele med familie og venner? Å snakke om disse problemene på forhånd kan forhindre mange problemer.
- Bestem når og hvordan du skal kommunisere. Det er viktig å være på samme side om kommunikasjon. Vil du ringe hver dag? Har du tenkt å snakke et par ganger hver uke? Vil du sende tekstmeldinger gjennom dagen? Diskuter dette på forhånd for å avgjøre hvilken frekvens som sannsynligvis er best for denne fasen av forholdet ditt.
- Snakk åpent om penger. Å bo separat betyr at du kanskje må dele opp pengene på en annen måte. Hvem har ansvaret for hver regning? Vil du ha en felles bankkonto? Vil dere hjelpe hverandre økonomisk? Diskuter hvordan dere kan samarbeide om å håndtere den økonomiske situasjonen for å forhindre å skade hverandre med penger når dere er fra hverandre.
- Sett deg mål. Snakk om hvordan du håper en prøveseparasjon kan hjelpe deg. Håper du å helbrede et gammelt sår? Er du håp om at det å være fra hverandre vil bidra til å forbedre kommunikasjonen eller intimiteten din? Diskuter målene dine åpent med hverandre.
Et ord fra veldig bra
Hvis du tenker på prøveseparasjon, kan det være lurt å snakke med en profesjonell først. En rådgiver kan kanskje hjelpe deg med å lage en plan (før en av dere faktisk flytter ut) som kan bidra til å gjøre rettsseparasjonen effektiv.
Hvis du allerede har skilt deg, kan du kontakte hjelp så snart du kan. Hvis partneren din nekter å se en terapeut, kan du se en på egen hånd. Å snakke med noen kan fremdeles være gunstig selv om partneren din ikke deltar.
