Feng shui, den eldgamle kinesiske kunsten å ordne oppholdsrom, er basert på mange av de samme prinsippene som alternative terapier som akupunktur. Poenget med feng shui er å maksimere strømmen av "qi" (energi eller livskraft) i miljøet for maksimal sikkerhet og produktivitet.
Å være gjennomtenkt om hvordan du ordner og bruker soverommet ditt er spesielt viktig. Det er der du sover, og tilstrekkelige mengder kvalitetskontroll er avgjørende for helse og velvære.
Hvis du deler hjemmet ditt med en ektefelle eller partner, vær oppmerksom på at et soverom med god feng shui antas å styrke båndet mellom et par og tiltrekke kjærlighet. Så av hensyn til bedre søvn og et løft for forholdet ditt, bør du vurdere disse tipsene for å forbedre feng shui på soverommet ditt.
Start med sengen din
Den ideelle sengeplasseringen lar deg se soveromsdøren mens du er i sengen uten å være direkte foran eller i tråd med den. I følge feng shui gir det utsikt over døren fra sengen uten å være for nær den en følelse av sikkerhet og bidrar til avslapning og søvn.
Sengens fot skal heller ikke peke mot døren. Dette er kjent som "kiste" -posisjon og setter sengen i hovedveien for trafikk. Hvis dette ikke kan unngås, kan et fotbrett, høy benk eller bord ved foten av sengen fungere som en buffer så lenge det ikke blokkerer utsikten over døren.
Hodet på sengen skal være mot en vegg, men ikke under et vindu som kan tillate qi å strømme utenfor og forårsake rastløs søvn.
Det er best å ikke plassere en seng under en strukturell eller dekorativ bjelke eller takvifte, da dette ikke er bra for fysisk helse eller forhold.
Hvis du ikke kan flytte sengen din, anbefaler feng shui-utøvere noen ganger å henge en bambusfløyte (en spesiell feng shui-enhet) fra bjelken eller viften for å oppveie effekten. Hvis det er to personer som sover i sengen, bør det være lik plass på begge sider av den, slik at hver person lett kan komme seg ut og ut av sengen.
Skjul elektronikk og treningsutstyr
TV, datamaskiner, treningsutstyr eller et arbeidsområde på soverommet antas å distrahere fra hvile, symbolisere våkenhet og ta energi. Hvis du ikke har noe valg, kan du skjule slike ting så godt du kan. Plasser TV-en i en garderobe eller dekk den pent til med en klut, for eksempel, eller sett opp en skjerm for å blokkere synet på den sykkel eller pult.
Fjern rotet
I følge feng shui er rot mer enn en distraherende øye. Det kan blokkere strømmen av qi, forstyrre søvn og generelt forhindre at ting i livet ditt beveger seg fremover.
Ryddighet teller der du ikke ser det også. Ikke bruk plassen under sengen din til oppbevaring, og hold innsiden av skapet ditt ryddig og luke ut klær du ikke bruker med jevne mellomrom. Lukk skapdøren om natten.
Hold innsiden av skuffene organisert og ikke ha bøker oppå nattbordet eller kommoden.
Flytt speil
Ifølge feng shui, hvis du ikke sover godt, kan et speil på soverommet ditt være skyldige. Det er antatt at speil spretter energi rundt soverommet, noe som kan føre til rastløshet og forsterke bekymringene.
Det er spesielt viktig å ikke henge et speil på veggen overfor sengen din. Feng shui-konsulenter sier at dette kan fremme inntrenging av en tredjepart i parets forhold og muligens oppmuntre til utroskap.
Vær kunstnerisk om kunstverk
Alle bilder du henger på soveromsveggene dine, bør være inspirerende, oppløftende eller avslappende. Et av de beste stedene å henge et slikt bilde er på veggen overfor sengen din, slik at du ser det første når du våkner, og det siste før du slår av lysene for å sove.
Ikke ta triste eller opprørende bilder inn på soverommet ditt, eller malerier eller fotografier som bare inneholder én person: Dette symboliserer ensomhet.
Det er også best å unngå bilder der en innsjø, foss eller elv er det dominerende temaet. I andre deler av huset symboliserer vann penger, men på soverommet kan det fremme økonomiske eller forholdstap.
Doble
Generelt sett, prøv å ha to av alt du kan. Par skal for eksempel ha to (ideelt sett) identiske nattbord (en på hver side av sengen). Ovaler og sirkler, enten det er formen på nattbordet eller typen tilbehør du velger, er bedre enn møbler og tilbehør med skarpe hjørner eller kanter.
Avslappende malingsfarger
I følge feng shui er varme farger som minner om hudfarger, som krem, fersken, beige, gul, korall, solbrun eller kakao, ideelle på soveromsveggene fordi de antas å være beroligende.
Lys blått, greener og lavendel anses som avslappende og bidrar til å sove. Men det antas at for mange kule farger, som grå, blå eller sterke hvite, forstyrrer avslapning. Sikt etter en balanse på 50 prosent varme hudtoner og 50 prosent kule blues, greener eller lavendel.
Et ord fra veldig bra
For å oppsummere, hvis du vil lage et soverom som følger feng shui-reglene, velger du en sengeplassering der du kan se døren, skjule rot og utstyr, bli kvitt speil, velge avslappende kunstverk, ha to av alt, og velg beroligende malingsfarger.
