Det er ikke en eneste depresjonstest eller screening som avgjør om noen er klinisk deprimerte. I motsetning til laboratorietester som diagnostiserer noen sykdommer, er en depresjonstest bare et verktøy som en profesjonell kan bruke når han undersøker og diagnostiserer en mental helsetilstand som depresjon.
Depresjonstester er ofte i form av et spørreskjema. En lege eller mental helsepersonell kan stille spørsmålene muntlig, eller en person kan bli bedt om å lese og svare på spørsmålene på papir eller på en digital enhet.
Svarene alene er ikke nok til å avgjøre om noen har depresjon fordi en test ikke redegjør for andre mulige årsaker til individets svar.
For eksempel kan noen som opplever akutt smerte rapportere om søvnvansker og dårlig appetitt, men disse symptomene kan være forårsaket av smerter i stedet for depresjon. En kliniker vil måtte ta hensyn til deres fysiske helsetilstand etter å ha vurdert testresultatene.
Tilsvarende vil en behandlingsleverandør også måtte ta hensyn til noens miljø. Noen kan rapportere problemer med å sove ikke fordi han er deprimert, men fordi han har en høylytt nabo som holder ham oppe om natten.
Vær oppmerksom på at depresjonstester ikke tillater forklaringer. De ber vanligvis noen om å rapportere hvor ofte visse symptomer oppstår i løpet av en definert tidsperiode. En behandlingsleverandør må undersøke videre for å få tilstrekkelig informasjon om individets symptomer.
Formål og bruksområder
En depresjonsscreening diagnostiserer ikke depresjon. Det indikerer bare om depresjonssymptomer er til stede, og kan garantere videre evaluering.
Depresjonsundersøkelser brukes ofte som et første skritt for å avgjøre om en lege bør spørre mer om en persons mentale helse. En pasient kan få screening for å fullføre før han oppsøker legen, eller legen kan stille spørsmålene under en eksamen.
I 2016 anbefalte den amerikanske forebyggende arbeidsgruppen at leger administrerte depresjonsundersøkelser til alle over 18 år. Ved å stille noen få enkle spørsmål om en persons humør, symptomer og oppførsel, kan en lege avgjøre om det er behov for ytterligere evaluering.
Denne anbefalingen ble gitt fordi depresjon ofte ikke blir oppdaget. Noen studier anslår at det bare er anerkjent omtrent 50% av tiden. De fleste leger gjør depresjonsundersøkelser til en rutinemessig del av et kontorbesøk.
Men du trenger ikke å vente til neste leges avtale for å ta en depresjonsscreening. Depresjonsundersøkelser er også tilgjengelige online. Noen nettsteder tilbyr gratis screeningtester som gjør det mulig for enkeltpersoner å fullføre i privatlivet til sine egne hjem.
Vanlige screenings
Det vanligste depresjonsscreeningsverktøyet er Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). Det indikerer om en person har symptomer på depresjon som kan kreve profesjonell inngripen.
Gjennom en serie på ni spørsmål blir symptomer vurdert. Noen av områdene som blir evaluert inkluderer appetittendringer, tretthet, selvmordstanker eller selvskading, og tap av interesse og glede ved å gjøre ting.
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Hvis en lege gjennomfører screening og poengsummen indikerer mulig depresjon, kan du bli intervjuet mer om symptomene dine. Legen din kan også vurdere din fysiske helse for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander som bidrar til symptomene dine, og du kan bli henvist til en mental helsepersonell for videre evaluering.
Du kan også ta PHQ-9 online når som helst gratis. Angst- og depresjonsforeningen i Amerika stiller spørsmålene. Du får ikke poeng, men svarene dine vises på et utskrivbart skjema. Å skrive ut skjemaet og ta det med i avtalen din med legen din kan være en god måte å starte samtalen om humøret ditt.
Mental Health America tilbyr også PHQ-9. Når du har svart på spørsmålene, får du en poengsum og en tolkning av poengsummen, samt anbefalinger om neste trinn du kan ta for å få hjelp.
Mental Health America tilbyr også andre screeninger, for eksempel en bipolar screeningtest. Når en depresjonsscreening indikerer mulig depresjon, kan det være viktig å ta en bipolar screeningtest også fordi depresjon kan være en del av bipolar lidelse.
PHQ-9 tilbyr en modifisert versjon for tenåringer. Den unge PHQ-9 stiller samme type spørsmål som den voksne versjonen, men språket er lettere å forstå. Den spør også om skolerelaterte vanskeligheter i motsetning til yrkesmessige spørsmål.
Hvis du tar en depresjonsscreening og det indikerer mulig depresjon, kan du avtale en avtale med legen din for å snakke om det. Legen din vil kanskje foreta en ny screening eller henvise deg til en mental helsepersonell.
Veiledning for depresjonsdiskusjon
Få vår utskriftsguide som hjelper deg med å stille de riktige spørsmålene ved neste leges avtale.
Last ned PDF
Vanlige tester
Leger, psykiatere, psykoterapeuter og andre fagpersoner innen mental helse kan bruke depresjonstester som en del av vurderingen eller behandlingen. Noen ganger blir det gitt tester for å få en bedre forståelse av alvorlighetsgraden av noens depresjon, mens andre kan ta den samme testen flere ganger i løpet av behandlingen for å spore fremgangen.
De fleste depresjonstester resulterer i en numerisk poengsum. Den poengsummen gir en leverandør av psykisk helsebehandling data om en persons depresjon.
Det er mange tester som kan brukes til å vurdere depresjon. Her er noen av de mest brukte.
Beck Depression Inventory (BDI-II)
Beck Depression Inventory ble opprettet av Aaron Beck, en psykiater som anses å være far til kognitiv terapi. Den nåværende versjonen av testen, BDI-II, passer for personer fra 13 år og oppover. Den inneholder 21 spørsmål, hvor hvert blir scoret på en skala fra 0 til 3. Høyere totalpoeng indikerer mer alvorlige symptomer på depresjon.
Zung Self-Rating Depression Scales (SDS)
Zung Self-Rating Depression Scale vurderer alvorlighetsgraden av en persons depresjon. Den består av 20 ting som utforsker de psykologiske, somatiske og affektive aspektene ved depresjon. Det er et raskt og enkelt verktøy.
Major Depression Inventory (MDI)
Major Depression Inventory består av 10 artikler og enkeltpersoner rangerer hvor ofte de har opplevd visse symptomer de siste to ukene (alt fra aldri til hele tiden på Likert-skala). Elementene blir deretter scoret, og poengsummen indikerer alvorlighetsgraden av depresjon (fra ingen depresjon til alvorlig).
Rome Depression Inventory (RDI)
Rome Depression Inventory består av en serie på 25 elementer som bruker setningene som ofte brukes av deprimerte individer for å beskrive deres ubehag.
Plutchik-Van Praag Self-Report Depression Scale (PVP)
Plutchik-Van Pragg egenrapporterings depresjonsskala bruker 34 elementer for å dekke diagnostiske kriterier for depresjon. Selv om den ble utviklet for en tidligere utgave av Diagnostic and Statistical Manual (DSM-III), er den fortsatt aktuell i dag da klinikere bruker DSM-5.
Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD)
Hamilton Rating Scale for Depression er et spørreskjema med flere artikler som brukes til å identifisere depresjon og for å evaluere utvinning. Den er designet for voksne og brukes til å vurdere alvorlighetsgraden av en persons depresjon ved å evaluere humør, skyldfølelse, selvmordstanker, angst, søvnløshet, vekttap og somatiske symptomer.
Carroll Rating Scale (CRS)
Carroll Rating Scale er en egenrapportversjon av Hamilton Rating Scale for Depression (HAMD). Den består av 52 dikotome gjenstander.
Senter for epidemiologiske studier Depresjon (CES-D)
Senter for epidemiologiske studier Depresjon har blitt brukt siden 1970-tallet. Den består av 20 elementer, og selvrapporteringsversjonen blir fortsatt mye brukt.
Barnes depresjonslager (CDI)
Children's Depression Inventory måler de affektive, kognitive og atferdsmessige tegn på depresjon hos barn mellom 7 og 17 år.
Potensielle ulemper
Selv om disse testene kan være svært nyttige for diagnostisering og behandling av depresjon, har de også noen potensielle ulemper.
Selvrapporteringsbeholdninger er basert på noens svar på spørsmålene. Resultatene kan lett overdrives eller minimeres ved at personen fyller ut spørreskjemaet.
En person som ønsker å imponere legen sin eller en som er flau av symptomene, kan minimere symptomene. På samme måte kan en person som ønsker å sikre at en kliniker ikke undervurderer lidelsen, overdrive hvor mye vanskeligheter de opplever.
Hvis en test administreres oralt, kan hørselsproblemer eller behandlingsforstyrrelser påvirke personens svar. På samme måte kan en person med dårlig leseforståelse kanskje ikke fylle ut et spørreskjema nøyaktig.
Stedet hvor testen blir administrert kan også påvirke svarene. Hvis en pasient får et spørreskjema som skal fylles ut i et overfylt venterom eller blir bedt om å levere skjemaet til en resepsjonist, kan svarene være annerledes enn om testen bare ble gitt privat eller i nærvær av en lege.
I tillegg påvirker depresjon måten folk tenker på, så individer som føler seg deprimerte, er kanskje ikke nøyaktige journalister om symptomene, eller de kan ha dårlig innsikt i symptomene.
Hva skjer etter?
Hvis du tar en depresjonstest og poengene indikerer at du kan være deprimert, vil en mental helsepersonell sannsynligvis intervjue deg om svarene dine og stille flere spørsmål for å komme til en klar diagnose.
Hvis du blir diagnostisert med depresjon, vil en mental helsepersonell diskutere behandlingsalternativer med deg. Avhengig av hvilken type depresjon du har, kan terapi, medisiner eller en kombinasjon av de to være nødvendige for å behandle symptomene dine.