Terapeutisk rollespill har vist seg å være en effektiv behandling for fobi-pasienter, som ofte mener at en fryktet situasjon iboende er farlig. Denne typen terapi gjør det mulig for en terapeut og pasient å utføre scenarier som er vanskelige for fobi-lidende. Gjennom rollespill lærer pasienten ny atferd for å overvinne deres spesielle fobi.
Behandling av fobier
Mange fagpersoner mener at de viktigste årsakene til fobier er miljøutløsere og lært atferd. De hevder at en fobi til slutt er et lært svar på en stimulans. Ved å "avlære" responsen og erstatte rasjonelle reaksjoner, kan fobi bli kurert. Denne modellen favoriserer terapi som en foretrukket behandling.
Mange fobi-pasienter behandles best med en kombinasjon av medisiner og terapi.
Psykiatere og terapeuter danner ofte henvisningsnettverk for å hjelpe klienter med å møte begge behov. Psykiske helsesentre har ofte en rekke medisinske spesialister som tilbyr sine kunder en one-stop-løsning.
Individuell terapi for fobier
Individuell terapi, som kan inkludere terapeutisk rollespill, lar terapeuten og klienten fokusere på hverandre, bygge en rapport og jobbe sammen for å løse klientens problem. Kort terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT), kan gi resultater på bare noen få økter.
Hvordan fungerer rollespillterapi?
Terapeutisk rollespill er en teknikk som gjør det mulig for en person med en fobi å praktisere ny atferd. I en rollespilløkt tar terapeuten identiteten til noen som personen er redd for å konfrontere, for eksempel en forelder eller arbeidsgiver.
Personen samhandler deretter med terapeuten ved å bruke atferd hun har lært under terapien. Etter at rollespillet er fullført, finner en debriefing sted der klienten og terapeuten diskuterer hva som skjedde og måter å forbedre interaksjonen. Denne teknikken kan være spesielt nyttig for de som arbeider med sosial fobi, kimfobi eller andre mellommenneskelige fobier.
Hvordan hjelper rollespillterapi?
Når noen med en fobi samhandler med en terapeut, kan han eller hun ta i bruk den nye atferden som ble lært under behandlingen. Mange mennesker med fobier lider av sosial eller mellommenneskelig frykt som hindrer dem i å delta aktivt i et eller annet aspekt av livet. Rollespillsterapi kan hjelpe folk med å overvinne frykten ved å lære nye atferdsteknikker. Hvor godt rollespill fungerer, avhenger ofte av alvorlighetsgraden av fobi.
En god psykisk helsepersonell vil tilpasse en behandlingsplan for pasienten, som kan omfatte rollespillterapi.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.