Viktige takeaways
- Ny forskning viser at våre tidligste minner kan begynne i en alder av 2,5 år, omtrent et år raskere enn tidligere antatt.
- Hvor langt tilbake du kan huske, avhenger av en lang rekke faktorer, inkludert kultur, kjønn, familie og måten du blir bedt om å huske minner på.
- Du kan kanskje huske lenger tilbake når du blir spurt gjentatte ganger over tid hva ditt tidligste minne er.
Hvor langt tilbake kan du huske? Svaret kan være enda tidligere enn du tror, ifølge ny forskning.
I en studie som nylig ble publisert i tidsskriftet Hukommelse, fant forskere at folk kunne huske ting som skjedde med dem så langt tilbake i en alder av 2,5 år i gjennomsnitt - omtrent et år tidligere enn tidligere beregnet.
Forskningen antyder også at det faktisk er en "pool av potensielle minner" som folk kan trekke fra, i stedet for en fast begynnelse, og du kan kanskje huske enda eldre minner når du intervjues gjentatte ganger om dem.
Her er hva den nyeste forskningen sier om hvor langt tilbake minnet vårt faktisk går, og hvorfor det betyr noe for fortellingen om livet ditt.
Studien
For denne studien gjennomgikk forsker Carole Peterson, PhD, professor ved psykologavdelingen ved Memorial University of Newfoundland, tidligere undersøkelser om barnesamnesi og analyserte data samlet inn i laboratoriet hennes de siste to tiårene for å bedre forstå tidlige minner.
Dataene viste at folks tidligste minner ofte kan spores tilbake til 2,5 år. Forskere trodde tidligere at en persons minneklokke startet rundt 3,5 år gammel.
David Copeland, PhD
Det kan være vanskelig å finne frem til det sanne ‘tidligste minnet’ for noen.
- David Copeland, PhD"Denne artikkelen utforsket ideen om infantil hukommelsestap - dette er en idé som forskere har vurdert i mange år, og den sier at folk ikke husker mye (eller noe) fra de første to til tre årene av livet," forklarer David Copeland, PhD, lektor i psykologi ved University of Nevada, Las Vegas. "Denne forskningen tyder på at vi kanskje har minner litt tidligere enn det."
Forskningen fant også at hvor langt tilbake en persons minne kommer, avhenger av en rekke faktorer, for eksempel:
- kultur
- nasjonalitet
- hjemmemiljø (urbane vs. landlige)
- hvordan foreldrene dine husker minnene sine
- intelligens
- fødselsrekkefølge
- størrelsen på familien din
- kjønn
Cassandra Fallon, LMFT
Denne studien vil gi validering til mennesker som selv fra en ung alder ser og blir påvirket av miljøet, menneskene i dem og hendelser rundt dem.
- Cassandra Fallon, LMFT"Denne studien vil gi validering til mennesker som selv fra en ung alder ser og blir påvirket av omgivelsene, menneskene i dem og hendelser rundt dem," sier Cassandra Fallon, LMFT, en terapeut ved Thriveworks.
Fallon fortsetter: "Det at det å huske minner er en utfordring, og at denne studien gir tillatelse til at dette kan være akseptabelt, er nyttig for å validere at vi kanskje aldri vet noen detaljer, som datoer og klokkeslett, men at det ikke tar bort fra det faktum at vi opplevde eller følte hva vi gjorde, og at det påvirker oss. ”
En annen viktig faktor i hvor langt du kan huske er hvordan du blir bedt om å huske ditt tidligste minne, fant studien. Det tidligste minnet ditt er kanskje ikke permanent løst. I stedet kan omfattende intervjuer og flere oppfølginger i løpet av måneder eller år hjelpe deg med å hente enda tidligere erindringer fra minnebanken din i noen tilfeller.
“Dette stemmer overens med det jeg observerer i klinikken min. Jeg anbefaler pasientene mine å lage tidslinjer i livet sitt, og dette hjelper dem med å få tilgang til tidlige minner, ”sier Leela Magavi, MD, psykiater og regional medisinsk direktør ved Community Psychiatry i Newport Beach, California. "De blir ofte overrasket over hvor mye de kan huske når de fullfører denne aktiviteten."
Forskningen konkluderte med at det er flyt i å hente tidlige opplevelser, og at ens tidligste minne faktisk kan være smidig.
"Med andre ord kan det være vanskelig å finne frem til det sanne 'tidligste minnet' for noen," legger Copeland til.
Hvorfor tidlige minner har betydning
Uansett hvor langt tilbake de går, kan dine tidligste minner gi terapeutiske muligheter.
“Tidlige minner samsvarer ofte med individers kjerneverdier, frykt, håp og drømmer. Å lære om tidlige minner kan tillate enkeltpersoner å pleie sitt indre barn og helbrede fra de stressende eller traumatiske situasjonene de har opplevd gjennom hele livet, sier Dr. Magavi. "Det kan også hjelpe dem å få klarhet og omfavne det som betyr mest for dem."
Leela Magavi, MD
Tidlige minner samsvarer ofte med individers kjerneverdier, frykt, håp og drømmer. Å lære om tidlige minner kan tillate enkeltpersoner å pleie sitt indre barn og helbrede fra de stressende eller traumatiske situasjonene de har opplevd gjennom hele livet.
- Leela Magavi, MDTidlige minner - også de som har blitt rekonstruert fra eksterne kilder utover det som er i våre sinn - kan også spille en viktig rolle i å konstruere den samlede fortellingen om livet ditt, sier Copeland.
”For eksempel, om noen virkelig husker opplevelsen av å falle av en trehjulssykkel i en alder av 3 år eller de lærer om det fra familiemedlemmers historier eller fra å se bilder, kan det ikke ha betydning - så lenge hendelsen faktisk skjedde, kan det være en del av ens livsfortelling, ”sier han. "Noen kan bruke det som et tema i livet for å overvinne vanskeligheter helt siden de var små."
Samlet sett hjelper disse tidlige minnene oss til å forstå oss selv bedre, noe som kan hjelpe oss med å leve mer tilfredsstillende liv.
“Jo bedre vi kjenner oss selv, både attributter og utfordringer, jo bedre er vi i stand til å gjøre endringer eller opprettholde bevissthet om konsistens. Det er en kraftig ting å kjenne styrkene våre for å fortsette å bruke dem og å kjenne våre svakheter slik at vi kan vokse og lære å bli en bedre versjon av oss selv, sier Fallon.
Hun legger til: "Dette forbedrer selvtilliten, letter angst, reduserer depresjon og bygger vår grus, besluttsomhet og spenst til å håndtere alt livet kaster på oss."
Hva dette betyr for deg
Dine tidligste minner kan lære deg mye om deg selv. Hvor langt tilbake du kan huske avhenger av en rekke faktorer, men ny forskning viser at minnebanken vår kan starte i en alder av 2,5 i gjennomsnitt.
Gjentatte ganger blir du intervjuet om dine tidligste minner, kan du huske ting som skjedde i enda yngre alder. Men eksperter sier at alderen hvor ditt tidligste minne skjedde ikke betyr noe så mye som å sette informasjonen inn i livssammenheng og finne måter å vokse fra den. Disse minnene, når de plasseres i våre generelle fortellinger, gir muligheter til å helbrede fra traumer og håndtere hindringene i livet.
Ny forskning forklarer hvorfor duft utløser slike kraftige minner
