I vår stadig mer mobile og tilkoblede verden har vi muligheter til å møte og lære av mennesker fra hele verden. Og med disse mulighetene kommer flere sjanser til å finne kjærlighet, noen ganger tusenvis av miles hjemmefra.
Langdistanseforhold (LDR) pleide å være en anomali, og skjedde ofte senere i et etablert par. Ett medlem måtte flytte for studier, arbeid eller militærtjeneste, og forholdet måtte tilpasse seg denne endringen.
Men i dag kan vi også bli forelsket på avstand. Med internett er det lettere enn noensinne å etablere relasjoner, romantiske eller på annen måte, selv før du ser den andre personen "i det virkelige liv" eller IRL.
Hvilke utfordringer har LDR-er som typiske forhold ikke har? Hvordan kan folk i en LDR sikre suksessen i forholdet deres? Vi vil utforske disse spørsmålene i denne artikkelen.
Unike utfordringer
Selv om hvert romantiske forhold har utfordringer, viser studier at langdistanseforhold har et sett med potensielle problemer som er spesielle for den geografiske avstanden mellom medlemmene. Utfordringer kan omfatte:
- Opplever økonomisk belastning knyttet til reiser
- Å ha mer ekstreme følelser knyttet til forholdet
- Opprettholde høye forventninger rundt møter ansikt til ansikt gitt hvor sjeldne og korte de er
- Forhandle grenser mellom lokale venner og avstandspartneren
- Å ha et urealistisk syn på forholdet til forholdet
Økonomisk belastning er en åpenbar faktor som hver person i et langdistanseforhold har opplevd. Enten det er de høye drivstoffkostnadene ved å kjøre hundrevis av miles, eller tiden og den økonomiske forpliktelsen til hyppige flyreiser, må par på LDR-er budsjettere med reisekostnader akkurat som de ville andre kostnader som pant, mat og klær.
Grenseforhandlingen er et vanskeligere element å håndtere. Mennesker i langdistanseforhold kan utvikle sjalusi mot partnerens lokale venner, og ofte klager de over at de bruker "for mye tid" med dem.
Det er også risikoen for at partneren din utvikler et intimt forhold eller blir forelsket i noen andre mens du er borte. Å etablere klare grenser, være ærlig og forstå at mennesker trenge sosiale interaksjoner ansikt til ansikt vil gå lang tid i å desarmere disse potensielle problemene.
Forventninger vs. virkeligheten
Når vi tilbringer tid med partneren vår hver dag, eller i det minste regelmessig, inneholder interaksjonen mye dagligdagse ting, hver dag ting som å være syk, gjøre dagligvarer, rense tennene eller bare sitte utmattet foran TV-en. Imidlertid, i LDRs, forventningene om at ansikt til ansikt møter vil være magisk, full av fantastisk sex, og romantisk ofte treffer veggen av, vel, hvordan livet faktisk fungerer. Disse høye forventningene kan ofte gjøre partnere skuffet og harme over at tiden tilbrakt ikke var "som det de forestilte seg".
Det er også veldig enkelt å avvise eller ignorere voksende forholdsproblemer på grunn av avstand. Vi tilordner det å stresse, til selve avstanden, til å savne hverandre, snarere enn faktisk oppførsel av frikobling. Det er vanskeligere å måle om partneren vår virkelig er forpliktet til forholdet fordi vi ikke ser oppførselen deres på daglig basis.
Til slutt har forskning vist at følelser av spenning, sjalusi, kjærlighet og sinne har en tendens til å være mer ekstreme hos mennesker i LDR. Dette betyr potensialet for følelsesmessige beslutninger, for unødvendige kamper og for piercing skuffelse, som diskutert ovenfor. .
Hvordan sikre suksess
Etter disse utfordringene virker det nesten umulig å være lykkelig i LDR. Men dette er langt fra å være tilfelle. Ja, LDR-er har utfordringer og vanskeligheter som ikke oppstår i geografisk nære relasjoner, men det betyr ikke at de ikke kan fungere.
Studier viser at mennesker i LDR har like eller høyere nivåer av tilfredshet, sterk kommunikasjon og intimitet.
Hva er det avhengig av, da? Forskning som har sett på om holdningen har påvirket sannsynligheten for at en LDS overlever, viser at de med positive utsikter scoret høyere i hvor godt de kommuniserte med partneren, generell tilfredshet og andre områder som kan forutsi sannsynligheten for at et forhold vil overleve.
Hva betyr dette? Det betyr at det å opprettholde positive følelser og interaksjoner (Gottmans 5-til-1-forhold gjelder også LDR-er) og å få partnere til å føle seg trygge, trygge og engasjerte, var like viktig for LDR-er som for forhold i samme by. Med andre ord gjelder det du gjør i et geografisk nært forhold også for LDR-er.
Når det gjelder kommunikasjon, er video eller telefon bedre enn e-post og tekst. Imidlertid var ansikts-til-ansikt-kontakt spesielt viktig og gjorde en stor forskjell for mennesker i LDR. Med andre ord jobbet LDR på samme måte som forhold i samme by så lenge som de to menneskene møttes personlig minst et par ganger i året. Hvis du vil opprettholde en sunn LDR, kan du spare penger for å reise og planlegge å møte regelmessig.
Ellers gjelder de samme generelle reglene for romantiske forhold: kommuniser åpent, gjør forventningene og behovene dine klare, streber etter intimitet og tillit, og vær pålitelig. Det er viktig å holde løftene dine og opprettholde forpliktelsene dine. Hvis du planlegger å snakke i telefonen en gang om dagen, kan du for eksempel vurdere dette som en viktig del av å opprettholde forholdet ditt. Det er ikke valgfritt eller "bare når du har tid".
Et ord fra veldig bra
Langdistansepartnere er fortsatt mennesker. Avstanden har en tendens til å gjøre dem mindre "personlige" for oss, men ved å opprettholde hyppige og åpne kommunikasjonslinjer og ved å fremme tillit og positive følelser, er det mulig for en LDR å jobbe, til og med langsiktig.
Faktisk, som forskningen sitert her antyder, fungerer LDR-er stort sett det samme som geografisk nære relasjoner. Behandle dem på samme måte, og du bør kunne få det til å fungere.