Iatrofobi, eller frykt for leger, er overraskende vanlig i dag. De fleste av oss liker ikke spesielt å gå til legen. Fra den lange ventetiden til det kalde, sterile miljøet til muligheten for en smertefull prosedyre, kan legebesøk forårsake angst hos nesten alle. For noen mennesker gir imidlertid normal angst plass til direkte panikk.
Er det iatrofobi eller normal angst?
Siden det er normalt å være nervøs før legen besøker, kan det være vanskelig å fortelle om symptomene dine utgjør en fullblåst fobi. Bare en kvalifisert mental helsepersonell kan ta denne beslutningen. Imidlertid kan noen få tegn bety at frykten din ikke er proporsjonal med normal angst for legebesøk. Du kan oppleve alt, noen eller ingen av følgende:
Beslektede symptomer
Obsessive bekymringsfull
Normal angst er vanligvis forbigående. Du kan føle en bølge av nervøsitet når du aktivt tenker på en kommende avtale. Du kan føle deg stresset på vei til legekontoret eller mens du sitter i venterommet. Du vil imidlertid ikke bruke mye tid på å tenke på et kommende besøk, og du vil kunne distrahere deg selv fra angsten hvis frykten din er normal.
Hvis du har iatrofobi, kan et kommende legebesøk imidlertid være kilden til uendelig bekymring. Det kan være vanskelig eller umulig å fokusere på andre ting. Når du har kommet til legekontoret, vil du sannsynligvis oppleve følelser av panikk og en følelse av å være ute av kontroll. Du kan svette, riste eller gråte, eller til og med nekte å gå inn i eksamenslokalet.
Andre sykdomsrelaterte fobier
Mange mennesker med iatrofobi bekymrer seg for at de kanskje trenger å oppsøke lege, selv om det ikke er planlagt besøk for øyeblikket. Du kan bli besatt av mindre plager og frykter at de vil kreve medisinsk behandling. Det er relativt vanlig at iatrofobi opptrer ved siden av sykdomsangstlidelse (tidligere kjent som hypokondriasis) eller nosofi (frykt for sykdom), som begge er sykdomsfobier.
Utsette doktoravtaler
De som bare opplever nervøsitet ved legebesøk, prøver vanligvis ikke å unngå dem. Hvis du har iatrofobi, kan du imidlertid utsette kontroller, vaksiner og annen rutinemessig pleie. Du kan lide selv med relativt alvorlige sykdommer alene, i stedet for å søke profesjonell behandling.
Dentofobi
Selv om enten fobi kan forekomme uavhengig, oppstår tannfobi eller frykt for tannleger ofte sammen med iatrofobi. Det er vanlig at tannleger utløser samme frykt som de som utløses av leger av alle typer.
Hvit strøk hypertensjon
Selv om det er kontroversielt, har fenomenet hypertensjon i hvitt belegg blitt dokumentert av mange forskere, og dette skjer når stresset med å oppsøke lege er nok til å øke blodtrykket til et klinisk signifikant nivå. Blodtrykket ditt er normalt når du sjekker hjemme eller i andre omgivelser, for eksempel en helsemesse, men er høyt på legekontoret.
Mestring
Iatrofobi kan være vanskeligere å behandle enn mange andre fobier på grunn av fryktens natur. Mens fobier generelt kan behandles med en kombinasjon av medisiner og terapi, frykter mange mennesker med iatrofobi psykisk helsepersonell så vel som andre typer leger. Det kan være vanskelig for deg å besøke en profesjonell behandler.
Selv om det midlertidig kan forverre angsten din, er det veldig viktig at du søker behandling. Over tid kan ubehandlet iatrofobi føre til at du unngår nødvendig medisinsk behandling.Dette kan sette helse og velvære i fare, og kan til slutt resultere i vanskelige, kompliserte medisinske prosedyrer for forhold som i utgangspunktet ville vært enkle å behandle.
Personlige behandlingsalternativer
Noen leverandører av psykisk helse tilbyr tjenester via telefon eller internett. Selv om det alltid er å foretrekke personlig behandling, kan disse tjenestene hjelpe deg med å temme din fobi nok til å møte et personlig besøk.
Søk etter en mental helseleverandør som tilbyr tjenester i lavmælte omgivelser som er mer hjemmekoselige enn kliniske. Noen fagpersoner jobber hjemmefra eller leide rom i kontorbygg, i stedet for sykehus eller medisinske fasiliteter. Noen bruker jeans og andre uformelle klær, og andre gir beroligende musikk, TV-er og andre tjenester designet for avslapning.
En god behandler vil jobbe i ditt tempo. Han vil ta seg tid til å la deg bli komfortabel med kontormiljøet før han går videre til behandling av fobi. Mange fobier blir behandlet med kognitiv atferdsterapi, hypnose og gruppeseminarer. Se etter en leverandør som tilbyr den typen behandling du føler deg mest komfortabel med.
Det er aldri lett å søke behandling for iatrofobi. Med litt forhåndsundersøkelse bør du imidlertid kunne finne en leverandør av psykiske helsetjenester som får deg til å føle deg komfortabel. Ta noen med deg til å fungere som en støtteperson om nødvendig, og fokuser på å utvikle tillit hos leverandøren din før du går videre til selve fobi-behandlingen.
