Psykoterapi 2025, April
Glidende skalaer er når en terapeut tilbyr tjenester til redusert pris. Mange terapeuter har flekker for glidende skala for å gi rimelig terapi.
Ensomhet er en universell, men likevel kompleks menneskelig følelse. Lær mer om årsaker, helseeffekter og tips for å forhindre ensomhet.
Selvkonsept refererer til det bildet ww har av oss selv. Lær mer om hvordan selvkonsept utvikler seg og hvordan det påvirker ulike områder av livet vårt.
Føler du deg trøtt hele tiden? Av og til søvnighet er noe vi alle opplever, men hvis du føler deg trøtt mer enn vanlig, er det på tide å ta affære.
Følelser har en sterk innflytelse over livene våre, men hva er de egentlig? Lær om noen av de viktigste egenskapene til følelser.
Vi takler alle sinne, frustrasjon eller sårede følelser, og de kan være en kilde til stress. Lær hvordan du håndterer negative følelser på en sunn måte.
Langvarig stress kan ha en alvorlig langsiktig innvirkning på din mentale og fysiske helse. Lær mer om effekten av langvarig stress.
Prestasjonstester tjener et bestemt formål og skiller seg på viktige måter fra dyktighetstester. Lær hvordan prestasjonstester fungerer.
Philip Zimbardo er en amerikansk psykolog som kanskje er mest kjent for sitt berømte Stanford Prison Experiment. Lær mer om hans liv og teorier.
Det er et bredt utvalg av psykologikarrierer tilgjengelig, inkludert startnivå og mer avanserte alternativer. Lær om noen populære alternativer på alle nivåer.
Søvnløshet er en vanlig søvnforstyrrelse som holder folk oppe om natten. Lær mer om symptomene og årsakene til søvnløshet samt behandlingsalternativer.
Terapi kan være dyrt, men det er ting du kan gjøre for å gjøre det rimeligere. Lær mer om typiske kostnader og hvordan du betaler for behandlingen.
Fortellende terapi er en type terapi som kan hjelpe deg med å identifisere og tolke historiene du utvikler og bære med deg for å forbedre livet ditt.
Amygdala-kapring refererer til kamp-eller-fly-responsen som finner sted når du står overfor en opplevd trussel. Lær å takle denne reaksjonen.
Sorgveiledning kan hjelpe deg med å takle tapet av en kjær, som en partner, familiemedlem, venn eller kjæledyr.
Unormal psykologi fokuserer på unormal atferd, psykopatologi og psykologiske lidelser. Imidlertid sliter psykologer med å definere begrepet "unormal".
Hvis du oppdager at du ofte eksploderer ved små irritasjoner, kan dette påvirke trivselen din. Her er enkle tips for å håndtere og overvinne temperamentet ditt.
Utsettelse av hevn for leggetid innebærer å holde seg oppe sent for å få tid til fritid. Lær mer om hvorfor det skjer og hvordan du skal takle det.