Avhengighet 2025, April
Leter du etter en depresjonspodcast å lytte til? Her er en liste over 10 depresjonspodcaster du kanskje vil vurdere.
Lær om de forskjellige tidene det tar før ADHD-medisiner blir effektive og hvorfor de kanskje ikke fungerer for deg.
Nå undersøkes psykedelika for potensialet for behandling av spiseforstyrrelser.
Generisk Adderall er en type sentralstimulerende medisiner som brukes til å behandle ADHD og narkolepsi. Lær mer om hvordan det fungerer og eventuelle bivirkninger du kan oppleve.
Å komme seg fra en spiseforstyrrelse i en verden dominert av kostholdskultur er vanskelig nok, men det er enda vanskeligere hvis du er i en større kropp eller går opp i vekt og utvikler en større kropp som en del av utvinningen.
Å tenke lenger og hardere fører ikke alltid til bedre løsninger. Faktisk kan overtenking ta en toll på din mentale helse.
Eksponeringsterapi er en atferdsbehandling for PTSD som har vist seg å være effektiv. Lær mer om eksponeringsterapi og forskjellige teknikker.
Stadig flere panikklidende bruker internett for å finne forbindelsene de trenger. Finn ut hvordan du kan gå online for støtte til panikklidelse.
Overføringsfokusert terapi for borderline personlighetsforstyrrelse kan redusere BPD-symptomer. Finn ut om det kan være riktig for deg.
Dialektisk atferdsterapi (DBT) er en type kognitiv atferdsterapi som kombinerer strategier som mindfulness, aksept og følelsesregulering.
Hypnoterapi er en type terapi som bruker hypnose for å hjelpe til med forskjellige tilstander som angst, smerte og IBS. Lær mer om bruksområder og effektivitet.
Mindfulness-basert kognitiv terapi (MBCT) er en type psykoterapi som kombinerer kognitiv terapi, meditasjon og mindfulness. Lær mer om MBCT.
Terapeutisk massasje kan hjelpe med muskelsmerter og spenninger, men det kan også være gunstig for tilstander som angst og depresjon.