Bevissthet og forebygging 2025, Kan

Selvtilgivelse kan ha en rekke fysiske, mentale og forholdsmessige fordeler, men det er ikke alltid lett. Lær hvordan du tilgir deg selv.

Splitting er et symptom på borderline personlighetsforstyrrelse der en person ikke klarer å ha motstridende tanker og ser alt som svart eller hvitt.

Frykten for sårbarhet er altfor vanlig. Denne frykten kan være ødeleggende for forhold av alle typer, ødelegge intimitet og kvelende selvtillit.

Samfunnsutvalg er en type forskning der de evaluerte blir valgt fra samfunnet generelt og intervjuet en-mot-en.

Lær om effekter, historie, symptomer og måter å håndtere frykten for lange ord, en fobi som kan være livsbegrensende, spesielt for barn.

Kronisk følelsesmessig ugyldiggjøring, særlig i barndommen, har blitt sitert som en potensiell årsak til borderline personlighetsforstyrrelse (BPD).

Lær om forskjellene mellom selvmords OCD og skade OCD, ikke-selvmords selvskade og selvmordstanker relatert til depresjon eller ønsker å dø.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og depresjon forekommer ofte samtidig. Lær om hvordan de er koblet sammen og behandlingsalternativer.

Sosial angstlidelse er en av de vanligste lidelsene hos pasienter med spiseforstyrrelser. Lær om hvordan lidelsene er relatert og behandlet.

En distal risikofaktor er en risikofaktor som representerer en underliggende sårbarhet for en bestemt tilstand eller hendelse i fremtiden.

Det mannlige blikket beskriver en måte å se på og bli sett i verden som gir menn styrke og seksualiserer kvinner. Lær mer om virkningen av det mannlige blikket.

Lær om sammenhengen mellom alkohol og depresjon. Forstå hvordan alkohol kan misbrukes hvis noen har å gjøre med depresjon. Lær måter å takle.

Lær hvorfor sosial angstlidelse (SAD) og depresjon ofte forekommer sammen hos samme person, pluss få råd om behandling.

Konvensjonell visdom refererer til allmennhet og akseptert tro. Selv om det til tider kan ha fordeler, kan det også forstyrre endring og innovasjon.

Utforsk betydningen av manisk depresjon. Lær hvorfor diagnosen ble raffinert for å bli kjent som bipolar lidelse, og finn ut de vanligste symptomene.

Lær hvordan patologisk hudplukking er relatert til tvangslidelse (OCD), pluss å finne ut om likhetene i symptomer og behandlinger.

Mennesker som har opplevd en traumatisk hendelse, kan være mer sannsynlig å prøve selvmord. Lær om sammenhengen mellom traumer, PTSD og selvmord.

En leser spør hvorfor de fortsetter å date personer som har store problemer som rusmisbruk eller overforbruk. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW gir litt innsikt i denne leserens spørsmål.

Lær mer om stille borderline personlighetsforstyrrelse, inkludert egenskaper, symptomer, diagnose og hvordan du søker behandling.

Placebo-effekten kan resultere i en reell respons på en falsk behandling. Oppdag hvordan placebo brukes i forskning og hvorfor effekten skjer.

Frykten for avvisning er vanlig, men snikende. Lær hvordan frykt for avvisning over tid kan eskalere til flere problemer.

Kameleoneffekten er et fenomen som får oss til å etterligne andres bevegelser, atferd og manerer. Lær mer om hvordan det påvirker deg.

Vi sliter alle sammen til tider med å være lat eller uproduktive. Finn ut hva du kan begynne å gjøre i dag for å hjelpe deg selv å komme på sporet og nå dine mål.

Lær mer om hvordan du kan tenke positivt og årsakene til at det å tenke mer som en optimist kan være bedre for ditt velvære.

Amy Morin, LCSW, er en psykoterapeut, programleder for The Verywell Mind Podcast, og den bestselgende forfatteren av 13 Things Mentally Strong People Don't Do. Hun går fortsatt til terapi - her er hvorfor.

Er livet ditt en kamp eller en reise? Livsmetaforer kan forme hvordan vi lever, hjelpe oss med å se skjønnhet, oppmuntre oss til å komme oss ut av et spor og mye mer.

Følg disse lydpraksisene som kan hjelpe alle barn til å utvikle bedre kroppsbilde, selvtillit og et mindre fylt forhold til mat.

Lammende depresjon er en stemningsforstyrrelse som kan påvirke en persons daglige funksjon. Lær mer, for å inkludere symptomer, årsaker og behandlingsalternativer.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og pengespill er ofte knyttet til hverandre. Behandlinger for både PTSD og gambling er tilgjengelig.

Lær hvordan det å være i gjeld øker risikoen for depresjon, påvirker livskvaliteten og til og med folks foreldrestil.