Bevissthet og forebygging 2025, Kan
Hvis din utvidede familie prøver å skylde deg på å se hverandre i ferien, er du ikke alene. Slik håndterer du presset.
Fra avlyste aktiviteter til fjernundervisning, COVID er stressende for mange barn. Slik kan du hjelpe dem med å takle.
En leser spør hvordan man skal håndtere dårlige minner, og psykoterapeut Amy Morin gir råd om hvordan man kan håndtere de opprørende tankene.
En leser ønsker ikke å ta antidepressiva på grunn av potensielle bivirkninger. Sjefredaktør, Amy Morin, gir alternative behandlingsstrategier.
En leser spør hvordan hun kan fortelle mannen sin at hun trenger mer plass under pandemien. Sjefredaktør, Amy Morin, forklarer hvordan man kan føre samtalen.
Mens fysiske forhold ofte har blitt sitert som risikofaktorer for alvorlig COVID, har forskning vist at schizofreni også øker risikoen for død.
En leser sliter med ubetalte regninger og høy angst. Sjefredaktør Amy Morin gir råd om hvordan man adresserer mental helse og økonomisk helse.
Kan COVID-lockdowns fremme posttraumatisk personlig vekst?
For de mange som har blitt tvunget til å jobbe eksternt det siste året, har overflødig videokonferanse ført til at en type utbrenthet har blitt kalt Zoom-utmattelse.
En leser spør hvordan de skal takle at moren deres spør for mye av dem. Psykoterapeut Amy Morin gir råd om hvordan man setter grenser.
Er du interessert i å lære om mental helse gjennom TikTok-appen? Her er 13 fagpersoner innen mental helse å følge.
Lær om den psykologiske effekten av orkanen Katrina - nærmere bestemt koblingen til posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
En leser sliter når moren ikke vil avslutte kommunikasjonen med ekskjæresten. Amy gir råd i form av sunne grenser.
Agorafobi er en tilstand som ofte oppstår med panikklidelse og involverer unngåelsesatferd. Lær om agorafobi og unngåelsesatferd.
Omvendt psykologi innebærer å prøve å overbevise noen om å gjøre en ting ved å gå inn for et annet alternativ. Lær mer om tegnene på denne taktikken.
Lær hvordan du kan få venner under COVID-19-pandemien.
Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er en tilstand preget av ustabil stemning, oppførsel og forhold. Lær symptomene, årsakene og behandlingene.
En leser takler nervene om sosialt samvær etter karantene under COVID-19. Psykoterapeut Amy Morin gir innsikt.
Angst er ikke oppført som årsak til halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), men forskning antyder at disse tilstandene kan ha en sammenheng.
Vi ønsker alle å være lykkelige mennesker. Finn ut noen fordeler og egenskaper som glade mennesker deler, med ressurser som hjelper deg.
Lær om proksimale risikofaktorer for en hendelse hos personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) eller andre psykiske helsemessige forhold.
Kan maten du spiser spille en rolle i humøret ditt? Sammenhengen mellom diett og depresjon er en som forskere synes er lovende.
En stemningssporing kan hjelpe deg med å bli mer bevisst på humøret ditt og finne måter å bekjempe negativ stemning på. Lær mer om hvordan stemningssporere fungerer.
Som terapeut hører jeg misforståelser som folk har om hva det vil si å være mentalt sterk. Her er fem ting jeg skulle ønske folk visste om mental styrke.
Komorbiditeter er flere fysiske eller psykiske helsemessige forhold hos samme person. Komorbide tilstander kan omfatte sosial angstlidelse og depresjon.
I tillegg til den fysiske skaden påvirket orkanen Katrina også den mentale helsen til mange barn.
Enkeltpersoner dekkes av foreldrenes forsikring fram til fylte 26 år, men pandemien viser problemene med denne avskjæringen.
Stalking er uvelkommen overvåking av en annen person. Lær hvordan du vet om du blir forfulgt, og hva du skal gjøre med det.
En klinisk psykolog er en mental helsepersonell med høyspesialisert opplæring i diagnostisering og behandling av psykiske lidelser.
Mennesker som rangerer høyt i avvisningsfølsomhet, sliter med å opprettholde sunne forhold. Oppdag tegnene på at noen er følsomme for avvisning.