Avhengighet 2025, April
Depresjon gjør det vanskelig å gjøre morsomme, meningsfulle ting. Men jo mindre du gjør, jo verre føler du deg. Aktivitetsplanlegging bryter den syklusen.
Hvis du har mistet en kjær, kan din første ferie uten dem være en smertefull påminnelse om noen som ikke er med deg lenger. Her er hva du kan gjøre.
Noen mennesker som brått slutter å ta stoffet Lamictal for bipolar lidelse, klager over alvorlige abstinenssymptomer. Avsmalning gradvis kan hjelpe.
Cannabidiol (CBD) er en cannabisforbindelse som har skapt interesse for lindring av symptomer på depresjon. Lær hvordan den brukes, og om den fungerer.
Tallrike fagpersoner innen mental helse vitner om suksessen med å bruke hypnose i behandlingen av konsekvensene av traumatisk eksponering, inkludert PTSD. Lære mer.
Her er noen måter å unngå eller lindre de ubehagelige abstinenssymptomene du kan oppleve når du avslutter antidepressiva.
Hvis du har bulimia nervosa, stor spiseforstyrrelse eller lignende lidelser, kan selvhjelp være gunstig og kostnadseffektiv.
Innsikt fra personlige erfaringer med bruk av Omega-3 fettsyrer, som finnes i fiskeolje og linfrøolje, som en behandling for bipolar lidelse.
Lær om de negative effektene av stressrelatert søvnløshet, og få nyttige råd om hva du kan gjøre med det.
Lær hvordan du håndterer stress mer effektivt kan bidra til å redusere risikoen for psykosomatisk sykdom og medisinsk uforklarlige symptomer.
Ikke alt stress er dårlig for deg; mange typer stress regnes som godt stress ved at de har flere aspekter som er gunstige for deg.
Sinne og stress kan føre til alvorlige helseproblemer på veien. Det er viktig å finne sunne måter å takle disse følelsene på.
Lær om kognitiv atferdsterapi (CBT), som er vitenskapelig bevist å være veldig effektiv i behandling av depresjon og angst.
Selv om stopp brukes til å stoppe racingtanker eller obsessiv bekymring. Det er vanlig i kognitive atferdsterapibaserte behandlingsplaner.
Lær hvordan kriserådgivning kan spille en viktig rolle i å hjelpe mennesker med å håndtere forskjellige typer traumatiske hendelser og utvikle mestringsevner.
For folk som har fått vekt på psykiatriske medisiner, kan Belviq og Qsymia virke tiltalende, men kjenner først disse viktige advarslene.
En vellykket behandlingsplan for mental helse er avhengig av din forpliktelse til målene og utvikler en god terapeutisk rapport med terapeuten din.
Terapeutisk rollespill er en teknikk som gjør det mulig for en person med en fobi å praktisere ny atferd. Det brukes til å behandle psykiske lidelser.
Er du offer for selvsabotasje? Noen ganger skyter vi oss selv i foten ved å reagere på stress på måter som forårsaker enda mer stress.
Eksperter er ikke sikre på hvorfor folk bruker pund mens de er på Celexa (citalopram), men det er måter å takle vektøkning på grunn av SSRI-antidepressiva.
Det er ikke alltid enkelt å trekke seg fra Prozac, så her er alt du trenger å vite om abstinenssymptomer, tidslinjen din og hvordan du får hjelp.
Lær bruken, helsemessige fordeler og mulige bivirkninger av johannesurt, en urt med lang brukstid for tilstander som depresjon.
Personer som tar generisk quetiapin, eller merkenavnet antipsykotisk medisin Seroquel, må vite de potensielle bivirkningene.
En psykiatrisk tjenestehund kan utføre en rekke oppgaver for noen med bipolar lidelse for å overvinne utfordringene som tilstanden medfører.
Lær om kortsiktige og langsiktige effekter av litium, samt risikoen for litiumtoksisitet og hvorfor blodprøver er nødvendige under behandlingen.
Hvis du har bipolar lidelse, vil stemningsstabilisatorer sannsynligvis bli foreskrevet for deg. Disse stoffene behandler symptomer på mani, hypomani og depresjon.
Lær om Cogentin (benztropin), et medikament som noen ganger brukes hos personer med bipolar lidelse for å behandle legemiddelindusert parkinsonisme fra bipolare medisiner.
En overdose av Zoloft (sertralin) kan påvirke mennesker annerledes, så det er godt å vite alle mulige symptomer og hvordan du kan få hjelp om nødvendig.
Tilbaketrekking fra Effexor (venlafaxin) er ikke alltid lett, så her er alt du trenger å vite om abstinenssymptomer, tidslinjen din og hvordan du får hjelp.
Les hvordan tuberkulosemedisinen D-cykloserin, ved siden av eksponeringsterapi, har vist løfte om behandling av fobier og angstlidelser.