Mental Helse 2025, April
Å skape en søvnrutine kan gi betydelige helsemessige fordeler.
Det Canada-baserte velværeselskapet Field Trip Health er en av mange som fremmer alternative psykiske helsebehandlinger som kombinerer ketamin med samtaleterapi.
En metaanalyse av forskning på mobbing fant at barn som mobber jevnaldrende er mer sannsynlig å drikke alkohol eller bruke narkotika i voksen alder. Barndomstraumer er ofte en grunnleggende årsak til begge disse atferdene.
Pandemien har vært en dobbelt-whammy for terapeuter, og etterlot dem med fullpakket tidsplaner og sine egne følelsesmessige bekymringer.
En ny studie viste at usikkerhet i bolig, fra sen leiebetaling til utkastelse, kan ha en alvorlig innvirkning på søvn.
Mens bevisstheten om psykiske helseproblemer har vokst, er det fremdeles en tendens til å anta feilaktig at psykisk sykdom og vold henger sammen.
Forskning antyder at en mer helhetlig tilnærming til gjeninnføringsprogrammer kan redusere tilbakefallshastigheten i USA, spesielt blant svarte menn.
Over hele landet diskriminerer lovgivere transjenter i sport og utsetter dem for invasive kjønnsvurderinger.
En ny studie fant at redigering av bilder er vanlig for unge kvinner, mens bruk av sosiale medier fortsetter å skade folks selvtillit.
I en nylig studie av eldre voksne forbedret latterterapi følelser av ensomhet. Dette er en av mange fordeler praksis gir.
En nylig placebokontrollert studie undersøkte opplevelsen av mikrodosering av psykedelika og antydet at psykologiske fordeler kan forklares med placeboeffekten.
COVID-relatert stress kan kjøre mer mot usunne mestringsstrategier.
En ny studie viste at kvinner kan oppleve moralsk opprør tiltalende hos en langsiktig partner, spesielt hvis en potensiell ektefelle bakker ordene sine med handlinger.
I en nylig studie viste kvinner raskere nedgang i visse former for kognitiv funksjon, men ikke hukommelse.
Å fordype deg i fiktive figurer kan hjelpe deg med å utforske din egen identitet på en trygg måte, sier eksperter på mental helse.
Mørke trekkegenskaper som psykopati, narsissisme og machiavellianisme har vært knyttet til rasisme og høyre synspunkter.
Selveffektivitet kan økes ved å huske øyeblikk da du lyktes, antyder forskning.
Å holde på negative følelser om mindre irritasjoner kan ha langsiktige effekter på ditt psykologiske velvære, antyder en ny studie.
Ny forskning viser at det kortikotropinfrigivende stresshormonet kan utløse neseallergi.
Ved hjelp av A.I. analyserte en nylig studie deltakernes hjerneaktivitet for å avsløre et nettverk av regioner som jobber sammen for å behandle språk. Disse funnene kan hjelpe oss til bedre å forstå hjernedysfunksjon og nevrodegenerative sykdommer.
Nylige handlinger av rasistisk vold mot asiatiske amerikanere er blitt sterkt publisert, men de er en del av et historisk mønster i USA. Disse truslene legger stor psykologisk belastning på målrettede samfunn.
En fersk studie antyder at duftens evne til å utløse minner kommer fra sammenhengen mellom luktesystemet og hippocampus i hjernen. Dette kan hjelpe oss med å bedre forstå bredere hjernedysfunksjon og fremme inngrep og behandling.
Ny forskning viser at 80 prosent av barn med autisme viser vekst eller kompetanse i viktige utviklingsområder innen omtrent 10 år.
En nylig studie avslørte en underrepresentasjon av marginaliserte samfunn i kliniske studier, spesielt personer fra Black- og Latinx-samfunn.
Å være en høyinntekt kan beskytte mange, men en nylig studie fant at svarte menn ikke får beskyttelsen forbundet med å tjene mer penger.
Hypnoterapi har vist seg å være effektiv i behandling av tilstander som PTSD, angst, overspising og avhengighet. En nylig studie antyder at hjernen under hypnose behandler informasjon annerledes.
Netthandel har vært en kilde til komfort og sikkerhet for mange mennesker under pandemien, men den generelle effekten på mental helse har vært blandet.
Data viser at nesten en fjerdedel av besøkene til legevakt i akuttmottak tok seks timer eller mer i 2015, mot 16 prosent i 2005.
Ny forskning på mer enn 80.000 kvinner utdyper forståelsen av hvilke typer stress som kan være mest skadelige for hjertets helse.
En ny studie har vist de mange fordelene med familiesentrerte programmer for å støtte den mentale helsen til svart ungdom som kan slite med effekten av rasisme.