Bevissthet og forebygging 2025, Juli
Klaustrofobi er den vedvarende og intense frykten for små rom. Lær symptomene, årsakene, behandlingene og hvordan du takler en fobi i lukkede rom.
Astrofobi er den vedvarende og irrasjonelle frykten for rom, stjerner og nattehimmelen. Lær hvordan astrofobi kan relateres til frykt for romvesener.
En leser spør hvordan de kan hjelpe sønnen sin med å håndtere alkoholisme og depresjon. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW gir litt innsikt i denne leserens spørsmål.
Lær hvilken rolle motstandskraft spiller i å takle motgang. Hvorfor trives noen når de møter tilbakeslag, mens andre smuldrer opp?
Det er mange måter å jobbe med selvforbedring på, inkludert å sette og nå personlige og meningsfulle mål.
Motstandskraft er evnen til å takle motgang, sprette tilbake og bli sterkere. Prøv disse 4 strategiene for å forbedre din egen motstandskraft.
Det er mange måter koronaviruspandemien kan påvirke din mentale helse. Disse strategiene kan hjelpe deg til å føle deg best.
COVID-19-pandemien skapte en tilstøtende psykisk helsekrise, og ett år senere ser Verywell Mind sjefredaktør og terapeut Amy Morin, LCSW, tilbake på hvilke mentale helseleksjoner vi har lært.
I over et år har folk møtt pandemiens følger og stress. Likevel er det fortsatt denne ideen om at de må oppnå noe.
Når vi går inn i en post-pandemisk verden, sørger noen over livet de tilpasset seg.
Frykt og tristhet har blitt viktige følelser av pandemien. Ettersom en potensiell slutt er i sikte, kan det være skummelt å tenke på å finne lykke igjen.
Sliter du med sosial angst etter pandemien? Her er noen tips for å hjelpe når vi går over til normalitet etter COVID-19.
Å skifte bort fra fjernarbeid kan være stressende, selv om du bare skal på kontoret på deltid. Slik gjør du overgangen enklere.
Spiseforstyrrelser er vanlige på universitetsområder. Lær hvordan de presenterer, advarselsskiltene, og hvordan du kan få hjelp til en student.
Du kan synes det er vanskelig å henge med venner når du blir eldre, og det er derfor det kan være desto viktigere å holde deg til barndomsvenner.
Vennskap er en viktig del av livet, og derfor bør ekte venner ikke bli tvunget. Her er måter å fortelle når du ikke blir sett på som en venn.
Har du tanken,
Visste du at fantasien din kan hjelpe deg med å leve et sunnere liv? Lær mer om de psykiske helseeffektene av fremtidig tenkning.
Fettaksept er en bevegelse som stammer fra 1960-tallet som bekjemper anti-fettforstyrrelser, beskytter fete menneskers rettigheter og forbedrer deres livskvalitet.
Dopamin er en nevrotransmitter som spiller en rolle i motivasjon, belønning og glede. Lær hvordan dopamin er knyttet til ulike psykiske helsemessige forhold.
Reise forventes å øke i sommer, men ikke alle er klare til å ta en lenge etterlengtet ferie ennå. Slik takler du reiseangst.
Rorschach inkblot-testen er en type prosjektiv vurdering der fagene ser på 10 tvetydige inkblot-bilder og sier hva de ser på bildet.
Megalofobi er frykten for store gjenstander. Lær mytene og realitetene til denne fobi som kan være spesifikke for store dyr, skip eller andre gjenstander.
Dissociative identity Disorder (DID), tidligere kjent som multippel personlighetsforstyrrelse, er en tilstand som innebærer tilstedeværelse av to eller flere forskjellige identiteter.
Unngå personlighetsforstyrrelse er et varig mønster for å unngå mellommenneskelige forbindelser av frykt for misbilligelse, avvisning og latterliggjøring. Lær mer om AVPD, inkludert vanlige egenskaper og behandling.
En personlighetsforstyrrelse involverer ett eller flere patologiske personlighetstrekk som skaper betydelig svekkelse i en persons liv. Lær mer om de 10 personlighetsforstyrrelsene som er beskrevet i DSM-5.
Pediofobi, eller frykt for dukker, er ganske vanlig og kan ha mange former. Noen mennesker er redde for alle dukker, mens andre bare frykter bestemte typer.
Subsyndromal symptomatisk depresjon er et begrep som brukes ved diagnostisering av klinikere relatert til en persons depresjonssymptomer.
Hvis frykten din for å kjøre om vinteren er så alvorlig at den hindrer deg i å utføre oppgavene dine, kan det hende du trenger profesjonell hjelp med fobi.
Misofoni er en kronisk tilstand der visse lyder forårsaker en uvanlig følelsesmessig respons. Lær mer om noen av utløserne av misofoni.