Bevissthet og forebygging 2025, Juli
Gestaltpsykologi er en helhetlig tilnærming som ser på sinnet og atferden som helhet. Lær mer om definisjonen og applikasjonene.
Pandemiens psykiske helse vil vare lenge etter låsing, og selv etter at de fleste av oss har blitt vaksinert.
Vil du vite mer om psykologi? Her er over 65 morsomme psykologif.webpakta om temaer som hjernen, utvikling, sosial atferd og personlighet.
I året etter fødselen kan nye fedre oppleve symptomer på fødselsdepresjon. Dessverre blir mange saker udiagnostisert.
En leser spør hvordan de kan takle sin ensligmorsdatter, som ser ut til å dra nytte av hjelpen hennes. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW, gir litt innsikt i denne leserens spørsmål.
En empat er en person som er veldig innstilt på følelsene og følelsene til de rundt dem. Finn ut om det er deg.
En nylig publisert undersøkelse fant at redusert ECT-tilgang under pandemien økte psykisk helserisiko.
Fremmedfrykt er frykten for fremmede, utlendinger eller innvandrere. Fremmedfryktige mennesker diskriminerer ofte andre enn dem.
Sosiale medier er mer populære enn noen gang, men forskning har funnet at det kan bidra til symptomer på depresjon. Det kan hjelpe å logge av.
Har du et COVID-19 karantene mannskap? For å bekjempe ensomhet og støtte din mentale helse, kan det være lurt å vurdere en pålitelig, sikkerhetsinnstilt sosial boble.
Hvis du har vendt deg til mat for å takle sosial distansering under pandemien, må du være medfølende mens du lærer deg noen andre måter å takle.
Lær om symptomene på hyttefeber, et idiomatisk begrep for en relativt vanlig reaksjon på intens isolasjon, pluss få råd om hvordan du skal takle.
Trenger du å støtte en kjær som er berørt av COVID-19? Her er tips om hvordan du best kan tilby din hjelp.
Å se på nyhetene kan hjelpe deg å holde deg informert. Men for mye av det kan også føre til følelser av bekymring, angst og depresjon.
Hexakosioihexekontahexaphobia er den vedvarende og irrasjonelle frykten for tallet 666. Lær om opprinnelsen til denne fobi, samt hvordan du skal takle.
Er du isolert på grunn av koronavirus og føler deg ensom? Her er en rekke strategier for å hjelpe deg til å føle deg mindre alene.
Lær om ti vanlige positive følelser, fra ro til takknemlighet, som går utover den brede beskrivelsen av
Lurer du på hva du skal gjøre hvis ingenting gjør deg lykkelig? Her er noen tips som hjelper deg med å takle.
Å leve sammen under koronaviruskrisen gir et unikt sett med utfordringer. Slik takler du.
Følelsesregulering kan være vanskelig i borderline personlighetsforstyrrelse. Lær hvordan du kan håndtere ekstreme følelser og bringe stabilitet i livet ditt.
Par har taklet kjedsomhet og mangel på ensomhet, mens enslige mennesker har slitt med å navigere i kompleksiteten ved dating under pandemien.
Spektrofobi er den intense og vedvarende frykten for speil. Også kjent som eisoptrofobi eller katoptrofobi, lær mer om spektrofobi.
Mental styrke og mental helse brukes ofte om hverandre. Men de er ikke det samme. Her er forskjellen.
Flertallet av amerikanere bruker sosiale medier, men hvordan påvirker online aktivitet deres mentale helse? Finn ut hvordan sosiale medier påvirker mental helse.
COVID-19 har medført enorme endringer, inkludert måter det vanlige samfunnet ser på mental helse.
Lær om frykten for tyggegummi, en sjelden fobi kjent som chiclephobia som kan påvirke en persons daglige funksjon negativt.
Å dyrke takknemlighet kan føre til større motstandskraft mot stress og et lykkeligere liv generelt. Lær å øke din takknemlighet hver dag, fra og med nå.
Her er en liste over funksjoner som fremmer lykke og avlaster stress, med ressurser som kan hjelpe deg med å innlemme dem i livet ditt, fra og med nå.
Syv måter å fremme tilknytning på, forbli positive og komme ut av en karantene sterkere enn du gikk inn på.
En nylig systematisk gjennomgang fant at isolasjon og ensomhet kan øke barns risiko for depresjon og angst.