Bevissthet og forebygging 2025, Juli

Lær mer om sammenhengen mellom PTSD og tvangslidelse, deres forhold til traumer, og hvordan dette kan påvirke behandlingsplanen din.

Lær om likhetene og forskjellene mellom generalisert angstlidelse (GAD) og sosial angstlidelse (SAD).

Sosial fobi og sosial angstlidelse (SAD) er begreper som ofte brukes om hverandre for å referere til den psykiske sykdommen som for tiden kalles SAD.

Trichotillomania, også kjent som hårtrekkforstyrrelse, er en tilstand der en person gjentatte ganger trekker seg ut, vrir seg eller bryter av kroppshår av ikke-kosmetiske grunner. Lær mer om TTM.

Vektstigma ser ut til å være den siste sosialt akseptable formen for diskriminering i samfunnet vårt. Lær mer om hvordan du skal bekjempe det.

Body dysmorphic disorder (BDD) er en tilstand preget av et ekstremt fokus på en reell eller opplevd kroppslig feil. Lær om symptomene og behandlingene for BDD.

Flyt er den mentale tilstanden til å være helt nedsenket i en aktivitet. Lær mer om hvordan flyt fungerer og noen av fordelene med denne mentale tilstanden.

Emosjonell validering er prosessen med å forstå en annen persons følelsesmessige opplevelse. Lær hvordan du kan være følelsesmessig validering og hvorfor det betyr noe.

Gastrointestinale symptomer som magesmerter, forstoppelse og kvalme er vanlige hos personer med angstlidelser. Lær mer om årsaker, behandling og mestring.

Monofobi, også kjent som autofobi, er den vedvarende og irrasjonelle frykten for å være alene. Lær om hvordan du behandler og takler en fobi av å være alene.

Arachnophobia, eller frykten for edderkopper, er en av de vanligste fobiene. Lær om symptomene, årsakene og behandlingene for denne tilstanden.

Ornitofobi er den vedvarende og irrasjonelle frykten for fugler. Lær om symptomer, årsaker og behandling, samt hvordan du takler fuglefobi.

Dystykifobi er den vedvarende og irrasjonelle frykten for å oppleve eller forårsake en skadelig ulykke. Lær om symptomer, årsaker og behandling.

Ikke la klaustrofobi hindre deg i å få de medisinske prosedyrene du trenger. Lær å håndtere frykten for små mellomrom under MR, CT-skanning og mer.

Cibophobia er en generell frykt for mat som ofte kan forveksles med anoreksi. Finn ut hva som gjør cibophobia annerledes.

Kroppspositivitet er fokusert på å hjelpe folk til å føle seg bedre med sine egne kropper. Lær mer om historien til denne bevegelsen og dens innvirkning.

En digital avgif.webptning innebærer å gi opp enhetene dine i en kort periode. Forskning antyder at slike avgif.webpter kan ha fordeler med mental helse.

Kronisk lavgradig depresjon er et symptom på dystymisk lidelse eller vedvarende depressiv lidelse. Lær hvordan det blir diagnostisert og behandlet.

Sorg og depresjon har lignende symptomer, så det kan være vanskelig å se forskjellen. Lær hvordan du identifiserer og takler begge deler.

Trypanofobi er den vedvarende og irrasjonelle frykten for nåler. Lær mer om trypanofobi, inkludert symptomer og hvordan du søker behandling når det er nødvendig.

Skyld er en kraftig følelse, og det er mange grunner til at du føler deg ekstra skyldig under COVID-19-pandemien. Her er hva du kan gjøre med det.

Lær om APA-formatregler for tildeling av kilder og inkludert sitater i tekst for en forfatter eller forfattere når du skriver et papir.

Usikkerhet, maktreiser og inkompetanse er alle grunnene til at folk ty til mobbing, oppførsel som kan oppstå på skoler og arbeidsplasser.

Katarsis er en kraftig følelsesmessig frigjøring ledsaget av kognitiv innsikt og positiv endring. Lær mer om katarsis i psykoanalyse.

Lær om forskjellen mellom kroppspositivitet og kroppsnøytralitet.

Lær hvordan psykiske helseproblemer er vanligere i døvesamfunnet, men personer med dypt hørselstap har problemer med å få hjelp.

Hvis du noen gang føler at du ikke vet hvem du er, er det ting du kan gjøre som kan hjelpe deg med å danne en sterkere følelse av selvtillit. Lære mer.

Gaslighting er en skjult form for emosjonelt misbruk som får folk til å tro at de er galne. Lær advarselstegnene på gasslys i forhold.

Taijin kyofusho er preget av sosial angst på grunn av troen på at man er utilstrekkelig eller støtende. Lær mer om denne mellommenneskelige fryktlidelsen.

Nevrodivergente mennesker opplevde noen ekstra vanskeligheter under pandemien, men mange fant også plassen de trengte for å trives.