Bevissthet og forebygging 2025, Juli
En leser spør hvordan de kan takle depresjon og angst etter pandemien. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW gir litt innsikt i denne leserens spørsmål.
En undersøkelse utført av Verywell avslører at foreldre har spesifikke og økende bekymringer for hvordan barna takler pandemisk stress.
Livet etter karantene utløser nye følelser av frykt og angst. Å tilpasse seg en ny normal skaper angst for mange mennesker igjen.
Fra masseskyting til naturkatastrofer, kan kollektive traumer forandre hele samfunn. Her er hvordan delt traume kan påvirke hverdagen.
Når du står overfor stress, kan du være mindre overveldet ved å holde deg empatisk. Her er hva du kan gjøre for å øve empati under koronaviruspandemien.
En ventelistekontrollgruppe er en gruppe deltakere som ikke får den eksperimentelle behandlingen, men som settes på venteliste for å motta den.
Å redusere spredningen av COVID-19 ved å øve på sosial distansering, er noe vi alle kan gjøre for å hjelpe i løpet av denne stressende tiden.
Lær de mange fysiske, psykologiske og sosiale fordelene som kommer av humor og latter.
Hvis du har mistet jobben din under denne krisen, kan det hjelpe deg med å opprettholde din mentale helse å håndtere din nød og ta positive tiltak.
Føler du at tiden står stille eller løper rett ved deg? Du er ikke alene. COVID-19 har forskjøvet hvordan vi opplever tid, både daglig og ukentlig.
Coulrophobia, eller frykt for klovner, virker gjennomgripende i samfunnet vårt. Klovnens historie går tilbake til narler. Se hvorfor de gjør noe urolig.
Lær de mange fordelene med å skrive brev under COVID-19-pandemien, og hvordan de hjelper folk å koble seg til.
Å ha høy selvtillit er en viktig del av positiv mental helse. Lær mer om hvordan selvtillit påvirker ditt velvære og hvordan du bygger deg opp.
Å lære om McGurk-effekten kan hjelpe deg å forstå hvorfor det er vanskelig å snakke med en maske og hvorfor det ofte fører til feilkommunikasjon.
Føler du deg sosialt klønete etter COVID-19-pandemien? Her er noen tips for å takle når vi kommer tilbake til mer sosialisering.
En fersk studie viste at lavtlønnede har manglet luksusen ved å jobbe hjemmefra under pandemien.
Stress kan gjøre vaksiner mindre effektive. Her er noen måter du kan gjøre deg rolig på mens du venter på den andre COVID-19-vaksinedosen din.
Det er ting du kan gjøre akkurat nå for å hjelpe under koronaviruskrisen uten å forlate hjemmet ditt. De fleste av dem vil ikke koste deg noen penger.
Miljøet kan påvirke både din fysiske og mentale helse. Alt fra arbeidsmiljøet ditt til gif.webptstoffer i hjemmet ditt kan spille en rolle.
Føler du deg om å være singel? Det er mange ting du kan gjøre for å føle deg bedre. Tenk på noen av disse strategiene og fordelene ved å være singel.
Verdens helseorganisasjon har offisielt erklært coronavirus (COVID-19) som en pandemi. Gi deg selv muligheten til å sette din mentale helse først og fremst for å håndtere angst under dette stressende utbruddet.
Har du lyst på sosial kontakt? Karantentretthet er på topp, og å lære å takle denne nye normalen er viktigere nå enn noensinne.
COVID-19-pandemien har fremhevet den viktige koblingen mellom bolig og helse.
Enten de underviser i klasserommet eller over Zoom, sier lærerne at pandemien har endret alt for deres yrke.
Å vite hvordan du kan hjelpe en venn som sliter gjennom en vanskelig tid kan være utfordrende. Oppdag hvordan du kan møte opp for menneskene du bryr deg om.
Med konstant samvær kan det oppstå spenning, men det er måter å lindre spenningen på for lite alene tid.