Mental Helse 2025, April

Å sette opp et arkivsystem kan føles overveldende når du har ADHD. Les om 6 enkle trinn for å lage et ADHD-vennlig arkivsystem.

Tidsstyring er ofte et problem for voksne med ADD eller ADHD. Les noen tips for å forbedre tidsstyring og komme til steder i tide.

Mens ADHD ofte blir sett på som en relativt ny tilstand, går historien til ADHD faktisk over hundre år.

Lær hvordan selektiv oppmerksomhet fungerer for å filtrere ut irrelevant informasjon rundt oss og hjelpe oss å fokusere på de tingene som krever oppmerksomhet.

Her er vår ordliste definisjon av dissosiasjon, inkludert både fysiske og rusrelaterte årsaker til den psykologiske opplevelsen.

Mange kvinner med ADHD forblir udiagnostisert til voksen alder. Lær om symptomene på ADHD hos kvinner og behandlinger som kan hjelpe.

Alt eller ingen-loven gjelder avfyring av nevroner og sammentrekning av muskelfibre. Når en stimulus når en terskel, har den full respons.

Hvis du er voksen og nå innser at du har ADHD, kan du lære mer om å finne en lege som har erfaring med ADHD hos voksne, slik at du kan få den hjelpen du trenger.

Impulsivt forbruk er ofte et stort problem for de med ADHD. Her er noen tips for å få kontroll over ADD-impulsive utgif.webpter.

Skam er en følelse som spiller en stor rolle i livene til mennesker med ADHD. Her er de vanligste årsakene til at personer med ADHD ville ha det slik.

Lær mer om bruken av kognitiv atferdsterapi for behandling av ADHD hos voksne i dette intervjuet med Dr. J. Russell Ramsay.

Matavhengighet er et veldig reelt fenomen som rammer millioner av mennesker. 1 av 3 amerikanere er overvektige, muligens på grunn av vanedannende mat og livsstil.

Lær om hjernens kommunikasjonsprosess ved hjelp av kjemiske budbringere og hvilke kjemikalier som har vært assosiert med panikklidelse.

Mennesker med ADHD har ofte vanskelig for å håndtere følelsene sine, spesielt når det gjelder vanskelige følelser som sinne.

Noen utvalgte CVS-butikker på landsbasis har begynt å tilby rådgivning om mental helse.

Lær hva treningsavhengighet er, og finn ut hvordan trening kan bli usunn, pluss å få informasjon for å avgjøre om du kan være i fare.

Lær hvordan en gamblingforstyrrelse er definert i henhold til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, også kjent som DSM-5.

Finn noen tips fra virkeligheten om å danse en person med bipolar lidelse, inkludert å ta vare på deg selv, få kunnskap og sette grenser.

Lær om de biologiske teoriene om panikklidelse og hvilken rolle forskjellige nevrotransmittere som GABA, serotonin og andre spiller.

Lær om motivasjonshemming som kan være forbundet med ADHD. Hvilke strategier kan du bruke i tillegg til å kontakte lege?

Hvordan kan du se forskjellen mellom et energisk barn og ADHD? Finn ut om subtile forskjeller og mindre kjente funksjonsnedsettelser hos de med ADHD.

Et panikkanfall er en plutselig bølge av overveldende angst og frykt som utløser en rekke alvorlige psykosomatiske reaksjoner. Lær mer om panikkanfall.

For noen voksne med ADHD blir prosessen med problemløsning så overveldende at de har problemer med å komme videre. Her er tips for forbedring.

Broaden and Build-teorien beskriver hvordan positive følelser kan bidra til å utvide vår evne til å takle negative følelser.

Balanse mellom arbeid og privatliv er det vi alle ønsker, men få av oss oppnår det faktisk. For folk som er arbeidsavhengige, kan det være spesielt vanskelig å oppnå.

Få praktiske tips for å avslutte mobiltelefonavhengigheten din, slik at du kan legge fra deg enheten og være mer til stede.

En heuristikk lar folk løse problemer og dømme raskt og effektivt, men heuristikk kan være utsatt for feil. Oppdag hvordan heuristikk fungerer.

Lær hvorfor det er viktig for voksne med ADHD å ta ekstra forholdsregler når du kjører, og hvordan ADHD-symptomer kan øke risikoen for nedsatt kjøring

Alle kan bli en spillavhengige. Det er et stort antall amerikanere fordi et stort segment av befolkningen spiller dem.

Lær om det biologiske perspektivet i psykologi, som innebærer å se på den biologiske og genetiske påvirkningen på menneskelige handlinger.