Nikotinbruk 2025, April

Luft besmittet med passiv røyking er spesielt skadelig for det delikate lungevevet og utviklende organer hos barn.

KOLS er den tredje største dødsårsaken i USA i dag. Viktige fakta og statistikk om denne vanlige sykdommen kan overraske deg.

Les om fordeler og ulemper ved å bruke nikotinerstatningsterapi for å hjelpe deg med å slutte å røyke. Lær de forskjellige måtene du kan erstatte nikotin.

Røyking samhandler med reseptbelagte medisiner. Disse medisinene kan bli sterkt påvirket når røyking stopper brått.

Når er den beste tiden og datoen for å slutte å røyke? Sjekk ut tipsene våre for å planlegge, forberede og gjøre opphør av tobakk vellykket denne gangen.

Chantix (vareniklin) er en ofte foreskrevet medisin som kan hjelpe deg med å slutte å røyke. Lær hvordan det fungerer og hva du kan diskutere med legen din.

Du lurer kanskje på: hvordan slutter jeg å røyke? Forbered deg på det store trinnet og lær de beste tipsene for å hjelpe deg med å finne suksess.

Lær om hvorfor tobakksfirmaer begynte å tilsette ammoniakk i sigaretter og hvordan det påvirker menneskekroppen.

Benzen i sigarettrøyk står for halvparten av all menneskelig eksponering for dette kreftfremkallende gif.webptet i USA i dag. Lær om farene.

Vinylklorid er et produsert produkt som finnes i små konsentrasjoner i sigarettrøyk. Lær mer om helserisikoen.

Stresset med å slutte å røyke er utfordrende for nesten alle tidligere røykere. Disse tipsene vil hjelpe deg med å administrere lettere.

Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken i USA i dag. Lær hva du kan gjøre for å fremme hjertehelsen for deg selv og de du elsker.

Lær hvorfor sigarettprodusenter bruker ambergris, et stoff som ser ut som tjære når det finnes på stranden, men som faktisk er et biprodukt av spermhvaler.

Bruk tips for å hjelpe deg med å endre forholdet til sigaretter ved å bygge et tankesett som fører til å slutte å røyke permanent.

Vi er alle bekymret for vektøkning når vi slutter å røyke. Lær fakta og hva du kan gjøre for å unngå denne uønskede bivirkningen av opphør.

Det første året med røykeslutt er kritisk av flere årsaker. Lær hvordan du bygger et avslutningsprogram som varer livet ut.

For nye eks-røykere kan høytidsstress være spesielt utfordrende. Bruk 19 tips for å komme deg gjennom høytiden røykfritt.

De første dagene med røykeslutt er mye lettere å håndtere hvis du har noen få forsyninger tilgjengelig for å hjelpe til med røyking når de dukker opp.

Følelsesmessige effekter fra traumatiske hendelser i stor skala kan sette nye (og erfarne) tidligere røykere i fare for å få tilbakefall. Ikke la det skje med deg.

Et eks-røykerbrev til hennes røykfrie kjære vil hjelpe deg å forstå hva eks-røykeren i livet ditt går gjennom og hvordan du kan hjelpe.

Vaping er en vanskelig vane å bryte; men med en plan kan du få det til. Oppdag åtte tips for å avslutte vaping for godt.

Hvis du er en sosial røyker som bare røyker innimellom, er det fortsatt risiko for helsen din og potensialet du kan bli avhengig av nikotin.

Lær om de 5 D-ene som kan hjelpe deg med å reagere raskt og effektivt på røykedrang når de dukker opp under nikotinuttaket.

Hvis du fortsatt har trang etter å ha sluttet å røyke, kan du lære hvorfor du føler deg slik, hvor lenge de vil vare, og hvordan du kan overvinne dem.

Hvis du har en kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) fra røyking, kan du møte angst og depresjon. Lær tegn og behandlingsalternativer.

Hva er forskjellen mellom røykers lunger og normale sunne lunger både fra et anatomisk synspunkt og med hensyn til funksjon?

Finn ut betydningen av vanlig røyk og se hvordan den skiller seg fra sidestrømrøyk. Lær hva som er i denne typen røyk og hvordan det kan skade deg.

Lær om helsemessige fordeler ved å slutte med sigaretter, og spesielt hvilke forbedringer du kan forvente etter et røykfritt år.

Føler du deg cranky? Nikotinuttak er en normal del av røykeslutt. Lær hva du kan forvente, slik at du kan løse symptomene og minimere effekten av dem.

Kroppen din begynner å helbrede skader innen en dag etter røykeslutt. Lær mer om de positive endringene som finner sted etter at du slutter å røyke.